是世界怎麼了,還是我怎麼了?

你是不是也想過,水逆有時反而是,會有種令人釋懷的安心,因為至少那幾天是大家都會喊不順,自己也好有個「喔~原來是這樣才那樣」的慰藉。

但水星他又決定不逆的那幾天,為什麼,為什麼還是會感到好低好低上不去,搞到自己幾乎每天醒來都想問,到底是世界怎麼了,還是,我,怎麼了?

我們要面對的,可是全宇宙

大概是因為沒有人說過,在向宇宙下訂單之前,你就會先遇到全宇宙都來找碴,這樣的衝擊份量與力道,絕對不是隨便誰,都有能耐一下就擋下,你也根本不是那些老地球人說的,遇到一點點狀況,就動不動來厭世。

我們要面對的,可是全宇宙。

不懂得厭世的人,不要把厭世講得那麼簡單。

殊不知,厭世也是分很細。
不管你的厭世是走哪一系,各式情結,各有解方。

六大厭世綜合症

趁著今年還在上半年,女人迷聯手療癒系作者與站內編輯,為你精心選書,決心陪你正面迎擊負面情緒,特此開立六本處方書。

歡迎根據自身徵兆對症下藥。來讀本書,破繭而出!

人生冷感症候群

可能症狀

感到萬般沮喪,做什麼都提不起勁?你可能會有以下症狀
- 覺得世界上好像有沒有自己沒差
- 想要有一天走在路上剛好被車撞死
- 慢性憂鬱情緒累積
- 常覺得精疲力竭
- 什麼都不想做,卻又不得不做些什麼
- 覺得自己很糟糕,討厭自己

領取專屬處方書
處方書開立人:女人迷作者 海苔熊's quote

這本書將會是你度過低落情緒最好的朋友

——處方書開立人:女人迷作者 海苔熊

這本書是寫給傷心和低落的人,也是讓傷心低落的人「寫」的書。如果你曾經想過要正向思考、你曾經告訴自己不要這麼負面、不要一直被捲進漩渦裡面,可是又不知道從何做起,這本書將是一個重要的起點。

書裡面結合了正向心理學(並不是正向思考)的常用技巧,雖然每一天做的事情都一樣,可是魔鬼就藏在細節裡。每個星期、每個月都還會不一樣的小彩蛋,等著你寫到那一天的時候,好好去體會。

壓力山大症候群

犯焦慮,捨不得休息、抓不到界線?你可能會有以下症狀
- 覺得事情永遠做不完
- 被壓力壓得喘不過氣
- 效率降低
- 常覺得精疲力竭

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處方書開立人:女人迷主編 Audrey's quote

帶著它好好練習,找回生活的呼吸感

——處方書開立人:女人迷主編 Audrey

感覺到壓力,已經成為我們的生活日常,而和壓力和平共處,則是每個現代人的必修課題。如果你也想找到屬於你的釋壓方法,這帖藥方,會是極好的入門。

把它當成工具書,或是當成一種日常的陪伴都好,總之,在感覺到生活一團亂,壓力山大,喘不過氣的時候,帶著它好好練習,找回生活的呼吸感。

給我時間症候群

覺得時間好難用,每天都爛事纏身?你可能會有以下症狀
- 大腦跟行程表都被塞滿
- 想把每件事都想做好,卻沒有足夠時間
- 總是睡不飽
- 被各死線追著跑

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處方書開立人:女人迷主編 Audrey's quote

這本處方書,只給你對症下藥的思考

——處方書開立人:女人迷主編 Audrey

我們都有這樣的時候吧,每天接受海量訊息,每件事情你都親力親為,總是想把每件事情做到一百分。像我們這樣的生物,特別需要學會什麼是有限度的選擇——事實上,在有限度的人生與時間裡,去練習有限度的選擇,是一種現代人真正需要的聰明。

這本處方書,易讀且深刻,沒有刁鑽的理論,只給你對症下藥的思考,與實際的方法,替你排難解憂。看完,一起慢慢放下。

原地打轉症候群

停在十字路口,不知道怎麼選才對?你可能會有以下症狀
- 不確定是否該轉職
- 不知道自己想追求什麼
- 總是會想「人生真的要繼續這樣過下去嗎?」
- 對自己的未來沒有想像

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處方書開立人:女人迷作者 Amazing's quote

只要一一去檢視,就能在黑暗中找到出口

——處方書開立人:女人迷作者 Amazing

每天忙忙忙,時間都花在工作上,連好好生活的心力都沒有,回過頭問:「這真的是我要的人生嗎?」如果不是,那我要的到底是什麼?

職場上的不自信、沒勇氣改變生活、金錢的不安感、轉換期的不順利,只要一一去檢視,就能在黑暗中找到出口。

聚焦無法症候群

容易受干擾,無法專注投入一件事?你可能會有以下症狀
- 訊息一來就忍不住想點開
- 一感到無聊就想滑手機
- 無法對別人的需求說不
- 總是忙了一整天卻不知在忙什麼
- 習慣同時進行兩件以上的事情
- 無法長時間專注在一件事上

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處分書開立人:女人迷作者 柚子甜's quote

專為現代人打造的專注力調養處方箋

——處分書開立人:女人迷作者 柚子甜

想要專注力,又不知道從何著手?「七件事練習法」,就是為忙碌的現代人,創造的「專注力調養處方箋」!透過每天會做的七件事,讓你無痛培養專注力,打造「易專注體質」。

當專注力提升了,竟然能看見平常忽略的情緒慣性、做事的盲點,而改變自己之後,工作、感情、人際關係,竟然也跟著潛移默化的轉變。心動了嗎?開始加入調養「精神體質」的行列吧!

適應困難症候群

很想甩開一切,逃離這個瘋狂世界?你可能會有以下症狀
- 覺得自己還沒準備好,當個大家理想中的大人
- 無法適應,想逃離這個社會
- 不喜歡所謂「大人的世界」「大人的規則」

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處方書開立人:女人迷主編 Audrey's quote

這帖藥是一個溫柔的祝福

——處方書開立人:女人迷主編 Audrey

在長大的過程,偶爾非常迷惘,偶爾想要逃跑,偶爾覺得自己困住,走不出去,想不通,光也照不進來,覺得好孤獨。

這帖藥是一個溫柔的祝福,在你練習著長大,練習支撐自己也支持他人之際,陪伴你長出一種面對生命的寬厚,所有你感覺自己就要墜落的時候,閉上眼睛,明白生命自有一雙溫柔的手,如睡網那樣接住你,於是你可以睡了。