#另一半

為什麼每次想跟另一半溝通,他卻總是咄咄逼人?關係心理學:一個人如何溝通,取決於他的傾聽方式

為什麼有的伴侶會採取「防禦性傾聽」的溝通方法與你應對呢?面對這種類型的伴侶,怎麼做比較好呢?

KnowYourself 2021/07/05 下午 8:30:00

你與另一半有「專屬情歌」嗎?關係心理學:撰寫共同的記憶旋律,可以讓我們更相愛

與另一半有專屬於你們的情歌,才更容易與我們記憶中關於愛和陪伴的美好記憶,建立起更多的共鳴和歸屬感。

KnowYourself 2021/06/17 下午10:30:00

為什麼我們不該期待另一半「最懂你」?關係心理學:他可以接住你六成,其他讓別人來

我還記得我們剛認識時,你像個大男孩笑著的樣子。然而這麼多年我們都變了,尤其變得不像以前那麼了解彼此。

女人迷內容製作人 Louise 2021/04/08 下午11:30:00

總是在意另一半為什麼生氣?親愛的,別把別人的情緒當作自己的課題

他人的情緒未必你的責任,我們自己有自己的課題要做,記得要與罪惡感好好分離,就從「情緒修復偏差」開始!

商周出版 2021/03/10 下午 8:30:00

「另一半總是想幫我做決定」關係中的權力不對等:別用為你好,箝制了彼此的自由

另一半看似「為你好」,其實成因可能是「不尊重」;然而伴侶為何對你不尊重?有可能是因為你也不尊重自己。

KnowYourself 2021/01/12 上午12:30:00

無性別閣員又怎樣?唐鳳:我其實沒有變性,一直都是我自己的樣子啊!

備受日本人喜愛的「台灣 IT 大臣」唐鳳,除了智商 180 和無性別身份以外,還有什麼值得我們認識的地方?

Phoebe 2020/03/09 下午 7:00:00

為什麼我們總想改變對方?愛情裡的安全感練習

「為什麼你總是這麼負面,往好處想不就好了嗎?」、「為什麼你都不用我的方法解決問題?」親愛的,你也常常想改變另一半嗎?事實上,試圖改變的欲望背後,潛藏的很可能是你的不安。一起來看看女人迷駐站作家心靈偵探怎麼說。(延伸閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

貓心—龔佑霖 2015/04/20 下午11:29:00

愛,是他的未來裡有妳

我們都喜歡問,愛,到底是什麼?愛,應該追求細水長流還是怦然心動?我們想或許更簡單一點來說,愛,是他的未來藍圖裡有你;愛,是你們正規劃著有彼此的未來。愛,因為現在,所以想跟你走進未來。聽聽 womany 的作者 Fairy Chang 的分享,其實有時候一句情深的話,會是最好的禮物。

Fairy Chang 2014/05/13 上午 9:10:00

別再說不哭跟加油!真正窩心的安慰是這樣的

英文中我們常常會講「I know how you feel」,你知道這其實不是個好的安慰話語嗎?今天,就讓我們從文化角度來切入,學習用英文去安慰傷心的朋友,並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉!

希平方 2017/12/25 下午 3:30:00

信任比相愛還難?提升伴侶親密與信任感的五個方法

信任程度會影響到伴侶們面對衝突時的表現。高信任度的人們在面對衝突時,對伴侶行為的歸因比較正向。歸因指的是我們對伴侶行為的解釋。正向歸因意味著當伴侶與我們發生衝突,我們會認為對方的行為總體而言是出於好意,而不是有意要傷害我們。就算我們因為衝突而情緒不好,對伴侶的評價也不會一落千丈。

KnowYourself 2019/02/17 下午 7:30:00

一段成熟的愛:你的快樂,不該由伴侶負責

當一個人嚷嚷著,在關係中沒有「愛的感覺」,他真正想表達的並不是關係裡沒有愛,而是他找不到「被滿足的快樂」。或覺得某一部分的自我無法得到釋放,這讓他感到有些失落。

Titan大田出版 2018/08/30 下午 6:30:00

如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

每個長期抑鬱的人,體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大,狀態好的時候完全感覺不到抑鬱,狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱;也有一些人,會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00

現代人的親密關係:我們愛上的人,總是比較愛自己?

「人說 談感情 先認真的就不會贏 我們愛上的那個總是會比較愛自己 為愛哭 為愛笑 卻逃不了愛情困擾的魔爪 最後只能留下省略號」

李尚 2016/07/21 下午 1:30:00

「想維持關係,但又常常想放棄」如何學會去愛不完美的另一半?

