這個禮拜,相當的焦慮。似乎每天都有做不完的 project,思考不完的問題,還有做什麼都覺得做得不夠好的自己。

頭重腳輕的一週,不是太好過。所以,這個禮拜的週記,我想談談「調適」,關於自我狀態上的調適,關於身分改變的

調適,關於處事上的調適,也就是一個人從內而外的,重新調整並適應。


公司外面的風景,是不是很美麗呢?

自我狀態的調適

上班之後,最大的不同是,總是會有很多的問題不斷的出現,而那些問題,有些可以解決,有些卻是怎麼樣都無解。大學念的是數學,對於無解的題目,通常在無限大或無限延伸的領域或空間,還是找得到答案。比如說:兩條平行線在無窮遠的地方還是會相交。找得到答案,證明的出來的題目,令人安心。然而,工作上遇到的問題,有些卻是目前的自己,想不出來,無法解決,找不到突破的關鍵點。每當這個時候,我總會非常焦慮,甚至是會對自己感到生氣,生氣自己為什麼想不出來,為什麼做不好。但是,我想大家都知道,我自己也知道,跟自己生氣對解決問題沒有任何幫助。

每當這個時候,我會暫時的逃離,逃離辦公室,逃離滿載著負面情緒的自己,稍微的走走,也許是去全家幫大家跑跑腿,也許看看公司外兀自成長的很強壯的樹木,也許和大廳的守衛伯伯聊聊天,轉換心境,釋放一些負面的能量後,再重新開始。此外,我也從女人迷的夥伴們身上發現了一些她們獨特轉換狀態的方法,比如說 美麗的Tanya姐姐會用裝扮自己來轉換狀態、可愛的lulu則是會透過酒精來釋放緊張的情緒、坐在我對面,和我同Lab的俏皮蘇菲亞,則是會不停地吃東西來解除焦慮。每個人都會有焦慮、不安、緊張、挫敗的時候,這個時候,記得停下來,找出能夠釋放情緒的方法和空間,調整之後,再重新出發。


圖片來源                                                                                           

身份上的調適

第一個禮拜的時候,距離還是存在著,不管是在思考問題或者是發問的時候,總會覺得自己是個第三者,站在一個很遠的位置,在幫公司做事情,沒什麼真實感。但是,一天一天,透過跟女人迷的大家相處,我看到每個Womanyor都全心致志的在自己的崗位上,專注而認真的模樣,是那樣地閃閃發亮讓我感到驚異。此外,當我們在報競爭者觀察時的時候,每個senior womanyor都專注的在聽我們的present,當下,我的內心是激動的,是訝異的,然後,還有點羞愧的,終於意識到,我,真真切切是個Womanyor,我做的任何事情,提出的任何想法,都會直接的影響到Womany,而夥伴們也都會認真的對待和聆聽自己所做出的每個報告或者是想法,我不再只是一個學生或者是一個實習生,而是一個具有影響力的Womanyor,所以,我必須付出更大的努力和投入更多的熱情,因為,我是一個當事者,而不是旁觀者,這是,我的,我們的女人迷。

 

處事上的調適

公司和學校最大的差異是,做的事情必須處處都是以公司的角度去發想。一份報告不能只是純粹分析而沒有提出跟公司的連結,一個想法不能只是毫無架構的亂想而沒有確切的執行方法。也許就像瑋軒說的,我們除了要 be passionate之外,還要 be proactive,做任何事情,往前往後多想三層,那麼,就會達到更好的結果。

每段新身份或者是新環境的開始,都會發生一連串的自我碰撞和痛楚,也許會不安、不適應、甚至是不接受。這個時候,不要慌張,我們要做得首先是接受這樣的自己,給自己一段調適的期間(但是,這個時間能愈短愈好),張開全身的細胞,去感覺、去觀察、還有努力地學習,過程也許辛苦,但是,請記得看看周遭,會發現從來我們的身邊,就不只是只有自己一個人,夥伴們、朋友們還有最親愛的家人,都在我們身邊支持和陪伴著我們。

做好準備,以一個全新而美好的姿態,重新出發,也,從心出發。

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作者:womany 實習生 / Jessica