womany編按:
從女孩到女人,就像是一趟奇幻旅程;除了外在的改變,更多的,是經歷過人生的高低起伏,內心從單純到剛毅,再回到柔軟的奇妙變化。繼上回聊完女孩到女人,我們一定遇過的五種壞男人,現在讓我們把焦點轉回到女性本身;想問問妳,對現在的自己還滿意嗎?五月的梅雨季節讓人情緒變得不穩,好像更容易亂挑自己的毛病:臉不夠無暇、手臂線條不夠美好、鼻子越看越塌、夏天快到了小腹肥肉怎麼還瘦不下去....這次就讓我們來聊聊,從女孩到女人,如何學習重新愛上自己的不完美,並珍惜自己的獨特!(推薦閱讀:「我的故事,就畫在我身上」白斑症女模 Chantelle,美該由自己定義

只要是女生,好像沒有誰不愛拿放大鏡看待自己的臉蛋與身材;但有沒有想過,除非是模特兒,不然誰有那個閒功夫,每天都在關注他人外表的變化呢?認清這個事實:你我都活在一個不完美的世界裡。已經進入社會的我們,或許逐漸開始意識到,所謂『完美』只是一件徒增困擾的追求;因為它既無法帶給你長久永恆的快樂,也無法保證能順遂一輩子,更不能讓你從此停止遭遇失敗與挫折。

矛盾的是,就算知道自己與其他人都不完美,也不一樣,我們還是停止不了拿自己去跟其他人作比較。不知不覺地,我們隨波逐流地改頭換面,也繼續被困在由媒體跟消費文化所創造出,美麗等於 xyz 的死胡同裡。(你也想知道,什麼時候我們才可以開始喜歡自己?

親愛的女孩,在妳真正蛻變成女人前,可能還是避免不了經歷那種,無法全然愛上自己的失落感。但妳不知道的是,當每一次試圖要把妳眼中的不完美調整成『完美』時,妳身上原本擁有的與眾不同,也隨著妳一次次的調整而剝落逝去。但這樣說,並不是要批判妳為自己所做的任何一項改變;只是除了否定原本的自己,是不是有更簡單、更永久的辦法,讓妳能再次找回單純的滿足與快樂呢?在這個瞬息萬變的世代,想不受到外界干擾、打從心底肯定『此刻的自己』,我們知道,一點也不是件簡單的事。

但越是困難,解決方案其實越意想不到的簡單喔!是的,一位成熟且真正有智慧的女人,不只是願意放棄改變自己的外表,還能用平靜且謙卑的態度,改變那顆看待自己真實模樣的心。現在就讓 womany 帶著妳一起欣賞自己、用不同角度看待妳一直不放過自己的不完美;because we are all different, and that's beautiful.(因為我們知道:女人,妳其實比妳想像的美麗

1. 天生的記號

如果有胎記或是痣長在身上特別顯眼,衣物無法輕易遮蔽掉的位置,比如說嘴脣上、鼻翼旁,或者脖子上;甚至是那些長在臉或屁股上的雀斑,對這些在皮膚上的一部份,你是怎麼看待的呢?或許你表面接受但內心依舊不喜歡,或已經感到痲痹無感;不管是哪種,現在試著打開心胸欣賞他們的模樣,並珍惜與它遇上的緣分吧!(延伸閱讀:女孩,妳有多久沒愛自己了?)想想有些人,或許沒有這些記號在身上,但也因此看不見自己有多特別,甚至要花上更多時間,去找尋能讓人能留下印象的記憶點;但你甚至不用刻意花心思找,它們的存在已經讓你不費力就被人輕易看見。把時間軸拉長,你會明白,能被輕易記住其實是一件很幸福的事。

如果還有難纏的小自卑,或有刻意想要隱藏它們的念頭,試著輕輕放下這些多餘的煩惱,並拿起身旁的鏡子並對那些記號說:你們好美,謝謝你們讓我變得特別。(同場加映:妳的美自己說了算!舉起手,女人的腋毛攝影集)當你願意往內心灌溉讚美能量,你的美麗將會從內散發出來;雀斑、胎記和痣也會在屬於它們的位置上加倍發亮!

