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下班後的迷人俱樂部｜專訪心理師盧美妏：遇到職涯迷茫期怎麼辦？有些事情急不得

盧美妏受女人迷邀請擔任下班後迷人俱樂部的講師，成為你迷茫時的生涯導師，為你找到理想生活，帶給你改變！

下班後的迷人俱樂部｜專訪何則文：你適合什麼樣的工作？其實，你心底已經有關鍵字了

女人迷邀請到講師 何則文，身為全台最大職涯社群「職涯實驗室」的創辦人——能在職涯課程中為你帶來什麼？

「工作結束或下班時，感覺非常疲憊」10 種狀態檢視，你是否有職業倦怠症候群

早上起床一想到上班就覺得累？下班後仍是非常疲憊？長長的人生，總會有某些時刻，出現職業倦怠或憂鬱症⋯⋯

下班後總是訊息回不停？4 招教你劃清工作時間的界線

通訊軟體帶來便利，卻讓你在下班或假日時，都可能會收到工作訊息。用這四招，就可以幫你清楚界定工作時間。

就算只是攤著，都是在運動：下班後的瑜珈練習

上完瑜珈課後幾乎都會做的「攤屍式」，到底用意是什麼？

日劇《我要準時下班》：除了工作，生命還有其他更美好的事

在首集故事中，說到有位部長初來報到，質問女主角：「大家都在加班工作，為何一到六時就準時下班，難道她只會做份內事嗎？」

接接在日本 3 ：日本職場全攻略

想要一鍵刪除失戀痛苦嗎？《王牌冤家》重映：兩人相識必有其因，都是靈魂相約的課題

《王牌冤家》中的金凱瑞與凱特溫斯蕾，試圖在分手後到忘情診所，消除所有記憶，包括那些刻骨銘心的愛情。

《我要準時下班》：陪酒、加班，不友善的職場生活

 2019 年日本 TBS 話題春季職人劇《我要準時下班》一播出後就受到日本廣大迴響，聚焦於凡事講求晚輩尊敬前輩、加班就是認真的日本職場文化，無奈與厭世的處境幾乎每天上演，「社畜」這個字眼因應而生。

反覆檢查門窗、一天洗數十次手：怎麼治癒過分完美主義者？

對於強迫症患者來說，最重要的是練習不要在意和培養耐心。像是洗手洗了八次，但要洗到十次才能安心的這種自己也覺得奇怪的想法停止之後，在某個瞬間，就會不在意並能集中精神於其他事情上。

【如果你想】育兒累成狗？擺脫被害者情節，對自己說這句話！

人生有許多需要深吸一口氣才能繼續的關鍵時刻，相信許多人都有過這樣的感覺，比方說打開成績單，比方說抽血，比方說打開信用卡帳單，比方說看驗孕棒幾條線⋯⋯就洋蔥艾爾莎本人而言，不管是在以往職業婦女時期，每天上班忙成魔下班累成狗，一路喘到打開家門前

職場英文｜怎麼跟主管交代「今天做了什麼事」？

既忙碌又很有戰鬥力的上班生活，相信也是大多數的上班族會經歷的一天。在影片一開始，小女孩也丟出了一個問題：What do people do all day? （人們一整天都在做什麼？）