【心情小語】心情 Just Light

Dear,試圖讓所有人都認同自己,其實是一種白費力氣。因為人無法討好每一個人,所以不要去勉強大家都能夠了解你,但至少你要先做到去了解自己。…
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七個妙招讓妳輕鬆擁有好心情

心情不好的時候別再逛街血拼和大吃特吃了!雖然穿上一身的新衣服或吃下美味的蜜糖土司會讓人幸福感劇增,不過也會開始煩惱下個月的帳單,以及那暴增…
Written by , 接近 8 年.

讓心情新陳代謝的十種快樂食物

 營養豐富具有滋養效果的食物,不僅對身體對心理也是有影響的。為了過著沒有壓力的平穩生活,確實的飲食是不可缺少的。攝取具有滋養效果的東西可以…
Written by , 超過 6 年.

別被情緒綁架:沒有過不去的事,只有過不去的心情

文│曹中瑋若不處理,壓力引發的情緒將一直都在情緒之所以會對內傷身,通常是因為我們逃開它、壓抑它,導致它無法慢慢消退、平靜下來;而情緒會對外…
Written by , 4 個月前.

【小鬱亂入專欄】你是心情憂鬱,還是有憂鬱症?

 心情憂鬱跟憂鬱症不一樣,日常的憂鬱對生活不會有很大的阻力,心情也會有好轉的時候;但如果是憂鬱症,日常生活很多事情都做不了,任何事情都不會…
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【靈魂想說的是】奧修禪卡:抽離當下,轉變心態就能改變心情

本月主題:『天真』九月了,社會上的紛擾與生活中的煩憂似乎也和暑熱一樣維持著高溫。除了努力度過現實中的每一天之外,『天真』提醒我們,轉變心態…
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生理期總是心情起伏大?一起了解生理週期基礎常識

在我們開始探討哪些食物最適合用來調養讓生理週期更健康之前,我們先來多加了解一下關於內分泌系統(一群分泌賀爾蒙的腺體)以及生殖系統方面的事,…
Written by , 7 個月前.

開啟一整天的好心情!研究顯示早晨唱歌讓你充滿勇氣

一早醒來不只頭暈,還心情低落嗎?給你個讓心情變美的好點子,來大聲唱首你最愛的歌吧!根據 Mic.com 報導,唱歌這件事情不只是和好友相聚…
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「如果當初有那樣做就好了」面對失敗結果,我該如何轉換心情?

文|枡野俊明再多談一些關於失敗的話題。當然,也有鼓起勇氣豁出去,最後卻以失敗收場的例子。沒有一次都不曾失敗過的人,也沒有永遠一帆風順的人生…
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想轉換心情不用去光水,用撕的就好!UNT 魔幻水指彩讓你隨心所欲展現春夏色彩

圖片|UNT 提供2020 年春夏,UNT 魔幻水指彩推出 8 款新色,頑皮繽紛的顏色洋溢著青春氣息,粉嫩的色系則散發著純真浪漫的氛圍,以…
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金馬 2019|經典場景神還原!《返校》導演徐漢強:讓觀眾憶起玩遊戲時的心情,很令人興奮

千呼萬喚!全球暢銷遊戲《返校》搬上大銀幕,六月釋出首支預告,各平台總觀看次數累積超過四百萬人次!有《返校》就有流量,也讓各界爭相報導電影《…
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Vera Wang 再婚!六十歲還保有熱戀心情的秘密

那天遇到一個女性,坦白說我不清楚她的年齡,但從她描述她女兒的情形看來,她應該有五十多歲了,離了婚決定好好享受人生。我看著她的堅韌與勇敢,與…
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