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【紐約都會愛情】她換男伴的速度快到沒有時間劈腿

作者|Madeleine C. Disclaimer: 這不是我的故事,但是是我與許多在紐約遇上的女孩們的故事。如有雷同,純屬虛構,純屬巧…
Written by , 接近 4 年.

品茶冥想,五步驟淨化妳的心靈雜質

每當壓力來時,我們總是想靠轉移目標來排解緊繃的心,而大家最常做的不外乎:重複刷新臉書、更新自己的社群狀態、看線上的新聞、討論八卦...等等…
Written by , 約 8 年.

生理期該怎麼吃?最適合每個階段的「食物週期法」

信不信由妳,但有一些特定的食物,在營養上經科學證實能夠幫助妳在週期的每個階段都能感到容光煥發。我會分別介紹每一種營養素,以及最能夠幫助妳平…
Written by , 11 個月前.

生活的不幸,是發現自己其實不愛枕邊人──離開前任的四種方法

在心理諮商的日常裡,若是放下那些原生家庭及成長背景、醫學上的區別性診斷、或哪管是男或女、異性戀或同性戀等的差異,幾乎沒有一位坐在諮商椅上的…
Written by , 3 個月前.

痞客邦孕媽咪高妹:快樂的媽媽,才有快樂的孩子

台灣的生育率連年降低,成為世界生育率最低的國家,依據行政院經建會的生育統計數據顯示,每五對夫妻就有一對選擇不生孩子,兩對夫妻只願意生一個孩…
Written by , 超過 7 年.

【為你挑片】《一級玩家》送給玩家的三把鑰匙:認識過去、超越恐懼、活在當下

(有雷慎入)不知道是因為我長成了複雜的大人,還是時局真的不同了,這幾年看著世界的紛紛擾擾,與自己生命的多舛無常,總覺得這世界變得「很難活」…
Written by , 超過 3 年.

運動場上的性別歧視:男人打排球很娘?攻擊女生不要臉啦?

我是一個很喜歡打排球的人,我也一直覺得排球中的性別關係是一件很有趣的事。在運動的領域中,像籃球這種具強烈肢體碰撞,強調力道的運動,通常會被…
Written by , 超過 6 年.

專訪何妤玟:「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道」

今年四月,何妤玟宣布與前夫結束八年多的婚姻關係。有很多人想問,譬如你們之間出了什麼問題?為什麼分開,分開了以後孩子又該怎麼辦?好像有什麼難…
Written by , 超過 1 年.

練習丟東西,你反而會更看重自己擁有的

幾個簡單的觀念覺察。留意你花多少時間滑手機,多少新聞在你的腦中作亂;留意你對工作的態度有多少改變,你感受到多少壓力,這些壓力又有多少源自現…
Written by , 超過 2 年.

The Art of Slowness|別把忙碌當成,不好好生活的藉口:【專訪】就享 LIVING SPACE 創辦人李寀緁

下車後,我們走進這次專訪的地點,心想都市裡原來還有這樣的地方——坐落在台北市大安區巷弄中的就享 LIVING SPACE,彷彿自有一方天地…
Written by , 接近 3 年.

「不想出門,又擔心動太少」:六個小秘訣,讓你在家運動也能有效率

文|白映俞 醫師圖片|照護線上 提供讀完一些肌少症的相關文章後,孟太太對先生說:「我們這樣好像真的運動量不足,要不要上健身房開始運動?!」…
Written by , 超過 1 年.

做個反叛社群的人:世界跑越快,你越要學著慢活

文|艾瑪・甘儂我不難想像,從現在起的二十年後,我們會發現社群媒體對大腦的影響,相當於吸菸對肺部的影響。——楊希.史崔克勒(Yancey S…
Written by , 接近 2 年.

憂鬱、不專注,要吃什麼?專家:吃對食物前,先破解飲食迷思

從飲食舒緩健康問題,由營養流行病學研究談起潘文涵團隊以實證研究驗證「含鉀低鈉鹽」降低心血管疾病死亡率的效果,也推廣舒緩高血壓的「得舒飲食」…
Written by , 約 1 年.

給男性的瑜伽體驗:在這裡,所有堅強都可以被卸下

文|張以昕Phoebe Chang敞開心胸接納自己的身體瑜伽是專屬於女性的活動嗎? 到底男性適不適合練瑜伽呢? 在大部分的瑜伽課堂上,學員…
Written by , 超過 1 年.

運動不是為了瘦!專訪 Annie Kao:「快樂,是我對抗挫折的盔甲」

Annie 大約是生來要撕破標籤的那一種人吧!說起健身教練,腦中浮現的是滿身筋肉的鐵血男兒,她卻是纖細、時尚而有活力的美麗女子;說起職場媽…
Written by , 接近 4 年.

「這一切都是為你好」情緒勒索下愛始終匱乏

談委屈—在公司裡,你總是盡心盡力,任勞任怨,最早來也最晚走,績效卓著。你以為終有一天會受到上司肯定,或者加薪或者升遷,但偏偏好處都被別人占…
Written by , 約 5 年.

Herstory|不一樣的影后吳君如:她帥起來,真的很帥

文|女人迷香港特派記者 Kayla說起吳君如,大眾習慣將她看成「女丑」和「諧星」,觀眾對她最深刻的印象可能是《金雞》裡面的中年性工作者或者…
Written by , 超過 2 年.

少女大叔魂!專訪簡嫚書:如果只是喜歡我的外表,請不要找我演戲

簡嫚書,2010年以描述八八風災的故事《那年,雨不停國》出道,臉上胭脂未施,自然的表現讓她一出道就入圍了金鐘獎最佳女主角。許多人看她清新的…
Written by , 超過 4 年.

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