薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
為你的心靈所選

薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人

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書海茫茫,我們選了這本

《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世界
開啟自己與他人的深刻對話


  當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,對話卡住了,該怎麼辦?

我們都希望能理解自己親愛的人,
但是,我們可曾想過――

我了解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?

  薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。

我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。


本書三大特點

  冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式
  深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
  關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人

女人迷夥伴私心喜愛

女人迷設計師 Merci's quote

不用資格、不用比較,我願意無條件的愛你。

——女人迷設計師 Merci

一開始我抱持著「想要提升對他人的溝通能力」的目的打開這本書,最後意外的發現,這其實是一趟與自己和解的旅程。

當我告訴內心另一個自己:

不用資格、不用比較,我願意無條件的愛你。而我也會一直陪伴著你。

我明顯感受,內心有一塊沈重巨大的石頭不見了,我覺得自己更自由了。因為內外一致,我有更多力量,繼續走向去。這一趟透過冰山探索自己的旅程,我找到了我自己的答案。

讀讀目錄

楔子
遠方――冰山初步探索
水平面下――冰山模式的基礎
靠近――覺察身體與情緒的記憶
好奇――冰山對話前的練習
開展――深入冰山路徑
成長――追求自我
渴望――與自己對話
連結――手足間的冰山
同理――伴侶的相互探索
接納――青春期孩子的冰山
擴散――學思達的回饋
終章

認識作者

李崇建

東海大學中文系畢業,曾任體制外中學教師七年,目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。

出版著作十餘本,內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。

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