#差別

「皮拉提斯」與「瑜伽」的五大差別統整:如果你重視核心訓練,你可以選⋯⋯?

瑜伽與皮拉提斯的差別在哪裡?「皮拉提斯」從何處發展而來,它的好處又有什麼?本篇為你來解答。

Bella.tw儂儂 2021/07/08 下午 6:30:00

在半夜時突然哭著醒來?一張圖辨識「惡夢」與「夜驚」的差別

孩子為何半夜不尋常地大哭、嘶吼,甚至恐懼生氣呢?要如何分辨夜驚(night terrors)或惡夢(nightmares),各自的回應方法又是什麼? 今天就來談談發生在小童或學齡孩子的睡眠狀況吧!

好眠寶寶 睡眠顧問 Peggy 2020/07/25 下午 8:00:00

鬼月英文:惡魔和魔鬼,都是鬼有何差別?

不論是東方或是西方,都存在許多怪力亂神的傳說。但你是否曾經想過,我們中文習慣稱作的「妖魔鬼怪」,英文會怎麼稱呼呢?除了 ghost(鬼)跟 monster(怪物、妖怪)之外,你還知道英文中哪些妖魔鬼怪呢?今天就跟著希平方一起在英文世界來趟知性的鬼怪之旅吧!

希平方 2019/08/01 上午 8:00:00

你只是第二名情人!六個徵兆,他其實沒那麼喜歡你

友達以上,戀人未滿。你有這樣的「好朋友」嗎?其實你已經默默守護著他好久了,卻總是不敢表達你的心意,怕傷害了你們之間的友情嗎?對你若即若離的他,總是讓你猜不透他真正的心意,親愛的,你不想要和他「只是朋友」,那他呢?讓我們一起看看以下這些「他只把你當朋友」的徵兆吧,該前進或後退,也許你心中會有答案的。

Rachel 2014/11/28 上午10:15:00

避孕小常識:事前避孕藥好處多,能幫女生調經、舒緩經痛

事後避孕藥傷身又容易失敗,但事前避孕藥並沒有大家想像的恐怖,近幾年醫學上不斷改良,副作用已大幅減輕。

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/02 下午 6:00:00

人生的第一堂愛情課:愛情比友情更複雜

友情與愛情都是喜歡對方的感情,亦即在所謂具有好感這方面是相同的。但是,愛情是比友情更為複雜的感情。試試哈佛心理測驗,區分出你心中的對象是朋友還是情人吧。

Titan大田出版 2013/04/02 上午 4:21:00

女孩的私密疑問大解密:為什麼用護墊

衛生棉於月經期間使用,而護墊則是於非經期每天使用或分泌物過多時使用。使用護墊,適用於注意個人衛生的妳,能讓妳的私密處保持乾淨,並最好每2~3個小時更換一次,確保私密處的清爽效果達到最好。護墊也能用於經期後幾天經血量較少的時候,依每個人情況不同有不同的使用時間。

Charming BrandTalks 2013/10/16 上午 3:00:00

結婚禮俗是「為了我們好」?這是我的婚禮還是家族的

2014 年末,2015 年初,許多名人紛紛結婚,而周董與昆凌的世紀婚禮,可是引起熱烈的討論,在年節的時刻,更是常常會被長輩問起婚姻大事,到底結婚對於現代男女的意義是什麼?而邁入婚姻前,我們又有那些需要考量的事情?讓我們從結婚的考驗之一:婚禮禮俗,開始談起。(延伸閱讀:塔羅占卜,現在的你,適合進入婚姻了嗎?)

新知女巫s 2015/02/18 下午 3:00:00

與其思考結不結婚,不如思考你想要什麼人生?

我看過太多婚姻的悲哀,也見過許多美好的家庭。幸福本身,和婚姻沒有必然的聯繫。不懂給人幸福的人,即使結了婚,依然自私得可怕。而溫暖善良的人,也許並沒有和你最終走到一起的緣分,但是也好過牽強地綁定一生。

圓神出版‧書是活的 2018/09/18 上午10:30:00

【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱,還是有躁鬱症狀?

季節交替的時刻一直都是心理疾病好發的季節,到底自己是暫時的心情憂鬱,還是被小鬱亂入了呢?自己脾氣變得暴躁,真的就是躁鬱症了嗎?一起來認識與分辨與認識憂鬱情緒、憂鬱症與躁鬱症的差別吧

小鬱亂入 2017/03/22 下午 2:30:00

Envy 與 Jealousy 有何不同?為什麼人會嫉妒

我們會在與自己相似的人的比較或被比較中,因比不上對方而感到嫉妒。這主要是因為人們有心理上平衡的需要,即人們傾向於人物,既然擁有相似的生活背景、教育背景、社會階層,就應當有相當水平的成就。

KnowYourself 2018/04/13 上午 9:00:00

因為生活有了嗜好,所以痛苦可以忍受

有不少網友給我寫信抱怨自己的工作,說非常不喜歡,覺得空虛毫無意義,只是為了混口飯吃。如果你沒辦法從事自己喜歡的工作,我的建議是一定要培養一個嗜好,即使每週只花幾個小時做自己喜歡的事情,投入其中,也會使一切看起來更加舒服,對本職工作也會更有耐心。嗜好能給你的人生帶來平衡、充實與健康。

高寶書版 2018/06/01 上午10:30:00

「我們不可能有曖昧」朋友之間,真的只會是純友誼嗎?

