聽說你想要找「習慣」,我們幫你找到了:

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習慣跌倒,享受失敗

常常在面試的時候,面試官會問一個問題:「你這輩子遇到過最大的挫折或失敗是什麼?」失敗?什麼是失敗?人生都已經走到了這一步,我們卻好像從來沒…
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改變習慣永不嫌遲!扭轉壞習慣的七個黃金守則

掌握你的習慣,你的人生將因此轉變習慣就是每日生活的基石。不管是好是壞,你的習慣都形塑了你,而你到目前為止的人生正是所有習慣的總和。在你邁向…
Written by , 超過 2 年.

九個讓你成功的好習慣

成功既然無法定義,就沒有一體適用的準則,本文所指的「成功」大抵是在事業上有一番成就。不過有沒有這種野心不是重點,底下 Fast Compa…
Written by , 超過 7 年.

心理師的自癒日記|去你的習慣法則:分手 21 天,我還是不習慣你離去

文|張宇傑諮商心理師楔子那一片薰衣草的海浪,在回憶中餘波盪漾。與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法,要養成一個習慣,需要 21 …
Written by , 超過 1 年.

【人類圖氣象報告】你每一次的選擇,都在養成日後的習慣

人類圖氣象報告:決定你的決心(Photographer: Aziz Acharki)你不可能取悅每一個人,這就是事實,而不斷想讓人開心,也…
Written by , 超過 3 年.

5 個提高工作效率的好習慣!

一次做很多事情可能會讓你覺得自己像女超人般的神勇,不過先別急著稱讚自己,最近美國猶他州立大學有個研究指出:那些習慣一次做很多事情的多工人,…
Written by , 接近 8 年.

心靈牌卡|什麼習慣,正在消耗你的能量?

根據研究,我們每天的活動有 40%~50% 是習慣使然,而非來自決定,而在凡妮莎的催眠經驗中也發現,你習慣如何看待事情,將影響你的心情,甚…
Written by , 超過 1 年.

辦公室OL要小心!讓美胸不知不覺縮小的五個壞習慣

妳知道一些辦公習慣,會造成胸部萎縮嗎?一起來看看這五個習慣,先從改進這些不良姿勢開始!(推薦閱讀:趴睡NG!讓胸部坍塌的 2 大惡習)「胸…
Written by , 超過 6 年.

懶人打掃法:養成五個習慣,不用二次整理房間

如何打造再也不用整理第二次的家或許你已經開始著手整理,或是開始挑選需要與不需要的物品。這時有一點要特別注意。即使你真的把家裡整理得清爽、整…
Written by , 接近 2 年.

好習慣,你也可以成為睡美人

女人們,昨晚睡得好嗎?好的睡眠品質,可是天然的保養品喔!一夜好眠,除了讓隔天的精神氣爽之外,因為身體得到充足的休息,在新陳代謝正常運作下,…
Written by , 接近 8 年.

【看 youtube 學英文】別再鬼打牆,四步驟讓你改掉生活壞習慣

womany 編按:生而為人,誰沒有一兩個壞習慣小毛病?除了用塔羅牌找出你一直不肯面對的個性盲點,也想告訴你想改掉壞習慣,還是要對症下藥!…
Written by , 約 7 年.

如何讓打掃能事半功倍?專家:你只要改變這個習慣

文|東 Izumi、Mameko洗碗是容易腰酸背痛的家事之一,應該沒有人洗過一次碗後洗出興趣,從此樂此不疲吧?可是只要一旦打起精神動手去做…
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飛魚菲爾普斯的人生啟示:習慣養成,建立一次次的小贏

二○○八年八月十三日早上六點半,已進駐北京奧運選手村的菲爾普斯被鬧鐘叫醒,開始一天的例行活動。他套上運動褲,到餐廳用餐。他已在本週稍早的幾…
Written by , 超過 2 年.

心理測驗|8 個生活習慣小動作,透露你的性格與內心弱點

從挑選食物口味到日常生活作息的習慣,在心理學的眼中總是可以看出一個人的內在心理想法?性格在心理學上可說是一個重要概念,正因為性格可以決定一…
Written by , 4 個月前.

生活沒有節奏、好難自律?其實養成一個習慣比想像中簡單

我喜歡規劃生活。我喜歡在一個月之初、一週之初,在手帳本寫下所有行程:六點半跑步、八點吃早餐、九點開始讀書一個小時,下午三點睡午覺,晚上十點…
Written by , 8 個月前.

工作壓力大,覺得自己很沒用?行為心理學:從不易失敗的小習慣開始練習

小習慣做起來快時間,它永遠不夠,我們總想要更多。我們在車裡吃漢堡、哪怕是醬汁滴得到處都是,陪小孩到海邊玩、還會一面開視訊會議,這都是因為我…
Written by , 10 天前.

10 個好習慣讓妳成為快樂的人

科學研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病。擁有開心的心情除了能減低心臟疾病、中風…
Written by , 超過 7 年.

快戒掉讓骨盆歪斜的八個壞習慣,維持完美體態!

最近,隨著骨盆枕、骨盆矯正帶等暢銷熱賣,「骨盆」也因此備受關注呢。骨盆歪斜會造成小腹凸出、曲線鬆弛、手腳冰冷、水腫等,害你變成歐巴桑體型。…
Written by , 約 7 年.

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