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「離婚不是多一個仇人,而是讓生命中多一個朋友」關係心理學:好好離婚的 5 個心態

從結婚到分開,是寶貴的人生經歷,但我們常常學習已來不及⋯⋯如果再來一次,你會怎麼好好走過「離婚」?

01女生 2022/02/21 下午11:30:00

【工作力全開】三大心態,讓你職場菜鳥變天菜!恭喜史上最幸運的你

職場菜鳥社會新鮮人工作力

女人迷編輯 洋蔥艾爾莎 onionelsa 2020/09/01 上午 9:00:00

職場該有的改變心態:你不是不行,只是還沒學會

具有成長心態的學生大多樂意上課,他們相信成功是關乎學習,只要透過努力學習,必定有所收穫;具有定型心態的學生對於補強課程不太感興趣,他們不想暴露自己的能力不足,為了在短期內感覺自己還算聰明,他們寧可讓學業表現陷入危險之虞。因為心態影響了他們,導致他們變得不想學習。

讀者創作 2019/02/16 上午 9:00:00

心態,決定人生的路有多寬廣

人生是個單向道的旅程,在趨勢洪流的沖擊之中,到底自己該把持什麼樣的信念,才能在這喧囂的社會中活出真正的自己?

Mr/Ms Days (MMDays) 2012/08/28 上午11:00:00

告別的離婚心理學:學會分離,才能好好相聚

這個月,女人迷與你聊聊「結婚」同時,我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立,但這個相對關係不應該有優劣,離別、分手,不是一個難看的「結果」,而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學,與持有嶄新生活的你分享。(推薦閱讀:每個離婚者背後,都有兩個故事)

Abby 2015/06/11 上午 9:07:00

為什麼會吃醋?你不是真的生氣,而是害怕失去

「為什麼不接我電話?」「為什麼你還跟前女友聯絡?」「為什麼你跟她出去不敢跟我說?」在愛裡頭,我們為什麼會吃醋?或許這麼說每個人的心裡都有一個不能跨越的關口,你吃醋,他懷疑你,其實每個吃醋與嫉妒的人背後,都有個害怕失去的靈魂。(推薦閱讀:你不是愛不了,而是不想再受傷)

海苔熊 2015/01/09 上午 9:30:00

該不該和前任復合?3 種情況,人們更容易選擇復合

該不該和前任復合?讓我們理性分析「復合」這件事:為什麼要復合?如果選擇了復合,我們可以如何一起變好?

KnowYourself 2019/03/14 下午 9:30:00

面對分手的心理學方法:承認結束,才能擁抱開始

「忘記」,是我們最想得到的超能力。如果可以忘記悲傷、忘記回憶、忘記一起走過的路,這樣自己會不會好一些呢?越是逼迫自己別想起,越是有千萬根刺扎在心裡,面對分手,我們似乎難以學會面對,但是親愛的,我們始終相信,即使分手了,你仍是一個完完整整的女人,你必須努力看見自己的美好,再一次深愛自己。(推薦你看:分手之後,你的眼淚都與他無關)

Chloe Wu 2014/10/02 上午 9:31:00

心理師聊「自殺」:他們渴望被理解痛苦,而非否認痛苦存在

東方社會總是避談「死亡」議題,但是只要是人,總會遇到過不去的時候,或許我們也都想過「死亡」能不能是逃避的方法?除了太過於正向積極反倒給人壓力的「多想三分鐘,你可以不用自殺」口號外,或許我們真正需要的是誠實地聊聊死亡,談談自殺。聽聽心理治療師 Chloe Wu 怎麼說。

Chloe Wu 2015/04/28 下午 1:20:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?「害怕失敗,覺得自己不夠好」,覺得「我不配」,是「冒牌者症候群」的典型症狀。讓我們藉由練習「自我肯證」與「權力姿勢」,來掌控內在的焦慮。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

致前男友:感謝我們沒有得過且過,糊塗一生

遇見他之前,我從來不相信真有所謂靈魂伴侶,但他的出現卻讓我相信了,他也用行動向我證明,原來感情裡真的有會讓人積極向上提升自我的伴侶關係,我們相識不到兩週便決定交往,時差、遠距離、母語不同,使這段關係的維持更加困難,但我們在對彼此毫無保留的愛與信任中一路走來,堅信對方就是自己長久以來的等待、世界上獨一無二的存在。

讀者創作 2018/09/20 下午 3:30:00

炫耀自己比你優越?如何面對讓你產生負面能量的朋友

各位不知道有沒有交過這種朋友,你們表面上看起來很親近,可是每一次的相處過後,細細咀嚼對方所說過的話,你總是會感到莫名地被攻擊,被質疑,甚至會產生令人困惑的負面能量?

