聽說你想要找「壓力太大」,我們幫你找到了:

壓力太大,我就好想逃!心理學:面對壓力,能防止你變「笨」

在日常生活、工作、學習中,我們經常會聽見人們抱怨「壓力太大」。但不同人在面對壓力時,做出的反應是不一樣的。有些人在感到壓力時,會越戰越勇,…
Written by , 約 1 年.

壓力太大月經沒來?中醫滋養,好朋友不遲到

文|郭祐睿現代女性壓力大,停經或亂經的年齡層明顯下降,不再只是更年期婦女的問題!不論是學生或是社會新鮮人,都出現過停經問題而上門求診的案例…
Written by , 超過 1 年.

壓力造成的「胃痛」緩和方法

womany編按:現代人生活忙碌壓力大,常一不小心就把身體搞壞了!womany 為你整理了幾個貼心的身體保健小方法,用穴道按摩、療癒的雙人…
Written by , 約 7 年.

釋放壓力愛健康,一吸一吐即自在

現代人得瘋狂忙碌地與時間、金錢賽跑,常活在緊張與焦慮中。走在人潮川流的馬路上,是否常遇見擦身而過的路人,眉頭深鎖、牙關緊咬造成臉部僵硬與聳…
Written by , 超過 9 年.

最近一個月,我的深層壓力來源是什麼?

現代人的生活腳步忙亂,每天都有許多不一樣的工作、課業、情感、生活瑣事等需要處理。累積了許久的壓力,有時會形成我們無法察覺的障礙,不但對我們…
Written by , 接近 8 年.

焦慮、競爭、壓力:台灣當代的集體憂鬱

世界衛生組織曾表示,現代人類的 3 大文明病是愛滋病、癌症與憂鬱症,每年全世界因為憂鬱症而自殺的人數超過 100 萬人,有 3 億 500…
Written by , 超過 3 年.

上班壓力大?6招趕走職場壞情緒!

womany 編按:嘿!親愛的,上班辛苦了!womany 之前為大家準備了很多在工作的時候也能輕鬆抒壓的技巧,像是如何正確使用電腦消除肩頸…
Written by , 約 7 年.

「不想答應,又不敢拒絕」為什麼你放任壓力找上自己?

如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較,壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣…
Written by , 5 個月前.

「回家又是第二輪班」生活改變值量表,測試你的家庭壓力指數

文|蔡季葦「親愛的,你倒垃圾了嗎?」「飯煮好了嗎?」「孩子有認真寫作業嗎?」,經典廣告中父母親焦頭爛額的台詞,也是現實中日日上演的劇碼。平…
Written by , 8 個月前.

伴侶喜歡獨自承受壓力,怎麼辦?

文|軒言文創 SoundShine朋友 Emma 的男友 Tommy 最近面臨了工作上的困境,雖然兩人見面時他仍有說有笑,但 Emma 察…
Written by , 9 個月前.

塔羅占卜|最近我適合用什麼方式排解壓力?

文|玫笛琳每個人或多或少都會有一些壓力來源,適當的壓力可以提升效率、突破困境,但是一旦多到排山倒海卻可能會造成身心靈的失調,每隔一段時間還…
Written by , 7 個月前.

是壓力還是親密:我的工作煩惱,該與伴侶分享嗎?

文|李品毅 Lee Ping-Yi在這個節奏明快、人們上癮於速度的時代,各式顯性或隱性壓力如影隨形的盤踞在人們的肩頭。以心理學三大流派之一…
Written by , 9 個月前.

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