父母用錯誤的方式表達關愛,可能會讓孩子在成年後,用一生的時間治癒童年⋯⋯

當孩子願意相信你,向你訴說他是如何受傷時,請你務必為他的努力與付出做見證人,他的傷口才有機會在你身上得到治癒的力量。

文|胡瑋婷

當我受傷時,你可以不要再罵我了嗎?

一歲多的女兒,從可愛的天使變成頑皮的猴子,到處玩耍跑跳,但也經常弄得滿身傷,令人又心疼又生氣。

平時,女兒最喜歡在客廳裡,到處探險,挖掘新玩法。還記得,有次飯後,我、先生和婆婆,正聚精會神地看著《有斐》電視劇,女英雄周斐力戰地煞惡徒,周斐雖被打成重傷,但非常有骨氣,連吭一聲都沒有。

不過,此刻卻傳來女兒嚎啕大哭的聲音。我們一同轉頭看,驚見她的頭被卡在牆壁及兒童餐椅中間,她已淚流滿面,那飽滿的臉頰已被夾成紅蘋果。

先生見狀,怒道:「怪誰啊,你自己要在那邊玩的,受傷了吧!真是應該啦!」說完此話,先生便轉頭看劇。

女兒從夾縫中掙脫之後,往婆婆方向奔去討拍。婆婆一邊拍拍女兒的背,但嘴裡卻大聲嚷嚷:「黑咩!就叫你不要在那邊玩,還硬要玩!憨囡仔,就是憨囡仔。」

在女兒哭泣聲中,我懷疑起這種被責備包裹的愛,女兒能感受到嗎?此情此景,我想不只在我的家庭裡上演,也是許多的家庭的寫照。

在女兒成長的歲月中,當她感到難受時,肯定不缺責罵。我自問,除了責罵之外,我還能給她什麼禮物呢?

最後,我選擇將雙手放在左右臉頰,給她一個淡淡的微笑。這是我們母女倆的祕密暗號,代表「我愛你」。

當你受傷時,我仍然愛你,願意成為你的避風港。

別讓孩子用一生的時間治癒童年

《女神降臨》裡的任朱靜,曾因外貌而被同學排擠,她為了讓自己變漂亮而苦學化妝,終於有成,讓她轉學後,成為校園女神,受到同學們的青睞。

然而,母親發現她的考試成績不如預期,便把她的化妝品全數丟掉,她崩潰地向母親大吼:「你根本就不懂,我之前被排擠的心情。」語畢,她帶著這不被理解的創傷,奪門而出。


圖片|韓劇《女神降臨》劇照

任朱靜的故事,其實是諮商室裡經常傳出的故事。來訪者多會談起童年時的創傷,傷口有大有小、有深有淺。

幸運的是,那些被理解或認同的傷口,能逐漸癒合,只留下疤痕;但是不幸的是,那些被忽視、被否認的傷口,會持續流血或流膿,傷口久久無法癒合,甚至成為內傷,越久越痛,越久越重。

《以為長大就會好了》這本書的副標,是:

幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。

《以為長大就會好了》

在孩子成長的過程中,必經苦痛,如果你,願意試著理解孩子的痛苦,那他很幸運,會有不錯的幸福人生。但若你總是否定孩子的痛苦,那孩子就得用幾十年的辛苦人生,來療癒自己。

也許你只是想阻止孩子受傷,但卻讓孩子傷得更重

小芭就是那不幸的人。小時候被否定的經驗,使她越來越壓抑,不敢表達自己的需求,也不願認同自己的痛苦,總在關係中不斷受傷。

她在諮商室裡,哽咽地說:「我不敢跟媽媽說,我好怕她又會說我怎樣。」她的雙手在膝上,不斷揉捏那被淚浸濕的紙巾。

聽完她的故事,我也抽了幾張衛生紙拭淚。我很心疼她,假若我是她的母親,我肯定會自責到死。

她高中時,從網路上認識了一位男生,兩人很快就成為男女朋友,談起遠距離戀愛,但她的母親並不看好這段戀情,為了阻止小芭受到傷害,於是用恐嚇的語氣說:「他根本不愛妳,以後妳受傷,就別回來求我們。」

後來,小芭的戀情果真失敗收場,而且對方還劈腿了。當她的母親得知此事時,又再次憤怒說道:「我早就告訴過你了,是你自己活該。」從此,「活該」二字,封住了小芭的口,也鎖住了小芭的心,而她的身體也離家越來越遠,念大學時,幾乎不回家。

大學這幾年間,小芭被同學孤立、遭遇數次失戀,如今還有一大推的必修學分還未拿到,即將面臨了延畢的問題。

原本的小傷口,隨著時間一點一滴,累積成了無數個大大小小的傷口,已無法估算,要再花多少的時間,理解這些大大小小的傷口,讓它們不再被視而不見。

在正向心理學的研究中,經常提到多使用「正面語言」,就能夠帶來更美好的生活。

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根據美國北卡羅萊納州大學的研究,職場上的正負向的語言比例,若是 3:1 以上,工作上就可以創造出相當高的利益。心理學家約翰‧高特曼的夫妻關係研究中也發現,正負向比若低於 5:1,夫妻就非常有可能面臨離婚,預測離婚的命中率竟高達 94%。

我想,教養也是如此,負向的語言越多,孩子的傷就越重,也離你越遠。

在教養孩子時,你使用的正負語言比例是多少呢?若你想孩子離你遠一點,當然可以繼續使用負向語言。如若不想,我勸你得多使用正向語言。

在孩子受傷時,請張開眼睛好好看看他的努力

當你的傷口被人承認,你的努力被人認同時,創傷才有機會慢慢復原。

就像是《女神降臨》裡,當任朱靜向李修豪訴說,自己的痛苦與努力,被母親視而不見時,李修豪伸手溫柔撫摸她的頭,深情地看著她說:「做得很好,我說『妳做得很好』,我知道妳很努力了,名次進步了 20 名,很棒!」當任朱靜的努力被李修豪看見時,她身上的傷口就像被擦了特效藥一樣,瞬間癒合。


圖片|韓劇《女神降臨》劇照

因此,當你的孩子願意相信你,向你訴說他是如何受傷時,請你務必為他的努力與付出做見證人,他的傷口才有機會在你身上得到治癒的力量。

如同在諮商室裡,小芭不斷向我提起從以前到現在如何被傷害,如何求助無門,她咬牙切齒地向我埋怨:「都沒有人願意幫我,他們都說是我的問題。」

我試著在她受傷的過程中,看見她的付出,於是我回應她:「即使經歷過這麼多的困難,但你從未放棄自己,很努力地面對這些的困境。可以告訴我,你是如何撐到現在的嗎?」頓時,她從刺蝟變成了小白兔,我們的關係從對立變成同盟,才有機會進入了合作階段,討論如何面對難關。

在孩子受傷時,你不只要包紮身體上的傷口,也請你為他的心理創傷上藥。而「見證」孩子的努力與付出,就是最佳的良藥。