【單身日記】愛自己，是成為你也喜歡的人

這兩三年，「愛自己」這口號突地漫天蓋地襲來。在電視上、路邊看板上、網路文章裡，大家都在叫妳好好愛自己，連帶而來是各式令人心動的詞組與情景，彷彿只要妳沐浴後耐心擦上絲滑乳液，或者在炎熱的午後帶上一杯沁涼咖啡，就是對自己的寵愛，是對自己負責。

妳開始思考自己究竟愛不愛自己，卻越想越糊塗。妳慣於照料自己，乳液、咖啡、指甲油，妳對自己的花費節制但並不吝嗇，總在包包裡攜一把傘，從沒讓自己淋濕，但妳並不確定那是否能稱做愛。

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朋友摸摸妳的頭，說，妳太累了，多愛自己一些，妳抓緊機會問了他，所以愛自己是什麼？他笑笑，要妳好好觀察自己真心想要的是什麼，然後，別吝於為自己補充。

妳總為各式責任與承諾奔忙，無論工作或友人，妳喜歡別人的信任與賞識，也喜歡證明了自己能力時的小小成就感。但妳太累了，來自八方的要求難以挑揀或拒絕，於是妳突然發現，需要一點自己的時間。妳的生活填塞得精采，朋友約會、休閒活動、娛樂表演，妳總說想要運動卻從未開始，只在臉書上看朋友貼出跑完馬拉松狼狽卻自信的笑容，有那麼一點自殘形穢，於是妳突然發現，需要一點自己的空間。

然後妳開始說不，堅定卻溫柔地，解釋如此時間之下，妳無法有多餘心力妥善地完成任務，令妳意外地，沒有人因此生氣、沒有人因此看扁妳的能力。妳開始錯開與友人的約會，固定出兩個時段去上瑜珈課，淡淡地流一點汗，覺得自己的身體一天比一天更有精神。妳開始挑揀自己喜歡，與不喜歡的。妳喜歡蘋果汁甚於柳橙汁，喜歡看紙本書甚於聽音樂，喜歡吃麵甚於白飯，喜歡待在家裡甚於旅行，妳越發掘自己的喜好，才越了解曾經的妥協，還有那時逐漸萎靡的緣由。

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把身體照顧得好好的並不夠，在照料心靈的路上妳方才起步。妳仍然不確定這是否就是「愛自己」，但的確比起以前，妳覺得現在的自己更安穩、更平和，但也同時更有力氣去嘗試、去衝撞。

妳喜歡這樣的矛盾，也越來越不害怕突來的黑暗，因為妳知道，自己正在逐漸成為自己最喜歡的同伴。