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小腹外凸怎麼辦?15 組入門腹部訓練,讓你在家也能練出精實小腹

核心與腹部訓練鳥狗式身體呈四足跪姿,雙手放在肩膀下方,膝蓋在臀部下方。將右手、左腳伸直,背部與地板保持平行並維持這個姿勢。接著換邊。四足跪…
Written by , 2 個月前.

做出美味日本料理的入門五招

womany 編按:每次到餐廳都覺得日本料理好好吃嗎?嘿嘿學會這五招,你也能變身日本料理高手喔!新的一年來了,總是要有些新的挑戰,來筆記一…
Written by , 超過 7 年.

適合作為入門保養油!辣木油的七問七答

圖片|作者提供近年來,來自奇蹟之樹——辣木籽萃取的天然美容油「辣木油」,在全世界掀起一股保養新風潮!而初次接觸辣木油,你是否也曾有過:「擦…
Written by , 超過 2 年.

5 種精油初學者入門推薦!對抗憂鬱、助眠用哪一種,最能撫慰心靈?

近年來家居香氛正夯,除了香氛蠟燭之外,精油也是有很多的擁護者!(儂編就是精油愛用者之一)儂編最喜歡的使用方式就是將精油加入水氧機內,讓整個…
Written by , 6 個月前.

女人必修的香水入門課!三關鍵讓你選對香水

擦身而過時,香味撲鼻而來的女性令人感到充滿魅力呢。相反地,萬一離開後留下的味道讓人覺得「這個人的香水味道實在有點……」的話,實在是後悔莫及…
Written by , 超過 6 年.

美味料理食譜:法國果醬入門款『法式藍莓果醬』

這是一款非常之簡單製作的法式果醬,只有兩個步驟即可完成!若是你一次買了太多的新鮮藍莓用不完,建議妳可以將它做成果醬。新鮮藍莓不易存放、容易…
Written by , 約 9 年.

投資、基金、股票!給新手的簡易理財入門三步驟

理財說簡單很簡單,但說難也非常難,其中大有學問,它是一門實用科學,要以經濟學為指導(追求極大化目標)、以會計學為基礎(客觀忠實記錄)、以財…
Written by , 超過 2 年.

人生第一個精品包不用花大錢!給小資女的時尚入門課

現在到底流行什麼包?為何我正準備刷卡下單的手已經癢到不行、卻遲遲無法決定?圖片|來源「迷你包款是當今的熱門趨勢,然而大型托特包也頗受消費者…
Written by , 接近 2 年.

五千元有找!六款內行人最愛的頂級私藏香水

歐美名人最愛 有溫度的手工慢香氛來自紐約,Le Labo 品牌名稱是法文的「實驗室」之意,沒有華麗的包裝、 不靠廣告宣傳、卻紅遍歐美名人圈…
Written by , 超過 2 年.

打招呼、搭地鐵、討價還價:法國旅遊必備的單字與片語

告別2014年,農曆春節轉眼又快到了。各位讀者有出國旅行的計畫嗎?結婚之前常一個人旅行,在作旅行功課的同時我也會順便練習一下當地的簡單會話…
Written by , 超過 6 年.

【女人迷實習筆記】開課!女人迷鐵血教育

womany 編按:2014 年 6 月 30 ,女人迷鐵血計劃跟著夏天的熱度展開了!鐵是對實習生們的求好心切,血是打在兒身痛在娘心,…
Written by , 接近 7 年.

原來是他們!時尚產業的幕後推手

womany編按:Bueberry、YSL、Chanel、Louis Vuitton,眼花繚亂的大品牌讓你對時尚望之卻步嗎?型女們別憂心!…
Written by , 接近 7 年.

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