友情和愛情其實有很多共通之處,這兩種感情都是我們在社會關係中尋求安全感與聯繫的外在形式。Beverley Fehr 在《Friendship Processes》一書中,將友情定義為「一種自發的人際關係,通常表現出親密和扶助,雙方彼此欣賞,並企求對方的陪伴」——其實聽起來和愛情很像。

KnowYourself 2019/12/10 下午10:00:00

腹肌線條竟然有 4 種?搞懂腹肌類型,才能更有效訓練

漂亮腹肌,除了低體脂外,還要搞懂鍛鍊方法!馬甲線、川字肌、人魚線、塊狀腹肌、鯊魚線——你要練哪一個?

HAVFIT 2021/06/07 下午 9:30:00

希臘優格與一般優格差在哪?正在「飲食管理」的你不可不知的 3 個小常識

國內外有許多品牌雖標榜「希臘優格」但卻省去真正的希臘優格過濾程序,改以加入增稠劑,或是額外加入鮮奶油

食力foodNEXT 2020/12/13 下午 5:30:00

隔離必要,也可能帶來傷害——淺談疾病汙名化與社會烙印

陳志軒等人(2012),整理健康研究中的烙印理論,指出汙名化的過程中,有一個重要的理論基礎,可能的一個重要原因就是因為汙名化、烙印具有其人際上的功能。換言之,汙名化除了能夠以簡單的二分法,區別你我的差異之外,更重要的功能是「使我們在人際互動中,不會被他人認為是危險或是有威脅的」。因此,簡單來說,就是藉由汙名化他人,便可以讓我們確保自己不是人群中的異類,從而在關係中感到安心與不被排斥。

讀者創作 2020/05/13 下午 1:00:00

我到底是恐懼還是焦慮?治療師給你的八個判斷指標

焦慮是一種更加持久、複雜的情緒狀態,通常是由最初的恐懼所引發。例如:你可能會因為要去拜訪朋友而感到焦慮,因為他們住在一間可能會有蜘蛛的老舊房子裡,或是要去看一部可能包含蜘蛛場景的電影。基本的恐懼是遇到蜘蛛,但是你活在一種未來可能會接觸到蜘蛛的持續焦慮狀態中。所以焦慮是一種比恐懼更持久的經驗。這是一種憂慮和生理上覺醒的狀態,你相信自己無法控制或預測未來潛在的嫌惡事件。

高寶書版 2020/04/16 下午 7:00:00

銅盤烤肉、炭火、電烤爐有差嗎?烤肉也能很健康的方法盤點

「沒有不能用、不能吃的東西,怎麼樣去用它、怎麼去吃才是重點!」烤肉是台灣民眾相當喜愛的飲食文化,不過「燒烤」的烹調方式也常常發生許多食安事件,到底要怎麼吃才安心?譚敦慈說明,烤肉不是不能吃,但是要安全地吃也要適量!

食力foodNEXT 2020/03/14 下午 5:00:00

「我的伴侶,也該是我最好的朋友」關係心理學:這樣的想法會有什麼陷阱?

你的伴侶,同時也是你最好的朋友,這聽起來很不錯。然而,這是感情或婚姻中的必要條件嗎?如果你們無法做到這點,會對彼此的關係有什麼影響?

Shanni 2020/02/04 下午 9:00:00

給迷惘的你:他對我,到底是好感、喜歡,還是愛?

有時會約在咖啡廳,偶爾會坐在公園內安靜的長椅,我笑著說這樣很像情侶,他只是靜靜地聽。其實我問過好幾次了,「為什麼我們不能在一起?」答案很多,有些很明顯只是敷衍,而我記得最清楚的答案是:「現在的我還沒有準備好開始一段感情。」其實我也害怕,擔心到最後變成自己單方面的付出,仔細想想相處時的那種感覺,我確定他也是喜歡著我的,雖然可能還不夠喜歡。

今周刊出版 2020/01/22 下午10:00:00

性別小教室:「性別歧視」和「厭女情節」有什麼不同?

我們應該將厭女情結主要理解為父權秩序的「執法部門」,其整體功能為監督並執行其中的治理規範和期待。同樣地,我們也可以指出,本質上來說,性別歧視應該被看作是父權秩序的「辯證部門」,它作為一種意識形態,扮演著合理化與正當化父權社會關係的功能。

麥田出版 2020/01/04 上午10:30:00

「越靠近,反而看到越多缺點」你會選擇婚前同居嗎?

