媽媽應該要怎樣怎樣⋯⋯?當身為母親的我們下定決心,清理綁手綁腳的限制性信念,就能為「全職媽媽」的這個身份帶來重生!
文|四寶金牛巧媽咪
「全職媽媽為什麼不快樂?」這是我全職育兒期,最常冒出的疑問。
我確定我愛著我的孩子,
當這個問題浮現時,我自己也好驚訝!
「對耶!為什麼會不快樂?」
我陷入了好一陣子的思考,終於讓我想出我的答案。
那是因為,我並不愛自己在這個過程中的模樣。
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我不愛懷孕身體不適、身材走樣的自己;我不愛產後狼狽、作息紊亂的自己;我不愛沒了收入、全職帶娃的自己;我不愛理智線斷裂、控制不住對孩子大吼大叫的自己;我不愛處處受限、只能把自己擺在最後的自己。
於是,這段本該是充滿著「愛」、幸福快樂甜蜜的時光,
這樣的情況隨處可見,卻鮮少有人真正能在這個階段找回自我,
在這個時期,我們也經常接受「別人的」,把「自己的」擺在「
處在一個「沒有自己」的狀態,感受不到自我價值,
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媽媽被認為偉大,卻又被視作卑微
但是,當無法看見自我價值時,你的價值將由別人定義。
我發現最近好多商業模式是這樣的:「全職媽媽邊帶小孩,也能擁有一份收入。」
好像也不是最近才有,而是一直以來都流行著這些台詞:「拒當伸手牌,女人有自己的事業,有錢才有底氣!」
但不曉得有沒有人仔細思考過,當一個女人身兼數職,她是老婆、
如果我問你:「你覺得你的媽媽偉大嗎?」
既然如此,究竟是誰把帶著孩子的媽媽,塑造的這麼卑微的?
是傳統的思維?是世俗的眼光?是社會的框架?
還是其實是我們自己?
當旁人對你說:「在家帶小孩沒收入,還不知道省點錢。」我們感到難受,到底是因為聽到這樣的話,
我,就是這麼一路走來的。
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用收入來定義自己,卻依然看不起自己
那段期間,我也非常焦慮的想要證明什麼,做了各種嘗試:直銷、
生一個、兩個、三個孩子時,我總是把自己填的滿滿的,
我當時的信念也是「在什麼都沒有、什麼都不是的時候,
但我發現即使從中創造出收入,我依舊沒有解開自己「心中的疑惑」
我開始讓自己慢下來,捨棄那些我認為自己非做不可的事情,
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讓人生力量滿盈的 3 大心法
分享我自己親身實驗,對我十分有助益的「三大心法」。
一、清理限制性信念
「受苦對靈魂本身並無好處,唯一的好處是讓靈魂學會:『受苦是沒有好處的!』」——《靈魂永生》
我才發現,很多讓我們覺得「辛苦」的經歷,
包含我們認為媽媽這個角色,就必須要有抉擇和犧牲這件事。
會想急於做點什麼來證明自己的我,其實是自己都看不起自己,
當我發現這個點,下定決心開始一一清理我的限制性信念,
這個決定,也為我帶來「重生」。
在清理的過程中,
當我首先看見了自己的價值,理解自己、肯定自己、
愛自己的情況下,神奇的事情也發生了。
我發現同樣的一件事,
也許那時候我會很氣憤的認為「你們不了解我,憑什麼看不起我?」
沒錯,當我感受到別人是怎麼對待我的同時,
現在的我不再認為「媽媽應該要怎樣」,首先把自己給照顧好,
畢竟只有身心靈健康、健全的媽媽,才能營造出一個幸福美好的家。
二、擁有看見「美好」的視角
曾經有人對我說過:「妳連全職媽媽都做不好,之後能有什麼成就?」
當我執著這樣的過程是一種「犧牲」,
直到,我開始試著去發現「全職媽媽的價值」。
生育、養育、教育、培育孩子,絕對不是件輕鬆簡單的事,
在這樣的過程中,我看見了自己的責任心、
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某一天老公也對我說:「我出去上班真的比妳在家帶孩子容易多了,
妳在家帶孩子絕對不是妳沒有賺錢的能力, 而是在帶孩子的這件事上,妳能做得比我更好。 謝謝妳為這個家的付出,讓我在外打拼可以毫無後顧之憂, 辛苦妳了!」
原來自己要先成為那個肯定自己、理解自己、看見自己美好的人,
於是,我便養成了「看見自己擁有的,並且獻上感謝」這個習慣。
例如:孩子打翻東西,過去的我可能會因為必須中斷手上進行的事,
漸漸地我不再煩躁、焦慮,「解決問題」的能力也越發提升,
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三、讓生活多一點「愛」
1. 愛自己
- 把自己擺在第一優先順位。
- 以自己的感受為主。
- 盡可能的滿足自己的任何需求。
- 不強迫、要求自己成為不喜歡的樣子。
2. 做自己愛做的事
- 不為任何人,純粹做這件事能感到快樂、滿足。
- 即使沒有人理解、認同,依舊能全心專注的投入其中。
- 做再多、再久都不覺得累,反而得到更多的能量。
3. 愛錢
- 賺錢也好、花錢也好、省錢也好、存錢也好,只要和「錢」有關的流動,都是充滿喜悅與感恩的。
- 不強求錢怎麼來,也不執著錢怎麼走,只要成為一個真正「愛」錢的人,錢自然會被你給吸引而來。
藉由這三大心法,我不再受限於「別人的」,