聽說你想要找「消化」,我們幫你找到了:

夜間進食的你,其實是在消化一天的情緒

昨晚我洗漱完躺到床上,一邊捏著自己肚子上的肉,一邊仇恨著自己,吃下了一包豬肉脯。每天我都咬牙切齒地想這一定是最後一次我在睡前吃東西,明天開…
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大哭一場,也是消化情緒的一種:讓「心」強壯的三個重訓法

文|李炯德 臨床心理師,FB 粉專《心理師的深夜學堂》共同經營「我們下次見,掰掰。」常常會談結束時,也是個案會冒出一些問題的時候,據我自己…
Written by , 10 個月前.

「有事自己扛、有情緒自己消化」是什麼讓你正在活成一座孤島?

文|Jojo轉載自公號:KnowYourself(ID:knowyourself2015)公號簡介:關注自我和內心,覺察即自由。前幾天,我…
Written by , 6 個月前.

容易共感是種天賦!五方法消化你的負能量

共感人保護自己的方法:五招教你對抗負能量病患經常問我:「怎麼樣才能分辨一些情緒或症狀,究竟是自己的,還是別人的?如果是別人的,怎麼趕跑它們…
Written by , 超過 2 年.

「三浦春馬離開讓粉絲心碎」心理師:如果你曾愛他,別獨自消化

文|陳婕翎日本男星三浦春馬驚傳在自家住宅身亡,根據日媒報導,初步判定他是輕生,消息一出讓許多喜愛他的粉絲難過到崩潰。圖為三浦春馬先前來台舉…
Written by , 9 個月前.

「別讓善良變成內傷」劉軒:試著向他人傾訴,不再獨自消化負面情緒

別讓自己的善良變成內傷不要把世界的痛內化為己有。讓我們管理好自己能控制的範圍,也多關心身邊的人⋯⋯圖片|Photo by PanKR on…
Written by , 約 2 個月.

【夏于喬畫話】「總在半夜自己消化委屈」你也是不敢說出真心話的無嘴貓女孩嗎?

有一種女孩,受了委屈不敢說,受到傷害不敢講,她心懷忐忑,不習慣表露自己的需求。她是無嘴貓女孩,她知道自己是獨立的個體,她擁有想法,但往往沒…
Written by , 7 個月前.

顛覆認知的牛奶知識

我們就切入正題吧!我會問你問題,希望你能依照常識來回答。如果連牛都不喝牛乳,那麼人類為什麼要喝呢?全世界的人類為什麼要喝牛乳?如果把牛乳拿…
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迷人週報:再見了,肚子上的小油花

womany x 八拾捌茶 今日限定啪啪購  + 新品獨家首賣 這不是一隻貓的減重日記或減肥廣告。只是覺得過年吃太多還沒消化完,大家一定跟…
Written by , 約 8 年.

【為你讀詩】我不和你談論人生

我於是期待南半球蝴蝶翅膀的拍動,造成你夏日午夢的颱風,讓那些被哀傷秘密發行的蝶影拍打,撞擊你心的門窗。讓尚未被完全消化的詩中的一個問號,一…
Written by , 超過 5 年.

太常吃甜食?「胃食道逆流」的症狀與治療

文|白映俞 醫師 圖片|來源 胃食道逆流是很常見的慢性消化道疾病,我們或許都曾有過「火燒心」或「胃酸逆流」這樣的症狀過。但如果這些症狀不是…
Written by , 超過 1 年.

一定做得到的速讀術:只要改善飲食,就能開發大腦潛力!

我們的身體由食物的精華組成,活動所需能量也從食物獲得,所以吃什麼、喝什麼,對身體、對大腦來說都是非常重要的。不過,對於我們多數人相信「有益…
Written by , 接近 8 年.

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