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千萬別被「一口氣整理完就會打回原形」給騙了!

首先,說到打回原形(rebound),相信多數人最先會想到的就是「減肥的復胖」。於是,就會莫名地接受「一口氣整理完就會打回原形」的說法,就如同接受「減肥會復胖」一樣,但千萬不能被這樣的說法給騙了。

只要稍微移動一下家具的位置,或是減少垃圾量,房間就會瞬間發生變化。因為,整理這個作業本身就是一種物理現象。

一口氣整理完,房間就會一口氣變得整齊。

 

要是每天整理一點,一輩子都整理不完

「因為一口氣整理完會打回原形,所以不妨養成一點一點整理的習慣。」

這個概念乍看之下很吸引人,不過我們已經明白前半段「一口氣整理完會打回原形」是錯的,但後半段「不妨養成一點一點整理的習慣」的提議看起來似乎值得相信。

但是,千萬不能被騙了。

如果想要一點一點培養整理習慣,就永遠都不會整理好。

改變長年以來的習慣,對多數人來說並不容易。過去曾經想要整理但卻整理不來的人,最好能夠明白,要一點一點培養起整理的習慣,幾乎是不可能的。

因為,人如果不改變意識,就無法改變習慣。但「改變意識」並沒有口頭上說得那麼簡單,難處就在於自己很難控制自己的意識。

不過說實話,只要採取某種方法,就能戲劇性地改變對於整理的意識。

整理不會騙人。整理的成果一定會以顯而易見的形式出現。因此我所傳授的整理秘訣就在於不是「一點一點培養整理的習慣」,而是要「藉由一口氣整理完畢,引發戲劇性的意識變化」。先體驗過能夠訴諸感情的戲劇性變化,經由這個衝擊,意識就會突然改變,生活習慣也就不得不改變。

 

不能按「場所類別」整理,要按「物品類別」整理

自國中開始,我就正式展開了整理研究,具體來說就是反覆地實踐。從自己的房間、哥哥的房間、妹妹的房間、客廳、廚房到浴室……每天在每個地方不斷地收拾整理。

這樣的習慣一直持續到升上高中之後,常常放學回家後連衣服都沒換,就穿著制服直奔浴室。打開牆上左右對開的壁櫥,決定「今天就整理這個櫃子!」,然後把裡頭的東西統統拿出來。首先把郵購化妝品附贈的樣品、香皂、牙刷、刮鬍刀的備用刀片等,從塑膠製抽屜裡拿出來,分類後裝入盒中,再放回抽屜裡。看著抽屜裡井然有序的物品,不禁陶醉其中好一陣子。等充分享受完這份美感後,接下來再往隔壁的抽屜前進。

某天放學回家後,我和平常一樣制服也沒換就開始整理,但我突然發現了一件事。

「咦?我該不會在整理和昨天同樣的抽屜吧?」

當時,我正在整理走廊收納櫃裡的紙製抽屜,雖然是和昨天不一樣的地方,但整理的還是郵購化妝品附贈的樣品、刮鬍刀備用刀片之類的東西。我這才明顯地發覺到,自己正在把和昨天一樣的東西,以一樣的方式分類,收進盒子,再放回抽屜裡。

我竟然長達三年都沒發現這件事,連自己都覺得很丟臉,其實「按場所別.房間別整理」是整理上的致命錯誤。

整理不該按「場所別.房間別」,而要按「物品別」來思考。若不想打回原形,就請絕對不要偏離這個重點。

 

 

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