聽說你想要找「抑鬱傾向」,我們幫你找到了:

我養的狗救了抑鬱的我:牠給了我無聲的理解

公號 ID|knowyourself2015公號簡介|人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。對深陷抑鬱的人們來說,能擁有一個充滿…
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微笑抑鬱症:我的笑臉,是為了假裝自己不痛

文|曹明然There are wounds that never show on the body that are deeper and…
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【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱,還是有躁鬱症狀?

最近連日下雨,可能不少人因此覺得心情沮喪;最近也是換季的季節,小鬱與它的親戚們正蠢蠢欲動,準備到處亂入。季節交替的時刻一直都是心理疾病好發…
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【小鬱亂入專欄】輕鬱、重鬱、產後憂鬱!六張圖文帶你認識憂鬱症

今天的主題是小鬱的各種變化型態,小鬱其實是有所謂的「小鬱一族」的,除了小鬱之外,還有肥鬱、迷你鬱.....等各種鬱!一起來了解憂鬱症的各種…
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【小鬱亂入專欄】你是心情憂鬱,還是有憂鬱症?

 心情憂鬱跟憂鬱症不一樣,日常的憂鬱對生活不會有很大的阻力,心情也會有好轉的時候;但如果是憂鬱症,日常生活很多事情都做不了,任何事情都不會…
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【小鬱亂入專欄】面對憂鬱症,我們應該如何自處

「感到憂鬱或有些微憂鬱症跡象的時候,該如何幫助自己呢?」今天來介紹七種對付小鬱的招式,特別是用在剛開始有小鬱亂入跡象的時候;如果察覺到身邊…
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如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

公號 ID|knowyourself2015公號簡介|人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。藝人自殺新聞,總將「抑鬱症」這個名詞…
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【小鬱亂入專欄】別再叫它文明病!憂鬱症已有 4000 年歷史

「什麼?小鬱其實已經4000多歲了!?是老鬱了!」憂鬱症近年來逐漸被視為一種文明病,但其實最早有關憂鬱症的相關記錄竟然可以追溯到公元前四千…
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【小鬱亂入專欄】擁抱憂鬱症書單:別對我們說加油

《阿娜答得了憂鬱症 》原本個性堅強的阿娜答得了憂鬱症,變得和以前很不一樣!發病後的前半年,常有戲劇化的行為出現──他會動不動就掉淚、覺得讓…
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有起有落,這是生活!擺脫抑鬱情緒的七種練習

上個月一個老朋友來看我,問我怎樣,我說不好。他聽罷說,我知道你的處境艱難,但這就是生活。生活就是時不時地和這些糟心事兒相處,有時候相處得好…
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【小鬱亂入專欄】九張圖卡帶你看憂鬱症的常見迷思

關於憂鬱症,總是流傳著一些半真半假、似是而非的迷思,如果讓這些迷思持續迷惑社會大眾,不論對患者還是一般大眾都可能會有或大或小的傷害。所以小…
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【小鬱亂入專欄】被污名的失能病症:全球有 3.5 億人罹患憂鬱症

憂鬱症號稱是二十一世紀的健康殺手,根據世界衛生組織的報告,全球共有超過 3.5 億人罹患憂鬱症,但因為憂鬱症的汙名化嚴重,許多人不願承認自…
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