2. 微歪的微笑

smile

你喜歡自己的微笑嗎?有些女孩長大後才發現,原來自己笑起來的嘴巴跟臉上五官沒有很對齊,也許是偏歪了點,也可能上下嘴脣的比例不夠平衡,或是大笑時會露出牙齦、門牙比其他牙齒突出,甚至笑開懷時會露出雙下巴...等等,所以並沒有喜歡自己大笑時的表情。

但因為是那樣真心地笑了,那抹微笑已經在第一秒打動人心;無關乎笑容的呈現模樣,真的一點也不損妳自身的美麗。何況,就算是讓人羨慕的女明星和模特兒,不也有許多人的笑容不像一般人所期待的端正完美?但人們卻還是能看得見她們的價值,並接受那就是她與身俱來的模樣。

擁抱自己最真切的笑容,就會打造出一種,讓人理所當然接受你真實模樣的華麗磁場。

放下自己,並帶給這個世界多一點喜悅和歡笑,不管你的笑容長什麼樣,一定會有人真心喜歡並細心收藏。更重要的是,笑容真的會傳染,所以與其擔心自己笑起來不漂亮,不如多關心身旁的人是否也跟你一樣擁有值得微笑的原因;能帶給別人開心,絕對比自己笑得美不美還要有成就感喔!(馬上來練習:10個好習慣讓妳成為永保微笑的人) 

smile2

3. 肢體的缺失

disability

少了一般人擁有的完整四肢,或者是其它器官的缺失,並不代表你的美麗會因此而遞減。妳缺少的部分都是在加深專屬自己的生命韌度,而那樣的韌性與堅持,讓妳的美麗更加無可取代。因為體會過心腸破碎的失去,妳也比其他人更懂得珍惜,依舊有心跳而健康的自己。也許你的外表與其他人有所不同,但沒有你,這世界將會少一份鼓舞人心的力量,也因為見到你不放棄的精神,才讓許多揮霍歲月的年輕生命開始懂得珍惜;Miss Awesome(了不起小姐),請為自己的身體感到驕傲吧!(同場加映:最真實的櫥窗模特兒

如果偶爾還會感到灰心,就聽聽同樣經歷過生死交關的繪本家幾米怎麼說;

每個人都是上帝咬過一口的蘋果,都是有缺陷的,有的人缺陷比較大,是因為上帝特別喜歡愛她的芬芳。

親愛的,讓妳的芬芳傳遍全世界吧!

4. 微凸的小腹

擁有一副平坦或練出人魚線的小腹,是現今許多女人的終極目標;但在現實生活裡,卻不是每個人,都能這麼輕易地就得償如願。因為懶得堅持運動、因為作息不正常而造成飲食不正常、因為天生體質、因為受不了甜食誘惑、因為...有很多的原因,讓我們總是與『無多餘脂肪的完美比例身材』擦肩而過。但實際一點地說,小腹的脂肪真的沒那麼容易消啊!既然如此,只要不是過度肥胖到影響健康,為何我們不能無條件接受自己此刻的樣子?(就連芭比都怒喊:我不想再瘦下去了

ab

可能有些人會覺得,這種想法是變相的消極或者失敗者心態,但真正值得我們去反思的是,女人為什麼非得把時間大量投入在『達到平坦小腹』這件事上?生命中明明有更多值得我們去花時間經營的事:跨出舒適圈讓生命豐富,擁抱以前沒接觸過的興趣與喜好,享受每一次用餐的愉快,多花時間陪伴家人朋友等,這些是否都比瘦小腹更值得你去投入其中呢?(看她怎麼愛自己:誰說瘦巴巴才有男人愛?和史嘉蕾喬韓森一起做豐腴美人

外表是生命賦予你最美好的安排,而生命的精彩程度絕不需要依靠小腹是否平坦,身材是否吸引人來決定;這樣的人生依舊是活在別人眼裡,快樂只會揮之即去,徒留空虛。對於異性來說,有點小腹的你,或許比起那些曲線過於纖細的女人還要有吸引力。(聽聽男人怎麼說:有小腹的女人,其實最性感)但要想一輩子不再繞著身材打轉,只有當你真心感到滿足並接受自己這樣也很好時,才能真正說服覺得你還需要再瘦一點的人(那個人通常就是離你最近的--自己)。