心理學看情侶同居,到底能讓感情升溫,還是讓感情快速冷卻?

KnowYourself 2019/11/20 下午 9:00:00

夫妻有「同居」的義務,那分居就能判離婚嗎?

不知道你有沒有聽聞過夫妻分居然後離婚的新聞呢?難道夫妻不住在同一個屋簷下,就可以離婚嗎?但怎麼也常常聽說夫妻分居了但始終沒有離婚。究竟,可不可以因為分居而離婚?

85010 2019/11/11 下午 8:30:00

魚餃、蝦餃、燕餃分不清:火鍋料到底是用什麼做的?

燒燙燙的火鍋中,除了必備的肉品與葉菜類,再來就是火鍋料的霸主魚餃了!但當你夾起鍋中外皮Q彈、內餡飽滿的魚餃時,不禁疑惑,為何魚餃的外皮可以如此有嚼勁,餡料吃起來卻好像與魚肉不像,最後,心中冒出最大的疑問:魚餃裡面真的有魚嗎?現在就讓我們一起來一探究竟火鍋餃的誕生過程!

食力foodNEXT 2019/09/05 下午 6:00:00

除了喝拿鐵以外,你該嘗試找找你的命定義式咖啡

你知道嗎,如果我們把全世界的咖啡廳菜單通通拿去做「字頻分析」──某些字在特定文章內出現的頻率,「拿鐵」、「卡布奇諾」、「摩卡」可能都會出現在字頻分析裡榜單的前幾名。菜單直接反映了顧客的需求,代表這幾項義式飲品可能算得上全世界人類最喜歡的咖啡飲品吧!以下選錄義式咖啡飲品中最常出現的品項,透過解說可以更清楚選擇你想要的義式咖啡。

漫遊者文化 2019/08/03 下午 1:00:00

寫給性侵受害者:噩夢還沒過去,但從今有我陪你

那天夜裡,我的女友說:「我曾被男生侵犯過。」我沈默,我太明白說什麼都多餘,我怎麼會能感同身受呢?我想我會不厭其煩的告訴她,妳值得所有最好的事物,妳值得被溫柔對待。

讀者創作 2019/06/05 下午10:00:00

【運動小姐】攀岩抱石,讓我學會面對摔落

運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。身邊也越來越多人開始抱石了嗎?原來抱石不只是鍛鍊身體的運動,更是對心理的磨練!

琳琳 2019/05/25 上午 9:00:00

原住民考試加分,是特權還是歧視?

原住民的加分政策,從一開始的「漢化」到後來的「多元文化」,皆是在不同時空背景下所產出的制度,各自有不同的含意。我們不能僅看見原住民考試加分的表象,更是要還原當時的歷史脈絡,同理原住民在台灣深受的種種壓迫。除了加分優惠的條文外,我們也需要努力營造更多元友善的原住民環境。

洪任賢 2019/04/24 下午12:30:00

TED Talk 談女性憤怒:我想當個快樂的女性主義者,但真的好難

「我曾試著要個當快樂的女性主義者,但我卻總是在生氣。」法國導演安妮華達說。紛亂時代,不帶點憤怒,誰都難以好好活著。

佳琦 2019/04/08 下午 6:30:00

夢想心理學:你是追逐夢想,還是實現夢想?

兩種對夢想態度的描繪,形成一種有趣的對比。首先,《風起》中的這句話甚至沒有把「夢想」兩個字放在句子裡頭,它至多是表達「(在夢想的路上),若災難來了,就先努力活下去吧!」的態度,而這種「盡力去面對眼前問題」的精神,確實使男女主角都達成夢想(堀越二郎打造了心中理想的飛機,里見菜穗子即便身患重病,亦與愛人結婚)。

哈理斯 Harris│心理師 2019/03/07 下午 2:30:00

理財不等於賺錢!你最該投資的,是理財基本觀

「理」是「管理」,「財」是「財產」。「管理」並不意謂著「要從中賺錢」,因此,「理財」的範圍比較大,「投資」只是其中的一項。

有鹿文化 2018/12/06 下午 2:00:00

跑步、單車、瑜珈:運動衣著的三種選擇建議

越來越忙碌的現代人,越需要利用時間運動,找回身體的主控權!不同的運動,需要搭配不同的運動穿著,看作者妙兒克蕾告訴你,穿對褲子運動更輕鬆。

妙兒克蕾 2015/10/07 下午 6:00:00

設計、美工、藝術,你分得清楚這三個名詞嗎?

「你是學設計的哦?那你的美工一定很強囉!」、「設計師?美工?還不是差不多?」親愛的,你也被設計、美工、藝術這幾個名詞搞得頭昏眼花嗎?每次不小心誤會總是會被朋友翻白眼糾正嗎?快來看看這篇文章吧,其實設計、美工、藝術相關工作,可是有著仔細的分工和微妙的差異!看懂了,不僅能避免尷尬的場面,也更能尊重他們的專業喔

塔吉鍋 2014/11/17 上午 5:16:00