Nick, Hsu 2018/08/06 下午 4:30:00

關係心理學:做好 10 件事,談一場快樂的遠距離戀愛

對遠距離戀人來說,要見上一面都很難,怎麼維持彼此的關係?你也曾經或正在經歷一段遠距離戀愛嗎?這裡有 10 個方法,送給陷在遠距離戀愛而苦惱的你。

Irene Lei 2019/05/08 下午10:30:00

誰破壞了愛情?外遇心理學:不是第三者,是我們不再信任

婚姻中的外遇,其實是個結果,暗示你們關係連結已出了問題。而非「外遇」讓關係出現了問題,或許難以承認,但你們愛的小窩或許已無法為彼此遮風擋雨。

廖梓鈴 2019/10/30 下午 9:30:00

為什麼有些人總愛在對話中酸人?關係心理學:感到不舒服要讓對方知道

金有珍《謝謝你這麼說》練習原諒傷害你的人,即使改變也依然保持同樣爆發力,不需要勉強自己,優雅應對吧!

遠流 2021/12/28 下午11:30:00

分手後,還能挽回嗎?關係心理學:情侶分手後,還能復合的 4 個關鍵因素

研究顯示,健康的復合會經過三階段:斷聯期、重建期、成長期,如果能趁復合的過程好好溝通,這段關係能走得更長久。

KnowYourself 2021/12/23 下午11:30:00

太在乎反而讓曖昧對象壓力好大?關係心理學:自在的你更有魅力

人不是機器,每個人喜歡的程度與對應的行動都不一樣,過於緊張的你不但患得患失,更讓對方有不必要的壓力。

塔羅筆記 2021/10/12 下午10:30:00

為什麼減肥後總會復胖?心理學研究:飲食計劃訂得越嚴格,復胖得越多

短而快速的減重法,往往會引起心理不平衡與壓力,減肥成果只能由「生活方式」和「自我身份感的轉變」達成。

KnowYourself 2021/06/19 下午 1:30:00

如何準備線上面試:給求職面試者的 6 個重點提醒

女人迷統整出「線上面試」的精華建議:3 個心態提醒、3 個基本準備,期待能幫助你擁有更好的面試表現!

Merci Kuo 2021/06/09 下午 7:30:00

為你點歌:包養網站上遇見的愛情,真的無法走到永恆嗎?

海苔熊的為你點歌,解答讀者來信的詢問:今天為你點的歌的是:魏奇奇——《愛存在》。

海苔熊 2021/05/31 下午11:30:00

前任突然主動聯繫,該回應嗎?關係心理學:前任是好是壞,你都無需知道

關於前任的故事,有圓滿也有遺憾,但感情的事,誰又能說得清呢?希望在愛情裡認真的人,餘生都能覓得良人。

幸福文化 2021/05/19 上午12:30:00

怎麼讓復合容易成功?依附心理學:能不能挽留對方不是重點,關係能否提升才是

「要不要分手」和「要不要復合」是掉入愛情黑洞的人最愛問的問題之二。但真正重要的是「復合了,又如何?」

貓心—龔佑霖 2021/05/11 下午 9:30:00

「實習生,請把自己當作正職!」小主管可以告訴你的 20 條工作備忘錄

當一位實習生把自己當作正職,而我們也將實習生當作正職看待,他總是嘗試著解決問題,那麼這位夥伴正朝著「專業工作者」邁進。

讀者創作 2021/03/02 下午 6:30:00

給討厭回家的你:為何每次回去,對你來說都是壓力?

想一想,你有下面這樣的症狀嗎?過年過節每次要回家,心裡壓力就很大,如果你也有上面這些症狀,那麼很可能你也被「家庭的陰影」(shadow of family)給籠罩了。最近在唸榮格心理學,結果發現我也是擁有家庭陰影的人[1]。

海苔熊 2020/10/21 下午10:30:00

專訪刺青師高西:刺青是提醒人生的某個階段,用疼痛留下永遠

高西今年22歲,是個土生土長的台灣人,只不過混血臉孔讓她看起來像個東倫敦長大的女生。刺青師是她的職業,她極關注環境議題,如果可以,她希望大家可以永不使用一次性塑膠製品。

Marie Claire 美麗佳人 2020/07/14 下午 5:30:00

分手後的三階段:反芻情緒很痛苦,卻也有意義

所有經歷失戀的人,都會經歷一段極為痛苦的時期,確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」,事實上,失戀的人,他們的大腦痛覺區,確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺,在心中翻騰著。但是,奇妙的是,如果失戀是一件那麼痛苦的事情,不知道你有沒有想過,為什麼我們會被設計成(或演化成)對於失戀要如此地煎熬呢?為什麼不能立刻去面對下一段感情?

