聽說你想要找「舒緩胃痛」,我們幫你找到了:

胃痛要人命?舒緩胃痛的三個穴道按摩法

引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候,一些有老胃病的患者一來,我就判斷他肯…
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壓力造成的「胃痛」緩和方法

womany編按:現代人生活忙碌壓力大,常一不小心就把身體搞壞了!womany 為你整理了幾個貼心的身體保健小方法,用穴道按摩、療癒的雙人…
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胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

早上醒來匆匆忙忙,早餐隨便吞兩口或直接不吃了,趕著早上的會議,胃也緊張得抽痛起來了。會議、電話一路忙個不停,也忙掉了午餐時間,工作配著麵包…
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真的是胃痛嗎?上腹痛的隱藏危機!

文|談雍雍如果上腹疼痛的話,你覺得是什麼問題?一般人都覺得這個部位大概就是胃,不是上面就是胃,下腹就是腸嗎?這就大錯特錯了,但是大多數的人…
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5+1種舒緩疼痛的溫暖方法

「我頭好痛!吃了十八顆止痛藥,還是好痛……」她說,電話裡的聲音相當虛弱。她在一家外商公司當打雜小妹,同事離開這兩個月來,她一個人做兩人份的…
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走路、久站、爬樓梯!你該舒緩腳底和小腿的幾個理由

文|白映俞 醫師 膝蓋痛非常常見,也很惱人,因此大家比較會注意膝蓋痛的各種訊息。而提到膝蓋痛,大一點的肌肉群——也就是大腿的股四頭肌,總是…
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給久坐、愛翹腳的梨狀肌症候群,教你如何舒緩不適感

文|白映俞 醫師圖片|照護線上 提供「我這兩個月來認真跑步,做深蹲,想要控制體重,讓線條美一點。」OL 小美告訴醫師:「不過接著就覺得右邊…
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胃痛大哉問:胃疼不一定等於有胃病

胃痛就一定是胃病嗎?胃痛了就一定是胃病嗎?那可不一定,這跟頭痛了未必就是腦袋有問題的道理一樣。可是很多人以為胃痛就是胃有毛病,反正胃病也不…
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「那個來就痛到不行!」三種穴位按壓,自我舒緩每月經痛

以前就有好幾位女性友人跟我說過,女生要生孩子,每個月又會不舒服,如果有下輩子希望可以當男生。經痛是指女性月經來潮期間出現的疼痛,典型的症狀…
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晚餐太晚吃,總是吃太飽,可能是你老是胃痛的原因

剛才我們說了早餐要吃好,要注意進餐時間。晚餐也一樣。和早餐與午餐相比,晚餐是要「少吃」的,因為晚上一天的工作結束了,身體不需要太多的熱量。…
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【大人の社團】從鴿式到下犬式!五個舒緩疲勞的瑜伽動作

瑜伽有各種門派,體位法也百百種,各有不同好處,對於生活緊湊、壓力大的現代人,如果你想學瑜伽保養身心,這 5 招你一定要學會!貓牛式用途:放…
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改善胃痛、胃炎、胃潰瘍的食療之道:青花椰苗

現代人生活步調快、工作壓力大,據統計,上班族常見疾病第一名就是胃功能失常,而胃炎、胃潰瘍等功能性胃腸疾病的盛行率也佔超過三成。由於這類胃腸…
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