聽說你想要找「理想的產後」,我們幫你找到了:

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理想的產後生活:當心產後憂鬱症

在小嬰兒還沒出生前,準媽咪編織著孩子出生以後的夢,帶孩子去野餐、上郊外走走、舉辦孩子的彌月派對等等。等到小孩出生以後,才發現現實生活遠不如…
Written by , 超過 6 年.

理想的產後生活:女人不是女超人

妳是高效能女人,在沒有孩子以前,妳以高效率打理所有事情:在公司,妳是長官得意的左右手;在家裡,妳燒得一手好菜,妳愛乾淨,家裡收拾的有條不紊…
Written by , 超過 6 年.

理想的產後生活:伴侶能替你分擔的事

得知另一半懷孕的消息,新手爸爸興奮的程度往往不亞於女方,他們開始找尋上好的錄影機、數位相機,打算替寶寶留下珍貴的影像留念;他們每天對著另一…
Written by , 超過 6 年.

最美麗的印記!產後的真實攝影集

你不覺得奇怪嗎?為什麼螢光幕前的女明星可以在生過小孩後還這麼美?怎麼一點細紋都看不出來?這樣的身材真的是一般女人產後的樣子嗎?答案是:絕大…
Written by , 超過 6 年.

「得產後憂鬱,是因為太閒了嗎?」產後情緒低落的幾個理由

前陣子,與一群媽媽們閒聊著、討論成為母親後的轉變,其中一名媽媽語帶玩笑的表示:「我剛生產完的時候,情緒非常低落,我平時一個粗神經、大咧咧的…
Written by , 2 個月前.

產後好好愛!訓練骨盆底肌的四個動作

文/黑面蔡媽媽今天和大家分享的運動教學有別以往,尺寸大開到太平洋去了,請不要嚇一跳,但無論已婚與否,能提升性福指數的運動又何嘗不是件好事呢…

時尚俏媽咪的產後恢復三大重點

根據一項調查指出,讓現代上班族女性害怕生小孩的原因第一名是未來的教育花費、第二名是家庭生活與事業的時間分配,而第三名就是害怕回不來的身材。…
Written by , 約 6 年.

產後夫妻的秘密對話:重新找回親密關係

「親密關係是夫妻關係中非常重要的一環,品質良好的性愛能夠消除許多男女間的問題。」(引自某小說)女生的身體通常比較慢熱,需要一段時間的熱身,…
Written by , 超過 4 年.

理想的產檢之談文化隔閡

 我在《理想的產檢之談產檢內容》一文裡談到,理想的產檢要有理想的諮詢對象,讓孕媽咪能夠卸下心房,侃侃而談自己的身心狀況。在這個環節上,消隬…
Written by , 接近 7 年.

無修片之美,擁抱真實的產後身材相片集

身為女人是幸福的,我們有懷孕的能力。我們體內承載了一個小生命,血濃於水,感受小小的生命,隨著肚皮起伏,跟著脈搏心跳一天天長大,那是做夢也會…
Written by , 約 6 年.

「產後憂鬱,先生只叫我正面一點」:如何面對生下孩子後的生活?

太太產後憂鬱,先生卻只會說:「正面一點⋯⋯」他終於找到一個夢寐以求的「阿姨般的女孩」結婚。他從小是由阿姨照顧長大。要拿零用錢找阿姨,學費找…
Written by , 約 1 個月.

產後媽媽的運動筆記:我想念我的川字肌

好久不見了,黑面蔡媽媽終於二寶卸貨完 5 個月後,回歸運動的道路,產後第一次運動,媽媽們要注意生產的傷口感覺,因為無論是自然產或剖腹,都可…

理想的度假美肌保養法

  清明難得的四天連假,女孩們早就計畫好小旅遊了嗎? 每天像蜜蜂一樣忙碌的工作了,在工作的壓力中妳是否也有注意到肌膚也需要紓壓了呢?根據研…
Written by , 超過 6 年.

要接近理想的自己,靠的是持續累積「小進步」

本文作者|張閔筑(成功大學心理系學生、《別再叫我加油,好嗎》作者)當《 你的第二人生始於你明白人生只有一次 》男主角克勞德說出「小步理論」…
Written by , 超過 1 年.

從產前焦慮到產後尿失禁:你不知道的五種「母親」難題

「世上只有媽媽好。」每到了母親節,我們就反覆去傳頌著母性的美好,彷彿母愛是天生的,卻沒有看見女人在這期待下,那不為人知的痛苦。女性主義詩人…
Written by , 超過 3 年.

理想戀人的真相:你愛的是他,還是你的理想投射?

我們常常會描述自己心中「理想的對象」有哪些條件。然而仔細想想,當我們說「她就是我理想中的女人」,向別人描述著她的種種時,我們往往只是挑她最…
Written by , 接近 3 年.

《神力女超人》:淺談理想主義者如何在不理想的世界存活

今天的推送,會藉著《神力女超人》聊一聊理想主義者如何在一個不那麼理想的世界存活下來這件事。(推薦閱讀:性別觀察:性感尤物夠不夠女力?被聯合…
Written by , 超過 2 年.

用收納,實踐你的理想生活:4 個整理空間的心法

非常有趣的是,幾乎每個請我到府大改造的屋主,家裡都有幾本收納的經典書籍,代表他們對居家收納其實有一定的憧憬,也會花錢買書來閱讀學習,只是書…
Written by , 4 個月前.

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