情緒處方書|壓力山大症候群
情緒處方書|壓力山大症候群
為你的心靈所選

情緒處方書|壓力山大症候群

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處方內容較繁雜,需 3-7 個工作天開藥,開藥完畢後將立即寄出。每購買一本,女人迷即捐贈 5 元給 Teach For Taiwan 為台灣而教

情緒處方書

大概是因為沒有人說過,在向宇宙下訂單之前,你就會先遇到全宇宙都來找碴,這樣的衝擊份量與力道,絕對不是隨便誰,都有能耐一下就擋下,你也根本不是那些老地球人說的,遇到一點點狀況,就動不動來厭世。

我們要面對的,可是全宇宙。

不懂得厭世的人,不要把厭世講得那麼簡單。
殊不知,厭世也是分很細。
如果你也曾經或正在:

感到萬般沮喪,做什麼都提不起勁

犯焦慮,捨不得休息、抓不到界線

覺得時間好難用,每天都爛事纏身?

停在十字路口,不知道怎麼選才對?

容易受干擾,無法專注投入一件事?

想甩開一切,逃離這個瘋狂世界?

 

不管你的厭世是走哪一系,各式情結,各有解方。

趁著今年還在上半年,女人迷聯手療癒系作者與站內編輯,為你精心選書,決心陪你正面迎擊負面情緒,特此開立六本處方書,歡迎根據自身徵兆對症下藥。來讀本書,破繭而出!

壓力山大症候群

可能症狀

犯焦慮,捨不得休息、抓不到界線?你可能會有以下症狀:
- 覺得事情永遠做不完
- 被壓力壓得喘不過氣
- 效率降低
- 常覺得精疲力竭

處方書

處分書開立人:女人迷主編 Audrey

最近的你感覺到壓力山大嗎?通常這個問題,很少有人會回答:「哦,一點壓力也沒有喲」。感覺到壓力,已經成為我們的生活日常,而和壓力和平共處,則是每個現代人的必修課題。

如果你也想找到屬於你的釋壓方法,這帖藥方,會是極好的入門——鼓勵你享受陽光,鼓勵你嚎啕大哭,鼓勵你開始養成習慣,客觀地觀察自己,有意識地重新整頓自己的生活。把它當成工具書,或是當成一種日常的陪伴都好,總之,在感覺到生活一團亂,壓力山大,喘不過氣的時候,帶著它好好練習,找回生活的呼吸感。

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