剛在一起的時候,你喜歡他總是載你下班送你回家、問你今天過的好不好、聽你說所有的煩惱、所有你只會跟他說的得意與自豪;偶爾看場電影或到郊外走走,每一個地方都像在記錄你們的足跡、寫下專屬你們的習慣與記憶。隨著時間漸漸地走,這些美好變成日常,你開始注意到你們之間的不同,那些讓你眉頭輕輕一皺的時刻;那些不被理解、看不慣、不耐煩的時刻;那些忍受、爭吵、嫌惡、責怪、忽視、逃避。最後你們忘了為何爭吵、最後逐漸將彼此消耗殆盡。

真實小姐 2020/02/14 下午 7:00:00

愛情裡的不讀不回:殺死愛情的不是忙碌,而是沈默

熱戀期過了以後,才是考驗的開始。總在獨自掉眼淚的夜晚,去想你不是不能體諒他的工作、他的忙碌、他的已讀不回、他的不讀不回,而是感情慢慢淡了以外,開始出現了苦澀,因為就像小王子裡頭那句:「你在你玫瑰上花的時間,使你的玫瑰變得如此重要。」

陳太陽 2016/05/14 下午 5:00:00

不太想跟伴侶上床做愛了,怎麼辦?致在一起很久的戀人:拒絕「無聊」,絕不說「算了吧」!

伴侶間都有意見不和,但重點不是爭論對錯,而是這場架有沒有意義;兩人相對無語時,我們究竟該怎麼處理?

塔羅筆記 2021/08/15 下午11:30:00

覺得自己不愛了該怎麼辦?心理學家:人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點

你的「不愛了」未必為真,與其不明不白地結束親密關係,不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。

KnowYourself 2021/07/05 下午 9:30:00

一週做幾次,伴侶生活最幸福?研究顯示:每 5 對夫妻中就有 1 對過著無性生活

「無性婚姻」已漸漸普及於現代社會,如果我們了解它的成因,就能與另一半著手溝通、解決問題。

01女生 2021/04/17 下午10:30:00

心理測驗|「你在哪?和誰在一起?」總是關心行蹤,就代表佔有慾很強?

對於感情的互動,用「心理測驗」檢視看看,自己對於另一半的佔有慾是剛剛好,還是有什麼太超過的地方?

01女生 2021/04/02 下午 7:30:00

婚姻不幸福,與原生家庭相關?關係心理學:你的焦慮依附,來自從小的不安全感

我們對待關係的方式會受到原生家庭的影響,但新的關係就是我們自己的,我們有能力創造自己喜愛的親密關係。

KnowYourself 2021/03/31 下午 6:30:00

心理測驗|問問潛意識,你究竟適合什麼樣的伴侶?

你擇偶時最看重的條件是什麼?其實說出來的可能和你真正想的不一樣,那麼來用心理測驗,測測你的潛意識吧!

01女生 2021/03/16 下午10:30:00

為什麼被拒絕,就感覺煩躁?關係功課:找出負面情緒背後的情感需求

當你被拒絕時,怎麼辦?心理學家教你認識這個「被拒千里的思考陷阱」,而後迎來美妙的「頓悟時刻」。

商周出版 2021/03/11 上午12:30:00

「在一起越久,不自覺變自私了」給伴侶的 7 項自私檢測指標,別讓兩人在關係中溺斃

「不自覺變得自私了,明明以前就是處處為伴侶著想的啊!」女孩困惑著感情是不是走味了,言行中更多的是她的失落與懊悔。

小妮子 2021/01/19 上午12:30:00

多久沒和另一半說「謝謝」?長遠親密關係的秘訣:立即回應感受、偶爾深情告白

你多久沒有跟另一半說「謝謝」?交往很久感覺沒有火花、懷疑感情淡了、對彼此沒感覺了、想分手了嗎?長遠親密關係的秘訣:立即回應感受、偶爾深情告白。

小妮子 2021/01/01 下午 2:30:00

沒安全感,是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加你對關係的安全感?

安全感就是掌控感和確定感,即你要堅信這個人不會離開你,你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時,你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論:你害怕他拋棄你,是因為你先想到了拋棄他。你不相信他不會離開你,是因為你不相信自己不會離開他。所以他應該沒安全感才對,因為你是隨時會拋棄他的呀。

寶瓶文化 2020/11/13 下午 7:30:00

「我很愛你,卻越相處越累」影響親密關係的九種問題

當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?

