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新手老手都能上路!七星山的五種步道走法

你以為你跟七星山很熟嗎?七星山為台北市第一高峰,有各式有趣的走法,長程緩坡、短程陡坡,甚至你要嘗試陽明山東段大縱走,這邊全都有啦!有沒有人…
Written by , 超過 2 年.

張希慈專欄|完成了人生清單,生命還可以追求什麼?

從澳洲來的 K 熱愛登山,這次他來台灣找我一起去爬玉山。他來台灣僅僅一週多一些,就爬了三四座山,而從未有登山經驗的我,則是把登玉山當成一項…
Written by , 約 3 年.

【張希慈專欄】爬山教我的事:在最想放棄的時刻,練習接納痛苦

在幾乎沒有準備的情況下,我要上玉山了。「我完蛋了。」其實直到面對登山口前的那幾個小時,我心底都不斷冒著這樣的擔心,我怕我體力不支,我怕我受…
Written by , 超過 3 年.

擺脫孤獨代名詞!給運動者的10首後搖歌單

回想以前曾迷戀的運動,好像幾乎是只能一個人完成的運動。我對任何球類運動都意興闌珊,這種合作式的運動雖然能增進溝通技巧及培養默契,但過程中有…
Written by , 接近 6 年.

台北踏青去哪裡?爬山後品嚐美食!銀河洞、青立方、土雞城、小羊肉

文|HC受疫情影響,相信大家今年有個感覺:怎麼全台灣的人都在爬山!本系列會介紹幾個台北的郊山步道,除了爬山,運動完品嚐在地美食犒賞一下自己…
Written by , 8 個月前.

寫給旅行者一封信:找人生的答案,比出走重要

文|藍白拖許多旅人朋友都在討論 Gap year(休耕年;壯遊)事件。其實,看似浪漫的 Gap year,出發前的旅人多少都遭遇 Gap …
Written by , 接近 6 年.

專訪《女孩與機器人》Riin:爬山最深刻的,是知道其實放棄也沒關係

文|金得心在山裡開啟「原廠設定」,自然而然接納自己上次發片是七年前,這幾年間 Riin 經歷許多起伏,低的時候甚至像在海的最深處。當然會試…
Written by , 超過 1 年.

居家運動指南|每天 10 分鐘,不用器材也能做的核心訓練

文|吳思萍攝影|陳軍杉一個人運動難免感到乏味,健身網紅 May 規劃了雙人十分鐘核心平板運動,不用器材,徒手就能做,她與媽媽一起在家運動,…
Written by , 約 1 年.

第一位登頂珠峰南坡的女性王靜:「山不過來,我就過去」

5 月17 日夜裡,我們就要出發了,向著夢一般的巔峰。不管會不會成功,我唯一想對自己說的一句話就是——「必須活著回來。」5 月18 日零點…
Written by , 超過 5 年.

《Sweet Home》最強女角李是英:為戲魔鬼訓練 6 個月,只為更貼近角色

改編自 webtoons 漫畫的韓劇《Sweet Home》成為 Netflix 今年壓軸人氣劇集,當中在影集原創角色,由李是英飾演前特種…
Written by , 7 個月前.

徐珮芬為你讀詩|假如生活欺騙了你,那你就騙回去

圖片|來源〈做個夢給你〉給你藥給你圍巾給你一支菸的時間讓你深深嘆息⠀⠀ 給你雪靴給你登山背包給你一張單程車票送你到月台凝視你的背影⠀⠀ ⠀…
Written by , 超過 2 年.

優秀不是天注定,而是你的決定

womany 編按:優秀,不是天生;優秀,也是透過後天學習而來的。成功的人沒有不一樣,差別只在於他們注意到了被我們忽略的小事。優秀的第一步…
Written by , 超過 7 年.

人生沒有一定要去哪:一瓶瑞士啤酒教我的事

在餐廳裡,隔壁桌的男人正在高談闊論。他們也是旅人,我聽見他說著關於啤酒的事。「年輕的時候,我第一口喝啤酒,覺得好苦。後來漸漸長大,生活工作…
Written by , 超過 6 年.

【紐約都會愛情】謝謝妳,帶著我離開這場愛的風雪

Disclaimer:這不是我的故事,但是是我與許多在紐約遇上的女孩們的故事。如有雷同,純屬虛構,純屬巧合。「你後悔嗎?」在開往紐約近郊長…
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想帶孩子去野營?八大重點選對營地

圖片|來源文|余業文進階的登山家庭應該會面臨到住宿問題,要住山屋呢?還是自己背帳篷紮營?要推薦各位爸爸媽媽,我們家最愛的戶外過夜方式:野營…
Written by , 超過 1 年.

賭城單身女子週記|當前任在婚前傳來訊息,懇求原諒⋯⋯

P 先生的結婚通知在手機上跳出來那刻,我正在超市挑一排豬肋骨。馬上轉到雜貨區搜索紅鞭炮,怎可能有呢?最後買了一包炭。利亞放下手頭工作,把我…
Written by , 7 個月前.

【W 運動教室】爬山登百岳,你可以在家先練的三個動作

爬郊山、登百岳,這套動作學起來,在家就能練出好體力! 圖片|作者提供登百岳是許多人喜歡從事的休閒運動之一,但對平常沒有固定運動習慣的 50…
Written by , 10 個月前.

改變世界,從企業內部開始發生!渣打行動支持參與同志遊行

2020 年 10 月 31 日,第十八屆臺灣同志遊行「成人之美」在台北舉辦,13 萬人身著彩虹服飾、舉起彩虹旗走上街頭,不僅是呼籲大眾關…
Written by , 9 個月前.

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