#不安

致在關係中總是感到「不安的你」:建立安全感,你可以自己來

你要相信,面對不堪的發生你仍能好好活下去。因為你沒有不安,你只擁有安全感:你一個人也能過得很好。

時報文化 2022/01/10 下午11:30:00

找不到熱情、覺得自己很平凡?成長需要時間,放下對平凡的不安,溫柔善待自己

《初生之犢》用輕鬆有趣的方式記錄了 Sseko 企業的發展,也幫助那些找不到熱情和夢想的人,有一個實際能夠實踐的方法。

天恩出版 2021/12/13 下午 7:30:00

「一通電話,就決定嫁了」林志玲與 AKIRA:謝謝在這不安的世界,有彼此相伴

林志玲於結婚 2 週年,在 IG 上傳與丈夫 AKIRA 的 9 張合照。如今的她找到了她的幸福。

01女生 2021/06/23 下午10:30:00

為何犯點小錯,就感覺自己很爛?給焦慮不安的你:試著讓內在自我安靜下來

工作的道路我走的對嗎?我們的內在自我是吵鬧還是安靜,變得至關重要,它直接影響我們的人生走向和幸福感。

KnowYourself 2021/05/24 下午 1:30:00

心情會影響工作效率?研究顯示:感到不安時,身體難照大腦行動

根據研究,內心處在不安的狀態時,身體便難以照著大腦思考行動。因此,我們需要的是,可以自己產生安全感的能力。

和平國際(reading_sharing_books) 2021/04/26 下午 6:30:00

愈愛愈沒安全感?致焦慮型依戀者:承認脆弱,也是一種愛

這一生,我們不斷在愛裡練習如何愛一個人,也在愛的過程中,牙牙學步般地初識自己,愛是一場連綿不絕的成人式,我們開始學會愛得卑微是怎樣的滋味、開始探問自己為何總是不安、開始認清相愛相殺的事實,卻始終沒放棄探尋愛之於自己的意義。

孟倫 2017/11/16 下午 7:40:00

初入職場不害怕!給妳的十個小建議

即將進入真實的職場,漸漸的妳會發現社會大學和真實學校完全不一樣,womany 希望可以帶給妳更多對於新環境的信心,今天就要來告訴大家十個初入職場不害怕的小建議!

Charming BrandTalks 2014/06/16 下午 3:30:00

想著朋友自慰好罪惡?心理學告訴你,其實性幻想很健康

性幻想是好是壞?對朋友產生性幻想正常嗎?讓專家從心理學角度,帶你認識性幻想。

Irene Lei 2019/10/09 下午11:00:00

明明很不安,還要裝沒事?你可能是「恐懼型戀人」

在「是什麼決定了你在愛情中的表現」一文中,我們提到過,人們在幼年時,在與父母互動中會形成一種情感上、心理上聯結的固定模式,而這種模式也會在我們成年之後影響我們在親密關係中與伴侶的互動,它也被稱為「依戀」模式(attachment)(Djossa, 2013)。

KnowYourself 2019/07/22 下午 4:00:00

當你感到憂鬱、恐懼、不安,試試「模式中斷法」

正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素,只要能改變想法,通常就能夠改變心情。這並不容易,但有個技巧能夠幫助我們:模式中斷。簡單來說,就是放棄一套思路,轉換成另一種想法。

遠流 2018/04/13 下午12:30:00

趁年輕時練習孤獨、適應獨處、面對不安

即使迷失了方向,即使不知道該做什麼,即使陷入茫然,仍然要過日子。不要向社團尋求安慰,也不要透過和家人聊天淡化內心的茫然,或是把聯誼當成生命的意義,更不要把各科考試都得A當成目標。徹底迷失方向對人生很重要,讓自己充分茫然、迷惘,然後從根本思考自己到底想要做什麼。

寶瓶文化 2017/11/30 下午 4:30:00

未知才是世上已知的事!心理學教你處理恐懼

什麽東西比「壞的結果」更可怕?對很多人來說,「不知道結果」比「壞的結果」要可怕得多。等待著一場面試的結果,一個醫生的診斷,一條暗戀對象的短信,未知的、不在自己控制中的情景讓我們坐立難安,反覆檢查手機,或者關掉手機,甚至做出一些衝動的行為,只為了盡快從這種不確定、不舒服的感覺裡解脫。

KnowYourself 2019/02/27 下午 6:30:00

生活英語|負面情緒百百種,英文該怎麼說?

說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!

希平方 2018/11/16 下午 1:00:00

關係心理學:真正的愛,不會讓你感到不安

無論是多麽親密的關係中,你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看,你滿足了對方的要求,實現了他的願望,是一件為對方好的事情。但實際上,這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式,對你們雙方,以及這段關係,都有害無益。

KnowYourself 2019/06/02 下午 2:30:00

為什麼「太幸福」使人害怕?「故事弦理論」幫你活在當下

此刻,你在人生當中的高點,還是低點呢?猜想,我們每個人應該都希望走到最後,剛好是在人生的高點;但我們都是凡人,無法預測未來,永遠不知道身處人生故事弦的哪一個位置。

三采文化 2018/07/27 上午 9:00:00

難以和他人交心?高度迴避依附者:不想擁有,是因為害怕失去

根據依附理論,高度迴避依附者總是退離人群,努力地想除去心理痛苦,卻導致在應該感受到情緒與表現情緒的情況下,嚴格控制自己,讓自己過得很辛苦。

方言文化 2021/11/24 下午 9:30:00

安全感是自己的責任!5 招戀愛自救指南:練習上帝視角,客觀看待這份感情

若你在愛中容易沒有安全感,記得「每個人都是獨立的,安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。

塔羅筆記 2021/06/29 下午 6:30:00

給疫情中「遠距戀人」的教戰守則:即使不「在」,也盡你所能的相伴

致疫情中的戀人:「因距離而起的爭吵,是因為想念、因為不安」當遠距戀愛成為社會的新常態,我們能怎麼辦?

Louise 2021/06/14 下午10:30:00

【遠距戀習題】面臨分離焦慮,遠距戀愛必須掌握的兩大相處原則

根據「依附理論」,人的安全感有三個要素。而面對遠距離戀愛的困難,有什麼方法可以加強彼此的安全感呢?

貓心—龔佑霖 2021/02/25 下午 9:30:00

「結婚後,他會不會變?」心理師:先做好這四個心理建設

維持穩定的婚姻生活到底有多難?心理師告訴你婚姻中「互相」有多重要!

許嬰寧 心理師 2020/04/17 下午 9:30:00

關係心理測驗:你是適合遠距離戀愛的人嗎?

你的體內有潛藏的遠距離戀愛的特質嗎?心理測驗看看你能否接受遠距離戀愛,你又是哪種人?

01女生 2019/08/02 上午 9:00:00

《Vogue》71歲前主編:停止躁動不安,妳值得自信煥發

Joan Juliet Buck 於 1994 至 2001 年期間擔任法國版 Vogue 的主編,現時仍積極寫作,文章散見於《Vanity Fair》、《Vogue》、《Traveler》、《The New Yorker》、《Harper's Bazaar》、《The London Sunday Times Style》 、《T magazine》。

01女生 2019/03/23 上午11:00:00