37 封以 13 年歲月寫就的「家書」。這封給女兒的信:「放棄」也不是一件簡單的事,要「有智慧」的放棄更加不簡單。

什麼樣的人可以傷害我們?是我們在乎的人?還是路人?其實,真正傷害我們的是「在乎」,越在乎就會受傷越深。

親愛的女兒:

人生最難的事就是抉擇,最容易的事就是放棄,我完全理解妳對教練的感覺,以及有多失望沒被選上當隊長。這中間沒有對錯,沒有選上未必因為妳不具領袖特質,被選上也不代表將來一定會是領袖,每個人思考邏輯不同,對事情的看法就會不同。

我喜歡妳的企圖心,至少妳知道自己要什麼,但是當事情不如我們所願時,該如何面對?首先,千萬不可以否定自己,因為真正的信心不是從別人口中評價的好壞而來。信心是發自內心的「能量」與「能力」,它無法靠別人的讚美取得。

舉例來說,這場球賽妳表現很差,旁人為了安慰妳,說妳打得還不錯,但妳真的由衷相信他說的話嗎?妳會因為安慰馬上信心大增嗎?

真正的信心是透過有紀律、不間斷的練習、一再從失敗中站起而累積的能力,它住在脆弱的隔壁,兩者僅有一牆之隔。若是能不斷面對、克服心裡負面的聲音與情緒,妳就能搬到脆弱的隔壁。進哪扇門,全由妳的態度決定。

再過兩個月妳就滿十八歲,在法律上已是成年人,只要是妳想清楚而做的決定,媽咪都會尊重和支持,我很希望能站在妳人生道路的最前面,為妳去除那些不愉快的經驗和障礙,但我終究無法克盡全功,因為我不是妳。
我常常想,在妳這年紀的時候,我在做什麼?

妳現在做的事,比當年媽咪做的事多很多,所以我常跟爸爸說妳很勇敢,因為妳已經做了很多同齡孩子或當年的我做不到的事,我心裡始終是以妳為榮的。

我們每個人都希望就讀科系是自己的興趣,出了社會,找到有趣的工作,老闆是我們喜歡和賞識我們的人,同事是和善的。

可是,希望終歸是希望,很可能事與願違;如果這就是人生的現實,可以用什麼態度與方法來面對?我們要慢慢培養在逆境中求生存的能力,讓負面情緒影響我們最少,懂得苦中作樂。


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首先,要先「活著」,如果先陣亡,那就什麼都不必說了,所以我說放棄最容易。我的意思不是說什麼都別放棄,而是「放棄」其實在考驗我們的智慧,在放棄以前有很多的功課要做。

到媽咪現在這個年紀,體會「盡力」是為了讓我們可以安心放下,而不一定要得到成功,因為成功不只靠單方面的努力,還需要天時、地利、人和。

例如當年妳們球隊有個神射手,但上場比賽時,居然碰到幾乎全隊都是神射手的對手,那年妳們輸了。去年她畢業了,妳們剛開始沒有安全感,可是偏巧競爭學校的神射手也都畢業了,全隊多是沒經驗的新人,而妳們無論抗壓性、臨場反應、基本動作和團隊默契都非常好,妳們在隊上沒有強人,且在落後二、三十分的狀況下逆轉勝,贏得冠軍。所有參賽球隊,想必都花了不少時間練習,最後成功與否,還要看這些微妙的因緣變化,就是我說的天時地利人和。

然而「放棄」也不是一件簡單的事,要「有智慧」的放棄更加不簡單。但多數人的放棄都太隨性,完全跟著感覺走,「感覺不好」就放棄。(推薦閱讀:放棄,其實比堅持下去更難

放棄之前的功課是要先盡力,盡力之後要思考:放棄的利弊得失是什麼?如果繼續做會失去更多,當然就要放棄;如果放棄會失去更多,那就要繼續忍耐留在原位,等待對的時機。就像那場冠軍賽,會是我人生最難忘的球賽,因為妳們想要贏球的態度與決心,決定了勝負。有時不到最後關頭,無人知曉輸贏,更何況有時煮熟的鴨子也會飛了。

再來談如何忍耐。

什麼樣的人可以傷害我們?是我們在乎的人?還是路人?其實,真正傷害我們的是「在乎」,越在乎就會受傷越深。

如果找到傷害的原因,接著就是要練習慢慢將在乎的人與事放下。這需要花一些時間,當妳在乎的越少,妳忍耐的就越少,因為妳越來越不在乎了。

也許妳會問:「那如果真的不在乎,又何必繼續做?」(推薦閱讀:你只有一生長,為何浪費在擔心別人怎麼想?

忍耐有時是為了反敗為勝,有時是為了證明自己,或等待下一個更好的時機;就像妳為什麼要忍耐教練不理性的批評。

妳必須先了解教練的工作是什麼?教練的工作就是雞蛋裡挑骨頭,基本上就是批評,當然有例外的教練,但多數教練都是如此。這時要自問打球的目的是什麼?目標是什麼?妳打什麼位置?就像妳說的,妳現在對籃球沒有那麼熱衷,有更多重要的事要做,選擇繼續留下來,是想保有四年的校隊紀錄。既然已選擇留下,那妳下個抉擇是什麼?用什麼態度留下來?要整天抱怨?搗蛋?還是盡力到最後一分鐘?依我對妳的了解,妳會盡力抱怨做到最後一分鐘。

我還是想告訴妳,既已知道為何繼續,就知道為何而忍耐。

我曾問妳:「倘若妳決定了目的地,但路途中有石頭和一些障礙物,妳是想辦法搬開石頭移除障礙?還是乾脆連目的地都改了?」妳的目的地非常明確,雖然難免會被教練言語刺激而暫時消極回應,但要記住,妳不是為他打球,是為自己的紀錄而打,如何成就由妳決定,而不是教練、或我們其中任何一人;因為人生的一切作為,結果最後仍會回到我們自己身上。

那該如何苦中作樂?這要靠幽默感和自我解嘲的本事。就像妳聽我說教練的工作就是嘮叨,妳馬上反應自己很適合當教練;這樣既不會得罪別人,又能自我娛樂。

只要妳的抉擇經過思考和判斷,哪怕日後會對決定感到遺憾,但至少會減少後悔。妳知道遺憾和後悔的差別嗎?例如我很遺憾高中沒有拿到非常好的成績,但是卻不會後悔,因為該玩的時候都玩到了。

如果妳的決定是經過這樣一層層思考,那媽咪相信不論發生什麼事,都是好事,因為抉擇更需要練習。

我花很多時間寫家書,每一封都記錄日常生活發生的事件,我唯一能給妳的,就是教妳如何思考。我雖願意教,但也要妳願意透過思考,把它內化成思想的一部分,那麼,所有發生的事都是好事,因為我們學會如何透過真實發生的事件,進行真正的思考。

愛妳的媽咪