聽說你想要找「胃抽筋按摩」,我們幫你找到了:

超快!10 分鐘瘦臉按摩:全臉與舒緩按摩

在了解如何透過簡易按摩步驟打開臉部經絡與淋巴後,就要進入重點的五官部分,但是記得每次按摩都要先做過打開經絡與淋巴的步驟,否則按摩效果會大大…
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胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

早上醒來匆匆忙忙,早餐隨便吞兩口或直接不吃了,趕著早上的會議,胃也緊張得抽痛起來了。會議、電話一路忙個不停,也忙掉了午餐時間,工作配著麵包…
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胃痛要人命?舒緩胃痛的三個穴道按摩法

引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候,一些有老胃病的患者一來,我就判斷他肯…
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辦公室也能做的「腸道按摩」運動

朝九晚五的辦公室上班族,長時間的久坐或久站,導致身體缺乏活動力,對於健康也造成不少的影響,其中以腸胃功能最擾人,這次要提供給大家的是在辦公…
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太常吃甜食?「胃食道逆流」的症狀與治療

文|白映俞 醫師 圖片|來源 胃食道逆流是很常見的慢性消化道疾病,我們或許都曾有過「火燒心」或「胃酸逆流」這樣的症狀過。但如果這些症狀不是…
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超快!10 分鐘瘦臉按摩:打開經絡與淋巴

女人最在乎的莫過於擁有具吸引力的美麗外表,想要有標緻又立體的五官,尤其是追求緊緻完美的臉型。市面上有許多玲瑯滿目的相關產品推出,但其實聰明…
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不用記穴位的一整天按摩法

如果懶得記穴位,中醫有所謂「離穴不離經」,也就是就即使沒有按摩在正確的穴位上,只要距離不遠,仍在同一條經絡上,也會有一些效果。台北市立聯合…
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【如果你想】放鬆、抒壓、找回能量,6 間按摩 SPA 推薦

你在人群中用力邁開步伐,你為自己爭取每一個表現機會,你擅長自我苛責,每件事都要做到盡善盡美,我們常因為失敗、不夠完美、不夠聰明而責備自己,…
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改善胃痛、胃炎、胃潰瘍的食療之道:青花椰苗

現代人生活步調快、工作壓力大,據統計,上班族常見疾病第一名就是胃功能失常,而胃炎、胃潰瘍等功能性胃腸疾病的盛行率也佔超過三成。由於這類胃腸…
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懶惰也可以持續!簡單的胸部按摩三招

 想讓胸部變大,按摩又加上運動……雜七雜八做了一堆,能維持在做的也不多吧!(延伸閱讀:讓胸部塌陷的兩大惡習)這次介紹的胸部 UP 保養,即…
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新手人妻一人旅行:暫離家庭,留職停薪,我到泰國學按摩

2017 年 4 月,身為一個新婚剛滿一年的人妻,我放下長達 10 年的工作以及老公,飛往泰國北部的清邁,目的是學習泰式按摩。按摩課在台灣…
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柚子甜專欄|泰式按摩教我的事:想放棄其實是「沒安全感」

2018 年 10 月,我在清邁短居一個月。「咦,住一個月那麼久要幹嘛?」每次別人都這樣問我。沒有幹嘛啊,我是來生活的,我一貫這麼回答。其…
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