#人生規劃

30 歲,我還有資格迷惘徬徨嗎?

30 歲上下的確是迷茫的高發期——成家立業的壓力已經來到,我們卻還既沒能滿足他人的期待,又尚未能找到自己。青年的議題還沒有得到處理,中年的議題已經提前到來。不知道讀這篇文章的你是否也正在迷茫中,希望它能對你有所啟發。

KnowYourself 2018/09/18 上午 9:00:00

26 歲的關係課題:我把自己撿回來,沒有不可能這就是人生

前晚在瑜伽教室,突然心情很激動,很想很想感謝自己的身體,是他帶我開啟了一段不一樣的旅行,帶我去不曾到達的,更深更遠的地方,發現更多,以前沒有用心看見的自己。我好像把自己的身體「撿」了回來,重新學習怎麼跟他相處,然後,好好愛他。

Amazing 2017/06/29 下午 5:30:00

人生需要偶爾暫停!開啟自我對話的書單推薦

一個成熟的人,懂得勝任理想的自己,你可以孤獨,但不孤僻;願意和好,卻不討好,看不到前途時,能夠向後轉,做相反的自己;即使自己一人,也能在值得慶祝的時刻,為自己鼓掌。

BetweenGos 職場才女 2018/08/08 下午 2:30:00

「生活充滿變動,幹嘛規劃?」WDEP 四步驟,帶你做出適合的人生計畫

心理學家 Laura King 和 Joshua Hicks 提出「失去了的可能自我」(lost possible selves)。五年後,你的日常是怎樣的你和什麼人生活在一起,工作是什麼樣的你想成為什麼樣的人你理想中的生活是什麼樣的STEP 1:W(wants)需求你想要什麼STEP 2:D(direction/do)方向與行動你現在正在做什麼來得到你想要的STEP 3E(evaluation):評估目前的行為可以讓你得到你想要的嗎STEP 4P(plan)計劃你覺得你可以怎麼做來滿足你的需求

KnowYourself 2020/09/03 上午11:00:00

轉職是一件好累的事:如何規劃長遠的職涯發展?

這系列為了完整說明整個職業生涯發展的架構,內容會稍長一些。不過在這資訊氾濫的時代,重點不是資訊數量,而是資訊的品質。這系列的內容是我看了幾十本相關領域的書、幾百篇相關文章之後,統整出來的知識晶體模型,也是我經常在諮詢時跟來訪者提到的概念,相信絕對不會讓各位失望。主辦單位說,很多人經常轉換工作、但又找不到明確方向,因此邀請我分享這個題目,幫助大家做出長遠的規畫,避免一直轉職的困境

讀者創作 2020/08/31 上午11:00:00