貓心—龔佑霖 2020/06/26 下午 7:00:00

「見不得別人好,不會使你更好」不比輸贏,而是找氣度

有些人,是靠防著別人在活,藏一手、不鬆口,活得像在防賊,人家也心知肚明。所以他就守著那口井不放,別人也不會告訴他哪裡有綠洲。真正的高手,被敬重的不是技術,而是海納百川的氣度。

天下文化出版社 2020/05/21 上午11:00:00

「過度調情、沒有邊界意識」關係心理學:出軌的人在想什麼?

在一生所有的親密關係中,至少出軌過一次的男性和女性都超過 50%。41% 的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22% 的已婚男性婚後至少出軌過一次,14% 的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻對象(14% 的已婚男女和同事有過性關係);出差則是出軌的好時機(35% 的已婚男女承認在出差時有過外遇)。假如可以永遠不會被發現,有 74% 男性表示一定會出軌,68% 的女性表示一定會出軌。

KnowYourself 2020/05/14 下午 7:30:00

關係心理學:分手後,我們會經歷哪些二次傷害?

分手儘管很痛,但更痛的反而是你與他說分開的方式。當初我們相愛,給予彼此承諾,未來要一起共度。只是後來,感情遇到興許困難,你以為有愛,再多的差異都能度過,過了一段時間你也隱約感受到,你們在勉強彼此留著這段關係,早已在心底失去了對方、築起心牆,用各自的方式處理關係中的落寞,只是沒人想當壞人,不說破,選擇拖著它,直到有天爆發。

廖梓鈴 2020/05/06 下午 6:00:00

「在部隊裡,腦袋比炸彈還危險」當兵真的使人長大嗎?

人皆有欲,但美好事物總是稀缺。作為動物,野蠻是我們的初始狀態,人人預設是用暴力來處理問題。個人之間的暴力,叫「打架」。族群之間的暴力,叫「械鬥」。國家之間的暴力,叫「戰爭」。成立部隊的目的,就是為了訓練出集體的暴力,為戰爭做好國家級的準備。一旦政權之間對話失敗,那就各自派出成群的兵,用暴力逼使對方聽話。

陳和謙 2020/04/23 下午12:00:00

情慾心理學:陳艾琳約炮,對不起誰了嗎?

藝人陳艾琳前一陣子在個人 IG 限時動態透漏自己曾經約過砲的往事,讓社會上出現了許多不同的聲音,有的表示支持這是情慾自主的展現,有的表示只要是單身,有何不可以,也有人對她的印象幻滅,甚至也有人直接罵她比妓女還不如。

貓心—龔佑霖 2020/03/18 下午 7:00:00

《雨天.紐約》劈腿心理學:最傷害關係的,是再也無法彼此信任

首先要談劈腿,就得先談談到底什麼樣才叫劈腿?逛街、吃飯、看電影甚至旅行,都是我們會和朋友一起做的事情。但是當一個人有伴侶的時候,和其他異性單獨做這些事情,算不算劈腿呢?Brent Mattingly的研究指出,其實這是一個「灰色地帶(The gray area)」:「如果妳刻意不和伴侶說」,似乎就代表你「似乎認為這件事情是錯的」[1],或者說了一定會吵架,那我乾脆不要說。

貓心—龔佑霖 2020/02/28 下午 9:00:00

「慢回的他,在想什麼?」12 星座已讀不回,背後隱藏的意思

當你與曖昧對象傳訊息的時候,猶如熱鍋上的螞蟻,總是心急如焚地不斷打開手機看看對方有沒有回覆你。當你發現他「已讀不回」的時候,心中或許已經打定「輸數」,認定對方對自己是不感興趣罷了!但你有沒有想過「已讀不回」是他「欲擒故縱」的手段,目的就是想你墜入他一早預備的情網中。

香港01 2020/02/11 下午12:30:00

你要順著他,還是直接吵?遇到網路酸民的三種解決方法

有一個酸民朋友在身邊對自己的傷害很大,酸民透過否定別人來獲取自我滿足,這點十分可怕。因為人的自我滿足感應該源於戰勝困難、戰勝自我,不應該是因為戰勝別人而獲得。所以如果你身邊有這樣的朋友,你將會過得很痛苦,因為他總會有意無意地否定你。

今周刊出版 2020/01/31 下午 8:00:00