聽說你想要找「避免情緒勒索」,我們幫你找到了:

失控的情緒勒索:面對精神疾患,你可以選擇陪伴,也沒有義務要陪伴

文|貓心近年來,情緒勒索這個詞成了大眾吵架時的一個標籤,時不時就有人會冒出一句:「你又在情緒勒索了。」但有許多人並不清楚何謂情緒勒索,只是…
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避免無意識情緒勒索:「自我察覺」是父母都該練習的一堂課

文|Yvonne 蔡宜芳心理師八年級的小元這學期常常沒有到校,每次導師打電話到家裡,媽媽都說小元肚子痛、頭痛、腳痛或感冒,媽媽帶小元去看醫…
Written by , 超過 1 年.

「勒索者永遠無法被滿足」七個步驟讓你跳脫情緒勒索循環

文|黃之盈心理師我們在原生家庭受的傷在華人文化的生活裡,我們往往被教育:不要跟別人辯駁,要忍讓,要犧牲⋯⋯而這些特質更助長情緒勒索的發生。…
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當別人沒有情緒勒索你,別拿繩子套住自己脖子

在我有女朋友的時候,很喜歡把女友帶回家裡待在房間耍廢。我一直是一個很害怕孤獨的人,所以這種兩個人的小世界,讓我覺得非常溫馨。但我的家人對於…
Written by , 6 個月前.

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

文|周慕姿情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:…
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「越愛他,就覺得越累」辨識情感中的情緒勒索陷阱

公號 ID:knowyourself2015公號簡介:人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。前幾天,有位後台的留言者告訴我們:「…
Written by , 12 個月前.

如何跟情緒勒索者互動:不道歉、不妥協,幫助對方成為自己的力量

文|soidid作為一個情緒勒索者,我在與 H 的互動中成長許多。想試著把這些互動寫成具體的文字,分享:作為一個曾經情緒勒索他人的人,對方…
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恐嚇、冷處理、我需要你愛我!親密關係裡的情緒勒索

情緒勒索讓我們能真正透視關係中的問題我跟老公說,我準備每星期抽出一晚去上課,結果他馬上就用那種看似平靜的方式回應:「妳想做什麼就去做吧,反…
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專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

文|Marie Claire 美麗佳人「第一份工作或許讓你不一定知道喜歡什麼,但一定會知道不喜歡什麼。」政大廣電所畢業之後,周慕姿找了一份…
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「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密

最近不知道是水星開始準備逆行,還是宇宙運行哪裡出了毛病,身邊好多人都在失戀。「他跟我說,都是我的錯。是我說要分手,他從來沒有這個意思。」在…
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情緒勒索:遇到利用恐懼、責任、罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

文|蘇珊.佛沃、唐娜.費瑟何謂情緒勒索?情緒勒索是宰制行動中一種最有力的形式,周遭親朋好友會用一些直接或間接的手段勒索我們,如果不照他們的…
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「為了讓他快樂,我放棄自己的需求」家中常見的四種情緒勒索

有些人,我們總不敢在他們面前堅定自己的立場;有些人,為了他的快樂,我們會寧可放棄自己的需求,只求對方高興;還有一些人,跟他們相處,總有種沒…
Written by , 10 個月前.

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