【女人迷實習筆記】如何面對憂鬱星期一？

帶著熬夜趕報告的睡意來到了辦公室，大家已經開始一整天的忙碌，辦公室很安靜、只有鍵盤敲打的聲音，星期一是大家的第一次各別 presentation ，報告結束後辦公室籠罩在一股小小的憂鬱中，姐姐們憂鬱我們表現不儘理想、又憂心我們太受打擊，實習生們憂鬱沒有做到最好、我很憂慮站在台上的那種感覺，準備不夠充分和自己的沒有信心無處遁藏。天啊，全世界我最討厭的 presentation，要練習在大家面前把話說好真的是一門學問，提出一份充實的報告也需要沒有想像中簡單，Shuan 給了我們幾個關於報告的意見（推薦閱讀：【職場英語】Presentation）

第一點是尊重大家，不要讓大家失望

如果一份 presentation 的長度是六分鐘，要如何讓這份報告有六分鐘的價值？當我上台時，台下十幾個人都在聆聽我說話的內容，這不只是我的六分鐘，而是每個人的六分鐘。

你會喜歡：初入職場不害怕！給妳的十個小建議

第二點是你有沒有練習這六分鐘

你了解你要說的話才能掌握時間的長度，事前的準備練習是很重要的，不會有一份報告是完整的在六分鐘範圍，因為報告不是用精準的時間概念去做的，而是用「內容」去走一份 presentation，首先架構出大綱的程序，理解自己這份報告要傳達的想法，這樣在報告時也不容易脫離主軸。

第三點是你有沒有快樂但嚴肅以對

每一份在 Womany 的 presentation 都是認真的，都是提案、都是改善更好的方法，它很有可能變成下一季的企劃案、也會是大家參考的意見，不應該在為了要完成一項作業的心態下完成，在 Womany ，每個人的想法都是重要的，我們被重視，也理應更謹慎在我們給出去的東西。怎麼樣快樂但嚴肅以對？快樂是你的天賦、但嚴肅對待你的 presentation 是一種的選擇，我們來到這裡意義上象徵著我們和 Womany 有某種程度上的契合，不論是理念、或是團隊精神，在這裡，快樂是很重要的一件事！

你會喜歡：習慣跌倒，享受失敗）

感受你的團隊

content lab 是我溫暖的小小團隊，在每個人身上我都能發現我們可以一起更好的可能性，大家通常會一起失意、一起振作、一起迎接我們的小小爆炸。還記得剛來到這裡時，每要分析 SWOT 我並不是很會說出對方的缺點，但是當這個禮拜 content lab 的眾多作業呈現時，我發現每一個人都能更精準、更坦誠但不感到傷害的說出對方可以更好的地方，我們越來越像一個心有靈犀的團隊，真誠的希望彼此好、並且愛我們的家（ Womany ）。

最後是 去散散步

那天下班結束後，我把車停在河堤，走了半小時，這半個小時只和自己的「心」說話，夏夜的晚風很涼，這裡很安靜，我也因此聽到了心裡的聲音。挫折的時候，去做自己喜歡的事，有空的話就看場電影、睡場好覺，沒空的話就偷點懶散個步、聽音樂、暴飲暴食（？）總之，休息一會，用你感到快樂的方式，去實踐你的生活。

忙碌的我們都要學會時間管理：不是沒時間，而是不會善用時間

想 follow 實習生們在 womany 的點點滴滴嗎？
加入 女人迷的 instagram 看 womany 的每一天
加入 女人迷的 linkedin 認識更多與 womany 工作上的小事