童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受
童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受
為你的關係所選

童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受

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書海茫茫,我們選了這本

「為何我明明渴望與人親密,卻又害怕被打擾?」

「為何我經常在社交場合中感到不自在?」

「為何我對請求別人幫助甚感為難?」

受到「童年情感忽視」的人,長大以後,外表上通常看起來很正常——他們聰明優秀、體面光鮮、討人喜歡,別人很難看出他們內在極其匱乏,只有那些最親近他們的人,才得以瞧見一些蛛絲馬跡。他們往往在面對生命中的困境時,會下意識地責怪自己:

「為什麼我那麼難搞?」

「為什麼又搞砸了一段關係、一份工作?」

「為什麼我總是焦慮、易怒、憂鬱、容易不安?」

「我的內心究竟缺少了什麼?」

女人迷編輯私心喜愛

女人迷編輯 町's quote

親愛的內在小孩,無論如何我都會愛你。

——女人迷編輯 町

拖延、懶散、遲到、暴飲暴食,這些看似普通的壞習慣,都可能是童年經驗所留下來的印記。如果沒有特別糾正,小時候與父母的互動經驗,都將成為日後行為的縮影。

我們花費一生的時間和自己、和原生家庭和解,希望你也能帶著這本書一起。這本書提供不同類型的父母和行為特徵,教會你從中辨別,生活裡的習慣和害怕從何而來,同時也告訴你,和解之路很漫長,但今天之後就會不一樣了。它將陪著你沿著線索回到童年現場,安慰你的內在小孩,沒事了,無論怎樣我都會愛你的。

試讀一段,你會喜歡

缺乏自我紀律的原因,可能是童年情感忽視

威廉是個聰明、討人喜歡、甚至迷人的男孩,每個人都希望他擁有美好的生活。因為他聰明又能幹,所以就算他在學校表現不好,老師也不會苛責他。

每當威廉想起童年,都說那是充滿樂趣、無憂無慮的時光,但是他不知道自己為何在成年以後會出現生產力和信心的問題。

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讀讀目錄

【童年情感忽視自我評量表】

【楔子】

發現「童年情感忽視」的蹤跡

【序章】

撫平深埋在童年時期的隱形傷口

【第一部】

空轉的開始:什麼是童年情感忽視?

【第二部】

燃料已枯竭:成年後的行為特徵

【第三部】

為自己補給:修復童年情感忽視

【感覺詞彙表】

認識作者

鍾妮斯.韋伯 博士(Dr. Jonice Webb)

臨床心理學博士,一九九一年起開始執業,在心理學研究、心理測驗及心理治療等領域皆有卓越表現。

曾擔任三家大型診所負責人,目前執業於麻州萊辛頓的私人診所,專長為伴侶治療和家庭治療。

著有《童年情感忽視》、《不再童年情感忽視》(Running on Empty No More)等書。現與丈夫及兩名子女定居在波士頓。

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