聽說你想要找「與自己對話」,我們幫你找到了:

《薩提爾的對話練習》與自己和解:「我願意無條件的愛你」

在春節長假,我閱讀了《薩提爾的對話練習》這本書,覺得收穫良多,興致沖沖分享在迷友圈內,與大家展開討論。圖片|作者提供有什麼收穫呢?書中提到…
Written by , 約 2 年.

與自己溫柔的對話練習:守護關鍵第一步,進化成更好的自己

嘿,親愛的,平時總是義無反顧接受未知挑戰的你,是不是已經很久未曾與自己來場親密的對話練習了呢?「幸福,不是長生不老,不是大魚大肉,不是權傾…
Written by , 約 4 年.

與自己對話:謝謝妳,選擇勇敢走在自己的時區裡

妳還記得,每一次替自己做重要抉擇的時候嗎?當妳站在每個影響你人生的十字路口,決定往前或是轉彎的那一刻,都包含了無盡的勇氣與決心,妳說對嗎?…
Written by , 超過 1 年.

總是在顧慮過去、擔心未來?練習與身體對話,把情緒帶到當下

你的第六感:覺知在忙碌且壓力大的時期,你可能會因為忙著適應環境而忽略一切。當你狹隘地關注當前需要管理的內容時,便會忽略可使你感到快樂、投入…
Written by , 約 2 個月.

「懷疑自己很正常,但走在夢想路上就別怕」跨性別鬍鬚女與休傑克曼對話錄

在 2017 年末時,籌備已久的歌舞片《大娛樂家 The Greatest Showman》正式在全球各地上映,片中好幾首歌曲都扣人心弦,…
Written by , 約 3 年.

練習和自己對話,Me time 的三個小練習

「人類不快樂的唯一原因,是不知道如何安靜地在房間裡獨處。」一個人是需要練習的,我們身來就是群居動物,所以每當夜深人靜、獨自醒來,不免感到彷…
Written by , 接近 6 年.

藝術繪畫治療:用「情緒四格」與自我對話

之前我在 525 快樂生活節帶了一個小型的藝術治療「情緒四格」, 由於當天很快就額滿了,再加上有些人距離比較遠沒有辦法參加,所以我想要在這…
Written by , 接近 2 年.

【搶先聽】林俊傑《和自己對話》:卸下流行樂手身份,做敢玩音樂的人

林俊傑新專輯,七首新歌搶先曝光!傑米鹿受邀到了林俊傑【From M.E. To Myself:和自己對話】的試聽會現場,這張專輯前所未見,…
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心理師與藝術的對話:了解自己就是成長的過程

我去年 11 月到臺北藝術大學欣賞戲劇學院 2015 的秋季公演:《此時此地》。表演的方式超級有趣,它結合環境劇場、展演與街頭演戲,演員就…
Written by , 約 5 年.

【525 獨時節】獨處宣言:與自己對話的日子,失去都成了得到

獨時獨室,探求內在成就自我女人要寫作,一定要有錢和自己的房間。維吉尼亞 ‧ 吳爾芙《自己的房間》對於吳爾芙來說房間是她創作以及思想發酵的空…
Written by , 接近 4 年.

性別二元與多元的對話:讓每個人安然成為自己

我長期以來致力提倡性別多元,不論是透過研究非男非女的生理性徵,荷爾蒙對第二性徵的作用,或是藉由強調社會建構論對社會性別的影響,我試著提出許…
Written by , 約 5 年.

袋鼠爸爸的日常生活 5 : 面對心裡的失衡,先從好好練習和自己對話開始

我享受工作帶來的意義及成就感,同時也很重視與孩子朝夕相處的時光,於是下定決心成為「行動心理師」,三天接個案、跑活動,二天在家顧孩子,但也開…
Written by , 7 個月前.

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