聽說你想要找「不熬夜」,我們幫你找到了:

為什麼該早睡?熬夜的傷害,補眠也補不回來

睡不夠,漸漸便愈來愈胖了!睡眠不足影響健康,這是老生常談。但根據倫敦醫療診所的 Nagete Boukhezra 醫生,他指出睡眠不足影響…
Written by , 10 個月前.

愛是最終的答案!《不存在的房間》:在心裡輕聲向疼痛道別

這是一部榮獲最佳改編劇本獎我覺得當之無愧的電影。我個人最喜歡的畫面就是前半一大部分的時間都在房間裡,媽媽和 Jack 一起生活、一起對著外…
Written by , 超過 3 年.

無論你今天幾歲,生命都沒有本錢熬夜

每天熬夜到凌晨,26 歲痛經查出卵巢癌後,她做了這個 12 分鐘的演講。● 2015 年 1 月 16 日34 歲的歌手姚貝娜身患如乳腺癌…
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明明累到不行,睡前還是忍不住滑手機:你也是「報復性熬夜」一員嗎?

「只有半夜才是屬於我的時間。」窩在房間,隨著時鐘越走越晚,你的心裡開始有點焦慮,知道自己熬夜,明天上班精神一定會很差,但就是關不掉手上的 …
Written by , 約 1 個月.

記憶力不好?熬夜加班不如好好睡一覺

womany 編按:有時候為了學更多,便開始熬夜,花睡覺的時間去做更多的事。但研究顯示,其實足夠的睡眠對我們的記憶力很有幫助呢!大腦在睡眠…
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熬夜也有好氣色!讓妳看起來容光煥發的急救 6 技巧

womany 編按:無論是追連續劇或是趕公司報告而熬夜,隔天如果氣色不佳,臉有菜色,總是讓人不知所措,現在就要告訴你簡單的急救妙方,讓妳即…
Written by , 超過 5 年.

熬夜不是主因?5個造成黑眼圈的致命原因

womany 編按:每次總是掛著兩個熊貓眼讓你很困擾嗎?其實熬夜或許不是黑眼圈不離身的主因喲!以下就要解碼五個造成黑眼圈的致命原因,原來卸…
Written by , 超過 5 年.

【汪綺專文】只要不快樂,誰都不能說自己是勝利的人

在現代貴族階級沒落、資本主義橫行的世界裡,叫人無條件的犧牲什麼是一件很不合理的事情。所以當我發覺這個世界其中一種性別的生物遵守比另一種性別…
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常熬夜、少運動,台灣女性乳癌發生比歐美早十歲?

三十六歲的陳女士於懷孕第五個月自我檢查發現乳房有異狀,經診察為乳癌二期,即時接受手術治療,幸好母子均安;另一名病患為三十出頭的女醫師,發現…
Written by , 2 個月前.

熬夜隔天,腦袋空白?犧牲睡眠時間,無法為你帶來更多時間

應該有很多人在熬夜的隔天,發生腦袋一片空白,沒辦法好好工作的情況吧?澳洲的研究報告指出,整整24小時沒有休息的大腦,就等同於喝下一大瓶啤酒…
Written by , 10 個月前.

熬夜讓你看起來老十歲!養成睡得好的七個好習慣

一、有關睡眠的英文詞彙 #450223139 / gettyimages.comInsomnia / sleeplessness 失眠(症…
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【腐女科普】BL、超越二次元!只要有愛就可以的腐文化

圖片出處:由前叛逆男子劇團提供在我翻唱前叛逆男子的台灣 BL 音樂劇《新社員》[1]裡莉莉絲一角所唱的〈七點二十分的反省〉以後,眾劇迷和腐…
Written by , 約 4 年.

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