聽說你想要找「暖活」,我們幫你找到了:

《暖活》讓手臂整個暖活起來的伸展操

先前我們介紹了不怕腳尖冰涼的膝下伸展操,今天要告訴各位女性光只是摩擦手掌,手很難暖起來,但大幅度地活動肩膀和手臂,就可以改善整個手臂的血液…
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暖活日子的恆溫練習!從裡而外綻放的冬季溫暖

「有一種幸福,是在跌宕起伏的天氣裡,家裡依舊​​溫暖如春,你可以窩在溫暖的陽台沙發里,沐浴冬天的燦爛日光。」冬天來臨,無論是肌膚或是心靈更…
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《暖活》幫助腹部放鬆溫暖的呼吸法

先前我們提到了不怕腳尖冰涼的膝下伸展操、讓手臂整個暖和起來的伸展操,以及讓手指頭不再冷冰冰的伸展操。今天要告訴各位,你可以經由反覆的深呼吸…
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《暖活》不怕腳尖冰涼的膝下伸展操

冬日來臨,你有腳尖冰冷的健康毛病嗎?腳尖變冷的問題,其實只要透過促進血液和淋巴的流動,就能有效改善喔!要有健康的身體,就要有健康的秘訣!讓…
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《暖活》讓手指頭不再冷冰冰的伸展操

 運動完手臂和肩膀的大肌肉後,也要保養手和手臂的小肌肉。使血液通暢地流動至手指。 指尖畏寒的徵兆 當指尖變冷時會出現以下的不適情況,你是否…
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進階暖身運動

當我們把身體所有關節都活動好、增加關節之間的軟骨滑液之後,接下來還有幾個十分重要的進階暖身運動。進階暖身運動最主要的用意是幫助我們,透過『…
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【吃貨筆記】天冷吃鍋暖呼呼!台北私房鍋物嚴選

「哎不是,冬天到了不吃火鍋怎麼可以?」季節轉換,這句話第一時間閃過我心頭,天氣越是冷,越喜歡身體暖呼呼的,冬天是火鍋獨霸的季節,吃口熱的,…
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【美味料理食譜】暖心的烤馬鈴薯佐橙皮鼠尾草

冬天的腳步一步步逼近,是不是好想來一份暖呼呼的好料呢?英國名廚傑米·奧利佛(Jamie Oliver)在他的官方食譜網站 JamieOli…
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把你的男友變帥氣!劉以豪的春夏暖男時尚穿搭

womany 編按:比起帥氣、邪氣逼人,台灣最近有另一股「暖男」風氣正夯!暖男,有甜甜的大男孩一般的笑,不走冷酷的路數,身上有著可愛、活潑…
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暖男正夯?「期待好男人照顧」背後的女性困境

womany 編按:我們認同女人追求夢想、同時也肯定女人愛自己的家庭,正如「當女權主義變成負面標籤」所說:我們想要的是一個更平等、利於所有…
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【女人迷 x 琳達誌: x Clotho】 聯名中世紀暖衣設計概念大公開

【女人迷 x 琳達誌: x Clotho】聯名計劃 中世紀暖衣 ✿ 12月 女人迷 X Linda 迷沙龍精彩回顧:/read/artic…
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日本人口中的台灣味:暖胃也暖心的便當文化

我第一次在台灣吃便當,吃的是「三寶飯」,那是剛到台灣在台北馬偕醫院上班的時候,剛開始我中文不好,加上工作忙,沒時間到外面買,所以就和同事一…
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