聽說你想要找「便秘」,我們幫你找到了:

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這樣吃,讓你揮別便秘享受輕生活!

我…. 我已經四天沒來了…,聽到這句話大家不要想歪喔,這裡講的是女孩們都會害臊的"便秘"問題,2 天來一次很多人都已經習以為常了,每天來一…
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滿腹便便讓妳變成「小腹婆」?七個不再便秘的日常好習慣

便祕小知識【中醫病名】便祕、大便難、脾約、大便燥結、腸結【西醫病名】便祕【適合吃的蔬菜】小白菜、韭菜、芹菜、空心菜、菠菜、地瓜、綠豆芽病因…
Written by , 約 5 年.

促進腸道蠕動以改善便秘的方法

一般來說,如果要解決便秘,都是建議大量喝水或多吃蔬果等。不過,這個作法只對陽性體質的人有效,對於體質寒冷的人,這樣的作法,反而會增加便秘的…
Written by , 超過 7 年.

擊退便秘!對症飲食小撇步

很多醫師在問診時,最常問病人的一句話就是:「今天解過便了嗎?」為什麼這樣問?排便順不順暢影響我們的生活真的是很大,舉凡腹脹、腹痛,有頭暈、…
Written by , 約 7 年.

【迷思終結者】吃芭樂要去籽,不然會便秘?!

謠言原文: 有網友在入口網站的知識平台發問說,「吃芭樂不去籽,到底會不會便秘呢?」在眾多回應中,記者看到網友轉貼一篇中醫師所撰文的解答,文…
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上班族如何吃得清爽?超商、外食這樣選

想要減肥、增肌減脂一定要從運動和飲食做起,針對四大外食類型:上班族、輪班族、勞動族和久站族,提出完整的減肥菜單建議,照著這些飲食原則吃,教…
Written by , 7 個月前.

接吻前偷吃步!三個偷偷做也行的防止口臭妙招

womany 編按:根據研究調查顯示,有超過五成第一次約會的男女會在意自己口中是否有異味,更有女孩偷偷說會偷準備口香糖還有口香劑,確保自己…
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如何過個健康的好年?

過農曆年是中國民間習俗中最重要的節日,工作再怎麼忙、住得再遠,到了過年都要回家去和家人團圓、吃團圓飯,因為圍爐吃年夜飯是過年的重頭戲,象徵…
Written by , 接近 9 年.

飯後喝茶與咖啡 恐抑制吸收

圖|來源許多人知道空腹不能喝咖啡跟茶等刺激性飲料,但是你知道飯後也不能立刻喝嗎?耕莘醫院營養組組長陳雨音說,最佳飲用咖啡與茶的時間為「飯後…
Written by , 約 8 年.

想到就按!瘦身、暖體、美肌的穴道按摩全整理

womany 編按:古人都說氣血循環,氣色自然會好,也身強體壯。但在現代人加班熬夜的情況下,身體的狀況其實比我們想像的更糟。別擔心,讓我們…
Written by , 接近 6 年.

七成女性有生理期拉肚子困擾!教你簡單的預防與對策

好朋友拜訪時身體容易出狀況。根據『花王』的「生理期與腹瀉的意識調查」發現許多女性在生理期會有腹痛(25%)、頭痛(18%)、腹瀉(17%)…
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六招教你健康吃火鍋

 隨著飲食生活習慣改變,民眾對於食物熱量獲得增加,再加上靜態生活型式的時間增多,如坐辦公室、看電視及使用電腦時間日益增長,「體重過重」及「…
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