【生活小姐】此時此刻,誰陪伴你了?

說到陪伴,「 孤單」這一詞總會相伴而生,有多少人因為沒有人陪著而覺得悲傷,就像加班的夜晚,拖著疲憊的身軀替公司鎖上門,那一刻總覺得自己好像…
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越來越忙碌的父母,如何「有效」陪伴孩子?

圖片|來源現在的人,工作忙壓力大,很大的原因是我們這一代的職場跟父母那一代已經很不同了,現在是一個數位化的時代,也就是我們的生活中多了許多…
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爸爸的莫名喊痛,讓我看到他其實需要我的陪伴

我爸最近經常叫痛。經過各種檢查找不出什麼原因,於是我就去問了我的督導,該怎麼辦?第一個督導跟我說,藥物可以再調整。第二個督導跟我說,他爺爺…
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低潮期怎麼辦?7 個問題,溫柔陪伴自己,做自己的啦啦隊

文|安娜貝爾.岡薩雷茲情緒陷入低潮,可以練習這麼做當你被困在一個經驗當中:你必須從這個經驗著手去解決,並且疏通系統的運作。當你過度苛求自己…
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【塔羅插畫】負面情緒來襲,你適合這樣陪伴自己

每個人都嚮往幸福愉快的生活,但我們也知曉生命的狀態必定不斷轉變,高點過後會趨於平靜,低潮也總是會過去的,不需要去否認負面的情緒,而是應該找…
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致陪伴心理患者的你:我們別再說「對不起,我應該早點發現」

韓國女團 TWICE 成員 Mina 因恐懼舞台暫停活動一個月後,在 8 月 27 日聲明確診焦慮症,我們又在演藝圈看見一顆等待療傷的心。…
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有貓陪伴的日子:我家貓咪,懂得照顧寶寶

貓咪陪伴的日子,有益無害貓咪「麥羅」是賢一先生在結婚之前就生活在一起的家人,結婚、生子這些人生大事,牠都一直陪伴在旁,從不缺席。因為興趣而…
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五張圖解,地震過後,我們可以這樣陪伴孩子與自己

作者|心理師想跟你說A. 帶孩子正確認識地震在安全的情境下,與小孩分享這次的地震事件。如有些房子倒塌了,有很多人在救災。有些居民受傷了,有…
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療癒插畫集|面對失去,可以陪伴孩子做的五件事

生命有起始,也有終點,然而我們常常措手不及,在面對失去的當下,久久無法釋懷。有時候我們也會想,如果可以早一點學會面對生命的離開就好了。要如…
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12 張圖理解如何陪伴自殺者:接納、傾聽、不要批判自殺行為

我們似乎是需要「原因」的動物。事情發生之後,已經有許多人去推測揣度 「事情是怎麼發生的?」 「她為何會憂鬱這麼久?」 「是因為性侵事件嗎?…
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【九月小紅盒】讓我們陪伴溫柔而堅毅的你

九月,對女孩們來說是怎麼樣的月份呢?炙熱難耐的夏天過後,在熱與冷之間,在秋天的一開始,對我來說,九月像是個溫柔的女子,儘管面對變化,仍堅定…
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致陪伴自殺者的你:「他想結束的不是生命,而是痛苦」

「你不要過來,你再過來我就全部吃下去!」她手中拿著一整罐安眠藥,我那時候竟然還在努力回想安眠藥的致死劑量是多少。「把刀還給我!我再說一次:…
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