在疫情緊張時期,推薦給你三部兒童防疫繪本《你的身體為什麼可以保護你?》、《哈啾!我感冒了》與《你離我太近了,請給我一點空間!》,帶領孩子一步步學會如何守護自我身體健康。

新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)來勢洶洶,目前也正值流感高峰期,除了顧好自己的身體健康,你其實更擔心家裡的小寶貝們嗎?

不論是武漢肺炎或流感的傳播途徑都是飛沫傳染,因此平時勤洗手、避免觸摸眼口鼻等,是基礎的防疫方法。然而,小朋友相對抵抗力較差,也可能更常以手觸摸各種物品;尤其在大人們不在他們身邊時,他們會懂得好好保護自己嗎?

給擔憂的家長們,想和孩子們傳遞重要防疫觀念,這三部繪本可以好好地幫助你們!

你的身體為什麼可以保護你?》認識身體的奇妙保護機制

作為家長,你可能過去只習慣告訴孩子方法,以及他們該做的事。譬如生病了就該吃藥、發燒了可能要打針;而如果今天遇到對這些治療產生抗拒的孩子,你可能也會特別辛苦。

在這其中的關鍵,可能是我們都忘了,該讓孩子開始去思考,照顧自己的身體健康也是自我責任之一。

於是,了解自己的身體,包含它如何在日常當中透過自我機制著你?外面的細菌是如何傳播?微生物又是什麼?這時候,藥物又扮演著什麼樣的重要角色?透過明白這些事,都可以幫助孩子更加在意守護自己身體健康的重要性。

你的身體為什麼可以保護你?》是一本這樣的書:「教孩子愛自己,保護自己,就先從認識自己的身體開始。」

哈啾!我感冒了》學會自我保健的生活習慣

生病感冒的時候,孩子們會感覺到各種不適。可能包含鼻子流鼻水、發燒頭暈、喉嚨腫痛、眼皮沉重、四肢無力等等。在這種時候,試著去讓孩子可以表達自己身體哪裡不舒服,透過這個過程,也能讓他們發現可以改善哪些生活習慣。

如繪本《哈啾!我感冒了》中的阿雄感冒了,他的器官們於是聊起天來,討論到底阿雄都做了哪些事導致這次的生病?是因為昨天一口氣吃了兩支冰淇淋嗎?還是睡覺忘記蓋被子,讓肚子著涼了?還是玩玩具玩到太晚,讓眼睛太疲勞?

閱讀這本書,是個好機會,引導孩子檢視自己的生活習慣,有哪些可能正在降低自己的抵抗力,以後要多多注意的地方?也經由這個過程,讓他們能更珍惜自己的身體健康。

你離我太近了,請給我一點空間!》也練習與同伴適當保持距離

孩子開始進入校園,或在外面有了朋友、社交生活後,與他人接觸的機會也迅速增加。而在疫情緊張時,你是否也更擔心公共空間導致細菌、病毒傳播的風險呢?在這種時候,或許可以和孩子們聊聊適度與他人保持空間的重要性。

繪本《你離我太近了,請給我一點空間!》描述的是一個生性熱情的小河馬哈里森,他很喜歡交朋友,也喜歡與他人接觸,然而有時候實在靠得太近了,這樣老師、同學們有一點困擾。

孩子可能會習慣與家人親密地窩在一起,然而走進社交生活後,他們也需要練習給予彼此適當的空間、學會尊重他人的界線。透過這部繪本,可以引導孩子們掌握人際距離,讓雙方都能相處地更舒服自在的方法。家長們也可以藉由這個機會,讓孩子了解最近的疫情,以及好好守護自我防衛網的必要性喔!

在武漢肺炎及流感肆虐的季節,孩子的健康,不只要透過你的努力,也要他們能有基礎自我防禦能力才可以。一個家一起團結,用更多的耐心、正確的知識,相信我們都能好好地、健康地度過這次的緊張時節。