#低潮

低潮期怎麼辦?7 個問題,溫柔陪伴自己,做自己的啦啦隊

面對情緒低潮,可以透過七大問題,觀察自己的內心,帶領自己拆解低能量困境,陪伴自己、當自己的啦啦隊。

方言文化 2021/05/11 下午 6:30:00

「生活如此糟糕,我竟然撐下來了」面對低潮期,你可以問自己的 6 個問題

陷入情緒低潮期時,本文提供焦點解決短期治療(SFBT)的經典六問,讓你在自問自答中,療癒自己的傷口。

高寶書版 2021/03/29 下午 7:30:00

諮詢筆記|不明原因低潮?是身體提醒你該休息

有時候,不明原因的悲傷或是低潮,來自於潛意識的提醒。它提醒著你,該關心他一下了~試著覺察身心的訊息,好好的面對、轉化,就能重拾清明的內在智慧。

凡妮莎 2019/03/21 下午 2:00:00

失戀、挫敗、低潮怎麼辦?擁抱負面情緒的五個練習

失戀的沮喪,事業的挫敗,告訴你五個方法面對負面情緒。

Fanning Tseng 2015/10/27 上午11:30:00

為什麼月經來的時候會想哭?

常常聽到女性朋友們說「雖然事後很後悔,但就是忍不住對家人或男朋友發脾氣」,在這個時期,女性較無法控制自己的情緒。除了心情不好外,水腫、青春痘、頭痛、便祕等等,或多或少都會有一些症狀出現,身體狀況也較差,這段時期對於女性本身而言也很難受。

ivi 2013/10/21 上午 4:30:00

對生活感到無力怎麼辦?首先停止情緒勒索自己

有時候低潮像是一陣烏雲,伴隨著雷擊,內心在下雨,而沒有一把傘給你,在荒野無處可逃的窘境。也問自己「怎麼了?」說不上為什麼,就覺得好像什麼都做不好,對未來充滿了不確定跟惶恐,害怕一步錯,好多步就錯到底。

雪兒 Cher 2018/03/21 下午 5:30:00

「這樣安慰很有用」12 句溫暖語錄:如果雨季遲遲不結束,我陪你一起淋雨

先前,我們曾在女人迷 Instagram 向讀者提問蒐集「你聽過最暖心的安慰」,為你整理 12 句語錄如下,當你身邊友人面離低潮,不妨對他說說這些話吧。

Phoebe 2020/03/13 下午 1:30:00

經痛該怎麼說?生理期必備的英文片語與單字

女生每個月都會經歷這樣的時光:血流不止、肚子又悶又脹又痛,睡覺不方便,偶爾還會情緒低落。沒錯,就是生理期來了!有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎?如果到國外要買衛生用品,知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎?快來一起學學生理期相關英文!

希平方 2017/12/18 下午 5:30:00

專訪吳青峰:傷害發生,能為自己療傷的還是只有自己

青峰看待生命好壞,有股坦然,譬如四月的人生低潮、過去社群批評他的創作,更早以前媒體斷章取義。怎麼走過?他撇頭,將一切歸於個性,本就不太把不好的事放心上。而發現自己在這方面有遺忘的本能,是在他父親臨終前。

Jade Jhuang 2019/10/16 下午 9:00:00