你的人生，別活其他人的期待

「這個世界充滿裂縫。我們自小便活在上一代的『期盼』底下，大人們定下遊戲規則，希望小孩乖乖的一直遵從。努力讀書，努力工作，建立家庭，生兒育女，賺錢養家，平平安安地渡過一生。你可以有夢想，就是成為醫生、律師或生意人。能賺錢，就是成功；甘心平庸，就是貢獻。也許你不認同，但他們說：『這都是為了你好。』他們也曾活在夢中，只是以為你發著同樣的夢；他們渴求繁華和安定，卻忽略貧窮的悲鳴；他們深愛著金錢與權力，你卻更在乎自由和公義。裂縫一直都在，它要吞噬年輕人的夢。少年呀，明明知道這不是你所追求，跑吧，不要讓人生充滿遺憾。終有一天，人生的規則會被你改變。」——雞蛋蒸肉餅（GDJB）。《逃亡吧，少年呀！》。

前幾天收到 Her 這個新品牌音樂宣傳的試聽帶，文宣裡面的這段話，打動了我心裡面的一些什麼。如果我們一直戴著面具過生活、如果我們一直活在別人的期待、如果人生的意義是由別人所決定，那麼自己究竟還可以做些什麼？

心裡的四種面具：真的存在一個「原本的你」嗎？

「這不像你呀，你平常不是這樣子的！」

「你把我嚇壞了，怎麼變成這樣？」

你是否有聽過朋友跟你說過類似的話？當那個平時幽默開朗、總是逗大家笑得花枝亂顫的你突然暴怒、憂鬱、陷入情緒漩渦、不想講話、或者做出跟以往不一樣的行為的時候，是不是有些朋友就會用這些話來標籤你？而且在很多時候，你自己也嚇到了，因為那的確不像是「原本的你」。

可是，真的存在一個「原本的你」嗎？從榮格心理學的角度來看，人格面具其實是一種自己也認同的假面具。一般來說，有幾種常見的人格面具（其實有很多種，這裡只列舉幾種）：

1. 制服或角色的面具

醫生、護士、郵差、警察、消防員、公司的職員、學校的老師、打掃的清潔人員等等，我們每天的學習或工作都有一個特定的角色，而在這個角色裡面，我們也會被期待表現出特定的行為。即使回到家之後，丈夫、妻子、父母、小孩，也都有「該有的樣子」。這些「自己必須有的樣子」或是「別人希望我有的樣子」，都是人格面具的一部分。

圖片｜來源

2. 家庭期待的面具

有些人，一直無法變成那個「很有成就的自己」，就把孩子當成他們的「延長」，認為出人頭地是他們該有的樣子。也有些人，一直把自己看成父母的延長，一路唯唯諾諾的跟隨著父母的期望讀書到出社會，才發現這根本不是自己要的。

還有些人，一輩子都在逃亡，不想要被框在父母口中的的「某種樣子」裡面，他們以為逃跑就是一種獨立，最後才發現根本沒有自己「真正想變成的模樣」，只是「為了對抗而對抗」。

有一天他們會發現，口中那個「恨不得趕快消失的人」，其實同時也是自己很愛的人，也終於發現，否認的背面不是恨，而是愛。

3. 成人的面具

我們常常會說一個人長不大、會說他不是跟男人，只是個男孩、會說一個人不夠成熟、想事情不夠周全，其實就是心裡面擁有一個「成人應該有的樣子」的面具。為了要和大家一起生活，通常我們都可以發展出這樣的面具，但我們也可以看到某些人，不想負起責任、想要無憂無慮的過日子、這種人在榮格心理學裡面稱為「永恆少年」或是「彼得潘症候群」。

不過，有些人之所以可以一直「長不大」，表示他總是有辦法找到照顧他的人。換句話說，如果你總是愛上不負責任的「男孩」，你該思考的不是為什麼自己總是遇到軟爛男，而是自己是否母愛多到滿出來，讓這些男孩可以在你身旁存活下來。

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圖片｜《About Her》專輯

4. 心裡面的女孩

或許你早就知道，每個人的心裡面都住著一個女孩，一個想被呵護、關愛、好好捧在心裡面的一個女孩。但你可能不知道的是，真正住在我們心裡的並不是女孩，而是「Her」。有些時候，我們需要走到很遠的路，再回頭看看自己，這樣的一個轉身，才可以看見內在的那個「Her」。

對於男人來說，這個 Her 是他心裡面母親的印象（anima)；對於女人來說，這個 Her 可能代表內心的一個小勇敢，一個對於理性、溫和、尊重和公平的期待（animus)*。

而那些還沒有辦法看見或面對內心另外一個部分的自己的人，無法接納心中那份溫柔或堅強的自己的人，可能會攜帶著「是個男人就該要有男子氣概」或是「女人絕對不可以被男人支配」的頑固面具，不論是對自己或感情，都少了一點寬容。可能會在不同段的關係當中反覆擺盪，或者跟一個人在一起，但總是覺得有點不公平，因為對方和自己想像中「應該」的樣子並不一樣。

可是，真的有一個「應該」的樣子嗎？

成為自己的小小花國國王

「我們必須徒手描繪，靜物的陰影。」——王榆鈞 ，《白描》。

指出這些原型或面具，並不是要我們把它摘下來，而是要我們留一些時間，和自己說說話。每個人的心裡都有一塊不願意接觸的自己，就像是靜物的陰影，當我們願意停下來好好的描繪它，或許它並沒有想像中那麼可怕。

「地球上的人們 每天每天 有一點不太快樂 
等待誰出現 
南瓜馬車玻璃鞋 你還在等嗎 童話的情節 
每個人都是公主 現實的世界 每個人也是國王 」——23號半，《小小花國國王》

有一天你會發現，那些你想像中的幸福並不是靠某一個人出現來圓滿的。那些你所等待的童話情節，可能永遠只存在你的想像裡面。那些你的恐懼和期待，其實都是你自身的一體兩面。你也會發現，快樂可以是自找的。因為不論世界如何變遷，不論其他人的期待如何更迭，你是唯一可以統治「自己」這個國度的人。

同場加映：3 個簡單的快樂秘訣：做自己的陽光

為了自己，快樂地出征。