聽說你想要找「情緒例子」,我們幫你找到了:

反思台大潑硫酸命案:最好的教育,是建立情緒安全感

圖|作者提供文|焦糖綠玫瑰 caramelgreen一直以來,情緒控制與兩性認識,是親子關係中,在教導下一代時,最常被忽略的一環。於是,社…
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情緒練習題:平靜比快樂重要

回到開放狀態我們怎麼知道自己處於開放狀態?一方面,我們主觀地感覺更好。我們也使用到至少一些 C:平靜 Calm好奇 Curious連結 C…
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【花精情緒療癒】心靈也會感冒,我們都需要情緒急救

近期看到許多情殺、自殺的消息,令人相當難過。可以想像,這些都是情緒已積累到一個極端才會發生,他們在反覆的情緒折磨中,是多麼辛苦。我們這一代…
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高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

曾經在一篇文章中,看到一個實驗:有 2 隻實驗狗被固定在吊床上,同時施以輕微電擊。A 狗鼻子前有個開關,只要輕碰一下便能停止電擊。B 狗也…
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孩子總是控制不住自己的情緒?七步驟改善情緒問題

有些孩子會因為在家庭、學校無法控制自己的情緒而感到後悔。想擁有與其他人一起成長的人生,控制情緒的能力絕對不可或缺。圖片|Photo by …
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談情緒管理之前,先學會如何善待與尊重情緒

文|Lucas寫在情緒管理之前圖片|來源不難覺察,從網路聲量、暢銷書榜、流行語彙,都反映了情緒管理是持續被觀注,且資訊需求相當大的課題。而…
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有一種時間不夠,叫做「情緒內耗」

文|少毅有位剛剛轉做業務的朋友接了一個大客戶。經過幾番溝通,朋友幫客戶配置了一條最符合他當前要求的生產線。沒過多久,對方就提出要實地考察。…
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劉軒專文|面對情緒你永遠有選擇權,別成為情緒俘虜

致這個突如其來的平行宇宙二○二一年元旦當天,身處於台北的超級寒流,被下個不停的雨悶壞了,我臨時起意:全家去南部一遊!我們買了高鐵自由座,兩…
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我是誰的探問練習:停止要求別人為你的情緒負責

透過前兩篇文章,我和大家討論了「人存在的價值」以及「自我重視的事情」這兩個主題,而在這篇文章當中,我將分享一些我所知道的溝通方式,除了幫助…
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如何面對憂鬱:學習指認情緒,你會感覺更好

學習指認和驗證情緒,你會感覺更好當我們知道自己正在產生什麼情緒時,會主觀地感到比較平靜。理想上,我們在小時候就學會指認自己的情緒。但有時候…
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專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

文|Marie Claire 美麗佳人「第一份工作或許讓你不一定知道喜歡什麼,但一定會知道不喜歡什麼。」政大廣電所畢業之後,周慕姿找了一份…
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為什麼男性之間,流行「喝酒」表達情緒?

文|Jamie圖片|來源在 男子的大人課:成熟不是避開情緒、不再去了解自己 談到性別框架確實存在社會中,尤其是男性,並不容易被觀察到,這一…
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