聽說你想要找「人際」,我們幫你找到了:

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如何維持情緒健康:讓溝通更有意義的人際關係檢測法

以下的練習也許可以幫助你用更誠實的情感面對你的人際關係。這是由家庭治療師維吉妮亞.莎提爾(Virginia Satir)所設計,用來改善你…
Written by , 約 8 年.

你可能不知道,「花時間煩惱人際關係」其實並不值得

花時間煩惱人際關係不值得面對任何人際關係都盡量不煩惱的訣竅在人際關係中不煩惱的方法有兩個:一個是改善人際關係,另一個是就算關係不好也不要去…
Written by , 超過 1 年.

從社交恐懼到人格障礙!六種現代人常有的人際過敏症

文|岡田尊司容易受傷、低同理心、對自我的執著、極端形成了負面螺旋,引發過度異物反應,也就是人際過敏症。人際過敏症的背後有著各種生存的痛苦,…
Written by , 超過 4 年.

跟他們在一起,我總是感覺越來越糟:你知道「人際剝削」嗎?

關於人際剝削的八個提問人生的幸福與痛苦,都與人有關,因為我們一生都活在關係裡頭,而痛苦,就來自於關係裡的剝削。差別只在於,你是被剝削的人,…
Written by , 超過 1 年.

從核心關係到泛泛之交,你該為自己列出一份「人際清單」

文|李維文先為自己列一張「社交清單」或許大家都曾為自己擬訂過各種清單,但我發現很少有人會列一張社交清單,利用它來精簡社交,提高效能。因為並…
Written by , 10 個月前.

溫柔,是一種長期被忽視的人際技巧

轉載自公號:KnowYourself(ID:knowyourself2015)公號簡介:關注自我和內心,覺察即自由。「沒有什麼比溫柔更有力…
Written by , 11 個月前.

讓孩子有好人緣,人際力養成法:學會尊重孩子的成長

 都跟你說不是了:尊重孩子,讓孩子慢慢長大 爸爸抱怨:「真是的!那麼容易發脾氣,像小孩一樣……」孩子已經國中了,身高比爸爸還高,心裡渴望被…
Written by , 約 8 年.

阿德勒的幸福學:人類所有的煩惱都來自於人際關係

你的煩惱都來自於人際關係一段個人的獨舞無法成就一個舞台。人生就好比如此。工作、人際交流、建立家庭,沒有與他人交流,是不可能獨自完成這些事情…
Written by , 超過 4 年.

給大人的交友課:如何成熟地打造人際關係?

文|劉惠敏、周子勛、葉北辰圖片|來源為什麼總是被誤解?要怎樣做別人才會懂我?經過一番努力,原在南部讀書的Steve,終於考到北部想要的大學…
Written by , 10 個月前.

【職場通信】人際關係煩惱?你該更客觀看待自己

讀者來信我是剛畢業的新鮮人,很鑽牛角尖,想很多的人,抗壓性很弱很愛哭。目前的工作是畢業後的第一份,在日商擔任美術設計。或許我沒有社會經驗的…
Written by , 超過 4 年.

常常身陷人際關係困境嗎?認識「信念系統」:即使心情煩躁,也能俯瞰自己

每個人都有自己的價值觀和思維方式。我們的生活也是依據這個標準判斷事物的好壞,而這個標準就是前面所提到的自己的評價軸。其中成為標準的主軸並且…
Written by , 4 個月前.

為你抽牌|奧修禪卡:2020 年,我該注意哪些人際的問題?

文|Rita度過紛紛擾擾的 2019,終於來到 2020!回頭看 2019,漸漸激化的對立、分裂在 2019 年到達顛峰,人們活在自己的同…
Written by , 超過 1 年.

開始極簡生活,既能改善負面情緒,還能增進人際關係?

在實踐極簡生活之後,發現自己漸漸不再輕易受到負面情緒的影響,甚至與家人們的關係也變得更加和諧。極簡生活所清理的,不只是我們生活空間中的「雜…
Written by , 約 1 年.

「他人情緒與你無關!」找出人際關係盲點:將「自我」和「他人」分開思考

我在第一章曾提過,「人際關係」是工作的三大壓力之一。在本章當中,我想較深入討論在職場與各式各樣的人相處時會有的煩惱,以及當出現問題時如何讓…
Written by , 4 個月前.

告別情緒勒索?試試人際關係裡的「情緒反彈」法則

「看不順眼的人」變多的原因生活中總有些「討厭鬼」,看到他的臉就不愉快、跟他對話就覺得自己不被尊重,讓人覺得很難搞。不過,如果你身邊有這些讓…
Written by , 約 3 年.

如何維持情緒健康:衝破人際關係的高牆

 構築高牆的山姆 山姆的人生需要的不是規則,而是更大的彈性。他以前有一大堆規則,例如:絕對不要討論天氣,甚至也不問諸如「你好嗎?」這類一般…
Written by , 約 8 年.

【Oneness Cards 占卜】 你第一個人際關係,就是與父母的關係

與父母的關係影響個人生命太多太多,這段關係是我們在社會上立足的根基,所有其他的人際關係都有一些親情的影子。與父母的關係甚至會影響工作、財務…
Written by , 接近 3 年.

依附理論的背後:我們都可能有未被滿足的人際連結需求

閱讀與寫作關於依附理論的文章,約莫也過了三個年頭。對我而言,依附已經是我看待生活樣貌的一部分,有時候看事情的角度,也會因為依附理論的影響,…
Written by , 超過 2 年.

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