聽說你想要找「快樂心理學」,我們幫你找到了:

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快樂心理學:快樂的人都在做事情,而不是想事情

如果快樂有公式閱讀下列描述後,感覺一下這句話適合用來描述自己的程度,以 1~10 評分,1 表示「完全不是如此」,10 表示「完全如此」,…
Written by , 約 2 年.

俯拾即幸福!七個正向心理學的快樂秘密

「你快樂嗎?我很快樂!快樂其實也沒有什麼道理,Don’t Worry,Be Happy!」耳熟能詳的經典名曲〈快樂頌〉如此這般地唱著,但快…
Written by , 接近 6 年.

關係心理學:如果不會更快樂,憑什麼捨棄單身?

在假期中我回顧了《NANA》。這是我最喜愛的動畫之一,它描述了兩個同被稱為「nana」的女孩的故事。其中的一條故事線是小松奈奈的感情歷程。…
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職場心理學|致厭世代:5 個原因,你不一定要在工作中「保持快樂」

圖片|來源投入職場後,好多人這麼告訴你——要當一個快樂的工作人、要管理正向工作情緒,可是其實,根據蓋洛普的調查,仍有 85% 的人在工作中…
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分手後仍互祝生日快樂?心理學家:跟前任聯絡,人生難向前走

過氣情人,要如何處理才算恰當?是要如《王牌冤家》般洗掉記憶?還是要如《無痛斷捨離》般,把舊物一一拋棄或歸還,再見亦是朋友,甚至大方地跟前任…
Written by , 3 個月前.

金馬 2019|《返校》家庭心理學:不是不想記不起來,而是根本記不起來

環觀一些影評或身邊友人的觀後感,《返校》所得到的評價其實蠻兩極,主要可分為兩點:(1)如果它是一部政治色彩的電影,它有否成功反映白色恐怖時…
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快樂心理學:當你想過得更開心時,可以立刻開始做的 20 件小事

2019 年,亞洲地區被失望與無力籠罩。台灣有普悠瑪列車事故,香港有反送中運動爆發,新疆有集中營迫害頻傳,韓國有藝人相繼自殺。而在「台灣代…
Written by , 約 1 年.

家庭心理學:帶著原生家庭創傷,就無法建立一個新的家?

最近筆者跟兩位男士聊到未來的家庭事,他們有一個共通點,就是沒有想要生小孩。A 男有點討厭小孩,自述「可能我比較自戀!」,但要是哪天女友懷孕…
Written by , 接近 2 年.

家的心理學:被好友或伴侶背叛以後,我可以如何修復自己?

上一篇文章〈母女關係心理學:為什麼在我媽眼中,我從來不討人喜歡?〉我以兩個臨床實例,說明了母女的早期關係創傷,即一種基本信任(basic …
Written by , 6 個月前.

雙十一省思:為何買東西讓我快樂又空虛?滿足又安心的購物心理學

文|Jojo轉載自公號:KnowYourself(ID:knowyourself2015)公號簡介:關注自我和內心,覺察即自由。「不要睡!…
Written by , 3 個月前.

家的心理學:不容易信任他人的我,有可能好起來嗎?

一個無法信任自己與他人的人,即使能夠有穩定或富裕的生活,但內心總是充滿著失望與無力的吧?他為何不信任他人呢?這是單純的不可靠,或是會帶來傷…
Written by , 7 個月前.

哈理斯專欄|寫在臺大生自殺案後,透過遺書,心理學家看見了什麼?

當一個人決意離去,若果有話要說,他會跟世界和親友說些什麼道別的話?自殺,對凝望它的人而言,是個謎題。昨天還笑臉迎人的他/她,今天就突然自殺…
Written by , 3 個月前.

快樂心理學:與其買東西,不如買體驗

聰明花錢更快樂回想一下,最近這個月,你買了哪些東西?哪些東西買了之後,就只是東西,你不太能回想起當初為什麼要買它。或者有沒有哪些東西一拿出…
Written by , 約 2 年.

美的心理學:愛美真的是女人的天性?

”Trust me, you can make it.“是著名健康體重管理企業琅琅上口的廣告台詞,鼓勵女人只要勤奮,美麗終將不遠。「沒有醜…
Written by , 約 5 年.

《刻在你心底的名字》,是那位《親愛的房客》嗎?兩種無法去愛的心理學

在 2020 年底,台灣有兩齣備受注目的同志題材電影:由柳廣輝執導的《刻在你心底的名字》和鄭有傑執導的《親愛的房客》。今天,我們來談當中的…
Written by , 5 個月前.

調情心理學:短暫浪漫,為什麼讓你上癮?

說到速食愛情或短暫浪漫,近日最讓人印象深刻的例子,或許就是台劇《我們不能是朋友》裡,女主角的朋友韓可菲。「我不會讓你負責的。」「但是我願意…
Written by , 超過 1 年.

母女關係心理學:為什麼在我媽眼中,我從來不討人喜歡?

在上一篇文章,我談到一種小嬰兒時期對照顧者母親的基本信任(basic trust)──一種尤關「內在的確定性」與「外在的可預測性」的「母親…
Written by , 6 個月前.

心理學作家劉軒:黑膠唱片教會我,回到「有溫度」的生活

47 歲的劉軒,已經擁有一雙小學生子女,卻仍然帥氣有型。Facebook 粉絲專頁擁有的 33 萬粉絲,總是守在電腦前,等他分享各種親子、…
Written by , 約 2 個月.

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