聽說你想要找「慣性情緒」,我們幫你找到了:

柚子甜專欄|如何處理憤怒?停止「情緒雪球」的慣性

有一種人是這樣的:他傷過你,確實傷過你──不一定是肉體,也許是尊嚴,是未來,是對人的信任,總之徹徹底底砸碎了。你好恨他,你不想原諒,只希望…
Written by , 約 2 年.

哭鬧、擺臭臉,就是不說怎麼了:慣性情緒勒索,能從童年開始改變

「你哭什麼哭!」「你再哭啊!」「你是不會用說的嗎!」很多孩子在不順的時候,總是用哭的。哭是他們最自然直覺的反應。當我們認知他已經夠大,應該…
Written by , 12 個月前.

「拖延症」的難關不在時間,而是舒緩情緒的壞慣性

文|李沅羿@The Origin Within「為什麼平日自律、懂時間管理、有訂下長短期目標、具執行力的我,會出現拖延的行為,好像武功盡廢…
Written by , 5 個月前.

愛遲到的朋友到底在想什麼?慣性遲到心理學

公號 ID:knowyourself2015公號簡介:人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。每天早晨上班時,你和簽到的時間永遠差…
Written by , 接近 2 年.

慣性拖延,可能是你害怕成功:治療拖延症的四個方法

轉載自公號:KnowYourself(ID:knowyourself2015)公號簡介:關注自我和內心,覺察即自由。還記得在年紀小的時候,…
Written by , 約 2 年.

「慣性遲到者,以為一分鐘有 77 秒」兩種時間觀念人格,你是哪一種?

文|李星慧守時是美德,但總有些人習慣性遲到,令人無奈。面對這樣的約會,你會選擇準時出席,當對方遲到時黑著臉教訓他,或是配合對方的遲到習慣,…
Written by , 約 1 年.

老是遇到錯的人?破除栽在壞男人手上的感情慣性

從事精神科醫生多年的朴用喆醫師,在接觸過許多病患後,發覺到情緒也有習慣化的現象,他把這種習慣的反覆情緒稱之為「情緒習慣」。例如:常說「真不…
Written by , 超過 6 年.

劉軒專文|面對情緒你永遠有選擇權,別成為情緒俘虜

致這個突如其來的平行宇宙二○二一年元旦當天,身處於台北的超級寒流,被下個不停的雨悶壞了,我臨時起意:全家去南部一遊!我們買了高鐵自由座,兩…
Written by , 3 個月前.

談情緒管理之前,先學會如何善待與尊重情緒

文|Lucas寫在情緒管理之前圖片|來源不難覺察,從網路聲量、暢銷書榜、流行語彙,都反映了情緒管理是持續被觀注,且資訊需求相當大的課題。而…
Written by , 超過 2 年.

有一種時間不夠,叫做「情緒內耗」

文|少毅有位剛剛轉做業務的朋友接了一個大客戶。經過幾番溝通,朋友幫客戶配置了一條最符合他當前要求的生產線。沒過多久,對方就提出要實地考察。…
Written by , 11 個月前.

總是習慣壓抑情緒?關係心理學:忍耐,是對自己的情緒暴力

我們之所以會變得情緒化,或對人破口大罵,是因為受到自己成長的家庭裡,家人採取怎樣的相處模式所影響。若是簡單的區分,人與人之間的相處模式,可…
Written by , 6 天前.

孩子總是控制不住自己的情緒?七步驟改善情緒問題

有些孩子會因為在家庭、學校無法控制自己的情緒而感到後悔。想擁有與其他人一起成長的人生,控制情緒的能力絕對不可或缺。圖片|Photo by …
Written by , 6 個月前.

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