我們有時忽略親密關係中伴侶的感受,也許是求好心切、一不小心失控的情緒而傷了對方。但,再怎麼親密的愛都該有其界線,關係中每個舉動都不應該傷了對方與自己,找到尊重的界線,彼此可以相處得更融洽。也別忘了,對我們愈在乎的人就該給他們更多的體貼關懷。(推薦閱讀:

愛與親密關係的領悟

一位朋友來找我,買了一杯星巴克的熱拿鐵給我喝。咖啡的味道,好香醇哪!好像在告訴我,她最近比較懂得照顧自己。果然,她訴說著,最近會用方法和公婆溝通,比較不會委曲求全,心情好多了。(推薦閱讀:

突然間,她話鋒一轉,提到她先生。不知怎麼回事,我居然聞到咖啡有化學味道,我不信,喝了一口,差點吐了出來。

接著,她開始抱怨,最近先生換了工廠,染上菸癮,讓她非常生氣。我打斷她,跟她說,不是這樣的。同樣香醇的咖啡,怎麼會有化學味道呢?一定是她先生工作的磁場很不好,有很多苦衷,身不由己,才會用抽菸來抒解壓力。她應該要多關心先生,多體諒他才對。

這位朋友回家後,問了先生工作的狀況。果然人事和環境都很糟糕,主管不負責任,同事不斷離職,因為位在工業園區,每天上班途中,還會聞到廢氣、瓦斯味道,他很不想去上班,礙於生活又不得不去。

聽了先生這番話,這位朋友釋懷了,調整心情去體諒先生,還寫信跟我說謝謝。她在信上說:「我和先生都喜歡去星巴克,只要先生有上班,我都會幫他泡星巴克的即溶咖啡加牛奶。咖啡,或許是傳遞訊息的媒介,那天讓淑文感應到,真是神的恩典哪。否則,我一定會對先生的菸癮很生氣,也不會給他好臉色看。」

讀著朋友的來信,我忍不住哈哈大笑。我不認識她先生,也對她的家庭不了解,其實是她對先生真摯的愛,感動了咖啡,咖啡才趕緊傳訊息給我啊。

我們這一生都離不開所愛的人,大部分的人對愛與親密關係的困擾也很多,我想分享我對愛的領悟。

第一個領悟  愛,是溫暖的理解和體諒

相信對方一定有什麼原因,才無法了解我,讓我生氣。相信對方一定有什麼原因,才會不小心傷到我,讓我傷心。   

會有這份感觸,是因為身邊許多讀者喜歡鑽牛角尖,一旦受了傷,就掉入漩渦無法自拔。我總會拍拍她們的肩膀說,人是感情的動物,每個人都難免會受一點傷,與其沉浸在自己的疼痛裡,倒不如去了解背後的原因,看看是原生家庭導致夫妻價值觀相差太大,還是一時情緒失控,不小心說錯了話,或者只是因為太忙碌,沒有時間好好溝通。凡事都有原因,放過對方,也別折磨自己了。(同場加映:

有個讀者回應,讓我眼睛一亮:「相信有原因,是訓練;理解傷害,是修養;懂了!則是功課。」我們一生,會面臨各種層次的愛,不管是友情、愛情、親情都可能讓我們受傷,我們總是渴望得到對方更多的愛。

這些年,我漸漸了解,與其老是被動的「討愛」,不如帶著溫暖的理解去了解對方,說不定最後會發現問題的癥結,其實來自自己。

第二個領悟  再怎麼親密的愛,都有界線

不管是親情、友情或愛情,超越了那條界線,不小心傷到自己或對方,就不叫愛了。(同場加映:

愛,是彼此水乳交融,但又各自保持獨立。如同我畫的這張圖,畫面中相愛的兩個人(藍色和粉紅色),是如此的緊密,仔細一看,兩人的感情線並沒有打結糾纏無法前進,而是在(金黃色)愛的光亮中,互相融合分享,往自己的方向前進。

再怎麼親密的愛,都需要體貼尊重,不管對伴侶、小孩、好友,都不能忘了彼此還有一條無形的界線。超越了那條界線,再多的愛,都會變成侵犯和負擔,反而造成彼此心靈的隔閡,漸行漸遠。有了拿捏的尺度,找到了尊重的界線,反而可以愛得更親密,給彼此更大的空間和彈性。

愛的難題在於,有時候愛得好累,被愛的人也備感壓力。愛得濃淡合宜,愛人的同時也得到被愛的滿足,是最幸福的。愛得太多,管得太多,不肯放手,不知如何進退,拿捏不準尺度,都是因為愛得不放心,沒有安全感,或者是心裡的占有欲作祟。把自己過好一點,健康一點,學習信任對方,給出自由、可以流動的愛,自己反而會快樂很多。(推薦閱讀:

年紀越大,越覺得愛一個人,是需要練習的。或許,愛本身就是一種修行,我們來人間走一遭,就是要通過種種愛的試煉。那個試煉的對象,可能是我們的伴侶或小孩、父母或公婆,也可能是親密的摯友,每個人的功課都不同。

美國詩人奧利佛‧霍姆斯說:「越親近的關係,越需要圓融、謙虛有禮的對待。」我們往往因為太熟悉、太親近,反而不知不覺忽略對方、傷害對方,或忘了把愛掛在嘴邊。給我們所愛的人一個擁抱吧,我們越在乎的人,就越要體貼,讓他知道我們對他的愛。​(同場加映: