一個人生活，可以很幸福：30 歲以前，你該讓自己愛上獨處

文｜陳雯莉

家是用來休息的地方，它是一個容器，用來乘載我們的晝夜和心情。年紀快到了 30 才漸漸地覺得「在家真好」！

原來，最放鬆的地方就是家裡，為什麼之前的我總是不懂這點，盲目地向外找尋可能的容身之處呢？隨著年齡漸增，人總會慢慢地體會出─生活品質對於過日子這回事有多麼重要！現在的我可以不買新衣服，不吃大餐，但是，就是不能沒有一件舒適的睡衣。這樣的想法，和以前的我大不相同！沒什麼刺激改變了我，或許只是如今的我，終於一瞬間地想通了─「以後就這樣簡單、舒適地過日子吧！」

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忙碌也該適合有一個頓點，而「家」就是那個暫時的休止記號。以前一到假日，我便一心想著出去玩，然而，現在的我，諸多時候只想宅在家裡，先睡飽，再悠閒地進到廚房為自己準備早餐，無所事事成了生活裡留白的美感！

一個毫無計畫的週末讓我期待，感覺像是空出來很多的時間，卻在實際經歷了那番閒適後，讓人迷戀，我迷上了那個一邊打盹，一邊發呆的午後；我迷上了一整天在家開著音響跟著旋律哼歌搖擺的私人舞會，我徹底迷上了這樣的生活方式，不只慢，且很專心一意的，僅是吃飯、睡覺、聽音樂、讀書、整理家裡，和什麼也沒做的那些空白。

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養成自信，並非需要一昧地向外追求，而是由內而生的從容

從我開始愛上宅在家之後，我漸漸地發現那些與外界暫時抽離的時光，特別像我自己！獨處一室，無須矯作。家，褪去了我的防備，我什麼都不必成為，甚至連自己是什麼，也無須在短時間內回覆。

你喜歡在家嗎？家，是你真正想放鬆時，會待下來的地方嗎？

守著家裡一天，放縱地享受獨處，你會發現暫時隔離外界的喧囂，會讓再次回到工作崗位上的我們，更喜歡自己現在的樣子。如果還沒體驗過成天在家的週末行程，我十分建議找一天來試試！因為唯有體驗過那樣的片刻，才會懂得─原來，自己值得被如此溫柔對待！

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家，應該要是個能和自己調情的地方，我望著窗外，看天邊飛過一隻白鷺，才又繼續敲著鍵盤嘎嘎作響，音樂從低音喇叭共振而出，低沉而安穩地撼動著我內心的沉著。過去，我只要難過想哭的時候，都會想要一個擁抱，或一張棉被，如今，我想─不論快樂或悲傷，只要給我一個像「家」的空間自己待著，就足夠了！