#不需要

「你不需要太快好起來。」順應悲傷的到來,聆聽它的聲音,才能做到悲而不傷

SHE 有首歌《痛快》,歌詞寫到:「痛快去痛,痛快去愛。」每一個人都有憂鬱、悲傷的權利,不要害怕處理快樂以外的情緒。

讀者創作 2020/12/31 下午10:30:00

專訪何妤玟:「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道」

何妤玟離婚以後,媒體接連報導,想挖出婚姻裡的年老色衰、一個女人如何只被當作母親般尊重的悲慘故事。但對她而言,結束的原因都不只是這些。她說對每個人而言婚姻的意義都是不一樣的,而在她心裡只有一件事,就是彼此還相愛;不管你跟你這個人吵架無數次,你都還是會想跟他可以再試一次的情感。

Shanni 2020/06/15 下午 8:00:00

《當了媽媽,更要練習做自己》:誰都不需要當完美媽媽

「媽媽」從來都不是孩子一生下來,就能做好的角色。而是需要不斷地刻意地練習與學習,三不五時還要推翻重來,因為永遠都不會知道,前方會有什麼挑戰在等著。最重要的是,這不是美術作品、藝術裝置,不需要盡善盡美的呈現,承認自己不是最好的媽媽,但是一定要當孩子最適合的媽媽。——劉淑慧《當了媽媽,更要練習做自己》

廖家欣 Kelly 2020/05/10 下午 3:30:00

【寫給大女子的獨立心理學】你不需要一個人來完整你

如果你是獨立大女子,愛一個人、展現自己的依賴,對你來說很不容易。從心理學解套,溫柔地相信自己、相信彼此,去理解、去體驗。關於愛,我們一起練習。

艾彼 2016/05/18 下午12:00:00

「我不是討厭你,只是不想聊天」五個內向者會有感的時刻

相較於外向人格,傾向於透過與外界談話、互動來獲得能量,內向的人傾向內省,且對內向者來說,與一群人互動、社交較容易耗損能量。而在這個鼓勵人們勇敢展現自己的世代,內向者總會被認為不吃香,更甚者會對他們產生許多誤解,認為他們較冷漠、與人關係疏離,下方盤點五個內向者常常出現的狀況,或許很多人看了都有同感。其實內向者並不如表面上看到的對外界毫不關心、不想表達自己的想法啊。

Jade Jhuang 2020/01/21 下午 2:00:00

關係心理學:一個人過得好,為什麼需要愛情?

以前天天叫著脫單,而如今,人們對愛的感受和需求,好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛:「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴,為什麼還要談戀愛?」也有人不再相信愛:「那些結婚的,不也很多都離婚了嗎?」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代,甚至,談論愛還會遭受各方鄙夷:是手機不好玩,還是酒不好喝,為什麼還要談戀愛?

KnowYourself 2020/06/23 下午 9:00:00

不工作的人過著怎樣的生活?她說「休假需要更多的紀律」

與其不斷為工作勉強自己,然後積累到某一天爆發,不如調節自己的節奏,及時休息,哪怕每次休息不多的時間,卻能讓你始終元氣滿滿地面對每一天的生活。

KnowYourself 2018/12/19 下午 5:00:00

台灣不婚媽媽筆記:孩子,需要一個爸爸嗎?

愛情沒了,親情仍在,把孩子當成武器,傷到的不是對方,而是孩子的自我認定。

焦糖綠玫瑰 2015/12/22 下午 3:02:00

建立健康的「家庭邊界」:最好的愛,是對方也需要的那種

家庭中的邊界與個人邊界略有不同。家庭就像一個大系統,需要通過內部的子系統發揮作用,維持生活的正常運轉,這些子系統包括「夫妻」「親子」「兄弟姐妹」等等。在這些系統內部,每個人需要根據自己的具體身份,承擔相應的權利和義務。一個家庭中擁有合適的邊界,意味著每個人能較好地明確自己的身份,並按照相應的結構進行互動,在某些情況下也能及時作出調整。

KnowYourself 2020/06/10 下午 5:30:00