從女孩到女人,重新愛上自己的六種不完美,請點下一頁

5.刻骨銘心的疤痕

問問你身旁的人,誰從小到大身上沒有過幾個疤?可能是跌倒,長痘痘、燙傷,以及其他各種意外,總之誰都逃離不了這個必經過程。但除了想辦法淡掉疤痕,你還可以做些什麼讓自己每次看見它時,不再糾結,並釋懷地微笑接受?(延伸閱讀:誠實面對「那些慘不忍睹的童年」)我們知道說總是比做的簡單,但停止花不成比例的時間去注視它的存在,並讓它從此成為你美好生命的一部份,其實真的沒有那麼困難。

scar

第一步,找出讓疤痕變得有值得存在下去的理由吧!每道疤痕背後都有它的從前,也許不堪回首,也許甜蜜好笑,不論哪種,至少都證明了,人要長大就必須不斷嘗試;只靠大人惇惇教誨並不足夠,從錯誤中學習,才能真正讓我們記得不再犯同樣的錯。(或者換一種角度想,試著接受犯錯

腿上的那道疤是因為沒戴安全帽而騎車摔倒,所以你再也不會小看安全帽的重要性;想想你的寶貴生命只用一個疤痕的教訓就贖回來,看似吃虧,其實占了好大的便宜!臉上的痘疤是因為愛吃油炸食物而不懂節制,但那也代表累積在你體內的毒素一下子就被身體感應,提醒你該開始多吃點健康的食物平衡體內營養;比起那些以為身體無恙,但之後檢查卻發現得到癌症的人,你跟那些疤還有什麼好過不去的呢?(同場加映:三餐老是在外?八原則讓你當健康的外食族

還有那手掌上的疤,是因為某一年情人節,為了做巧克力蛋糕給男朋友而不小心被烤箱燙傷;雖然手從此變得不再細嫩無暇,但那正代表著最獨一無二,屬於你花漾青春的印記;無論那段感情怎麼結束,都抹滅不了你曾為了付出愛而不怕受傷的勇敢與單純。這些用生命悲歡所烙印上的美麗疤痕,現在看起來,是否更值得妳去細心收藏,而不再需要急於掩蓋抹滅呢?

好好撫摸每一道疤痕,因為有過它們,才有現在充滿經歷、加倍溫暖的你。

6.難以控制的自然卷

為什麼我們總想讓頭髮看起來乖順而有條理?有自然卷,或者髮質特別粗硬或細軟的妳,是否老是看不習慣自己的頭髮,也願意花上大把時間跟金錢,只為了讓自己的頭髮看起來正常一點?但沒人會告訴你的真相是,除非是明星,需要時刻展現完美,不然一點點亂的髮型,其實才能真正凸顯你的真實與自然美!

messy hair

無論天生的髮質如何,請安心地相信,它與你的五官是最天衣無縫的組合。如果你依舊想否定自己,那是因為你還是被外界的誘惑與媒體給牽著鼻子走,不了解自己擁有的一切早已多麼讓人稱羨。這樣說,不是要限制你改變髮型的自由,只是想讓你知道,就算不刻意去尋找,到了一定年齡,你肯定會找到最屬於能展現自我魅力的髮型與長度;好玩的是,那通常就是在最不刻意時留出的髮型!自然卷有它的魅力,直髮也是,而最完美的平衡點即是:讓自己感到自在。(只要妳願意:解開14個生活癥結,讓心一輩子自在

不是漂亮而是自在,才是最適合你的髮型,因為髮型無法華麗一輩子,而平凡才是你最美麗動人的樣子。

最後,我們想跟妳說:無論哪個年紀,是女孩也好,是剛蛻變成真正的女人也罷,愛自己是每個人一生都要面對的功課。最快樂的女人,其實就是知道不完美,但始終珍惜自己每一種特別的人,因為她們知道,那是上天要給她,最美的祝福。(快樂的終極心法:改變,讓快樂重現)如果夠大器,試著用自嘲的方式看待自己的不一樣吧!這不僅讓妳能更快釋懷,也會知道,別人其實並沒有像妳以為的那樣在意妳的不完美,甚至還比妳更喜歡妳的特別。記住了女人,勇於做自己(Be-You-tiful),才是最無可取代的美麗!:)