聽說你想要找「放寬心」,我們幫你找到了:

「請不要再那麼努力了!」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密

前一陣子,在同學的慫恿之下,我這個不看日劇的人,居然也看起了日劇來了。《Dr.倫太郎》這部日劇,講述一個有別於傳統精神科醫生,運用同理心關…
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每一天都是放手的練習:放寬心面對批評

不管是設立界限、對他人說不,還是要改變舊有模式,每當我們掌握了自身的力量,想要照顧自己時,我們就可能會遭受他人的批評。沒關係。我們不必讓別…
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同理心練習:理解他人的情感,而不是急著批判

不知道你有沒有過這樣的經驗呢?你的朋友失戀了,跑來找你安慰,在她心情稍微平復了之後,你告訴她:「最近先別急著找替代品,沉澱一陣子會比較好喔…
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請把我的心帶走吧

 我興致高昂的提議春天一起去小旅行。你先點頭,卻又皺眉、欲言又止。「如果那時我有女朋友,可能就沒辦法跟你一起去了。」真傷人的一句話。我沈默…
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為自己設計一趟「心」旅行!

人的一生,有很多事情要追。小時候,我們哭著追求媽媽的擁抱;學生時代,我們埋首追求分數;成年後,我們臉紅著追求那令人動心的另一半;我們不斷地…
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傾聽「心」聲音,發現你的獨特魅力

womany 編按:很多時候,明明在做簡單的事,卻覺得力不從心,感到煩悶;辛苦的事,做起來卻甘之如飴?womany 作者 Anita 認為…
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你的心就是你的導航,讓心帶你到任何地方

長大了,漸漸學會怎麼扮演每一個角色,既要當老闆眼中的好員工,也得是下屬眼中想追隨的目標 ; 是朋友中最有趣又善解人意的那一個,也是情人眼中…
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【神準塔羅】「我的心有一道牆」,測試你的防備心指數

心裡的牆築得特別高,很難讓人突破,像這樣防備心重的人,總讓人覺得有距離感,想要跟這種人打成一片,常常需要花比較久的時間,我們請孟小靖老師從…
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不在我身邊的不只是你,還有你的心

夜裡,聽著江美琪的「親愛的你怎麼不在我身邊」,重複聽了100遍吧。想起曾經散步過的城市,那時的孤單感。在紐約時,喜歡往布魯克林區跑,坐上L…
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【女人花】彼得兔作者與洋甘菊:成名不必趁早,經典不怕晚成

畫家、作家、真菌學家、綿羊繁殖專家、自然保護者,這些都是一手畫出知名繪本《彼得兔》的波特小姐。而這一切,都從她認真描繪內心的小小故事開始,…
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【看 youtube 學英文】對待他人,你用的是同理心還是同情心?

womany 編按:同理心和同情心,Empathy 和 Sympathy,無論中文或英文都只有一字之差,但其實給人的感受卻是天差地遠。同理…
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愛自己,到世界末日那一天

在旅行中,一個偶然的機緣,來到了過年時曾經來過,卻因年節而歇業的小店「撥撥橘」。一向嗜貓如命,跑遍台灣各地貓咖啡廳的我,自然是衝著貓而來的…
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