KnowYourself 2020/09/09 下午10:00:00

看《30 而已》:想要為另一半解決所有煩惱,為何成為壓力?

剛結束的熱播劇《30 而已》,為燠熱的夏天帶來幾分靜思。在外人的眼中,顧佳和許幻山是金童玉女組成的神仙眷侶,這對剛步入 30 的年輕佳偶,是朋友眼中煙花燦爛、充滿未來與希望的夢幻家庭。離婚後經過種種事情兩人復婚,兩人重新親近自己、看到彼此的差異,自我調整後開誠布公願意接受對方和自己的不同,並支持對方做自己,成為親密關係中兩個完整的獨立個體。

心馥學堂 2020/08/14 上午10:00:00

關係練習題:感情中最難的,是停止用自己的標準去評斷另一半

我是一個自我要求很高的人,總是想把事情做到一百分甚至是一百二十分,但也因此活的用力,有時候太用力了,把自己逼的時時刻刻無法喘息。有人說,你如何對待自己,無形中就會如何對待他人。關係遠一點的人因為要做到「尊重與和氣」,也因為沒有那麼在乎,自然要求不會太高,意見或想法不同,也就輕輕帶過。

真實小姐 2020/08/10 下午 8:30:00

關係心理學:為什麼看伴侶手機,真的可能導致他不再愛你?

不可否認,坦誠在親密關係中是或不可缺的。在進入親密關係的初期,坦誠能夠增進雙方互相了解,也能促進關係中的信任。可是,坦誠並不等於真誠。一個人可以做到完全的坦誠,有可能只是因為非常不在乎另一半的感受,只是為了滿足自己談論這些事的需求,他並不在意自己的坦誠是否有利於對方的感受和利益。

KnowYourself 2020/07/18 下午 9:00:00

關係心理學:失望發生,才是我們真正走進愛情的時刻

所謂「真誠興趣」,簡而言之,就是我們對於伴侶的內在世界(inner life)是否有足夠的、持續的好奇心。比如,他今天發生了什麼?心情如何?他有什麼夢想和目標?曾經發生過什麼改變一生的事件?他為什麼會做出某項決定?在那些外界認可的成功光環背後,他遭遇過哪些苦難?付出了哪些努力?以及,對於那些你們共同經歷的體驗,他是如何感受的?

KnowYourself 2020/07/06 下午 9:00:00

「這樣的婚姻是我要的嗎」過來人親口說:如何選對另一半?

時間走得很快,婚姻竟然已經成為了身邊朋友們經常討論的話題。婚姻是什麼?應該選擇什麼樣的人作為人生伴侶?什麼樣的婚姻才可以長久?每個人,無論是未婚、已婚、渴望婚姻、還是恐懼婚姻,好像都是同樣的迷茫。要想釐清這個問題,可能首先要梳理的,就是擇偶觀了。

KnowYourself 2020/05/22 下午 7:00:00

性事不合,怎麼辦?影響性生活的 5 個因素

和另一半性事不合怎麼辦?無法高潮怎麼辦?首先你必須先了解「性」滿意度的誤解與迷思。

KnowYourself 2020/04/17 下午10:00:00

塔羅占卜|想走得更久一點:我和他,有哪些地方需要磨合?

有時候讓兩人的關係更圓融,可能只需要一個觀念的轉念,或許一切就會變得很不一樣,而單身的你即便現在還沒有對象,也能及早了解並調整好自己,用最佳狀態迎接下一個美好的桃花!準備好要讓感情更順遂、幸福了嗎?一起來透過塔羅測看看談感情時哪個觀念是需要留意的吧!

玫笛琳*塔羅X命理 2020/03/24 上午10:30:00

關係心理學:為什麼我會想限制另一半跟異性單獨出去?

現在有限時訊息,也有很多時候,是你看不見對方的時刻,如果你越想抓住你和對方的關係,是不是會給對方造成壓力呢?而這個壓力,可能會讓對方對於這段關係感到不滿意;而對當前的關係不滿意的人,在心理學研究上,反而越會覺得其他異性更具有吸引力。

貓心—龔佑霖 2020/02/14 下午12:00:00

「交往後,他的回覆越來越冷淡」關係心理學:傳訊息的方式,會影響關係嗎?

還記得交往初期,他時不時就丟訊息過來,拍他出遊時看到的美景,然後說了一句「好希望現在你在我旁邊」;有時候上班時間傳訊息過來,問自己「中午吃了什麼?剛剛有個客戶好討人厭」⋯⋯⋯。

Jade Jhuang 2020/01/18 下午 9:30:00