就像穿搭化妝,認清什麼適合自己,醫美也是同樣邏輯|專訪法國高德美大藥廠處長 Jane
「我們常說『相由心生』,但事實上相不只由心生,你知道『相』也會反過來影響我們的『心』嗎?」Jane 一坐定,就與我們分享了她對美的信念。有…
修圖後才敢上傳,自拍會影響心理健康?解析青少年自拍下的「缺讚」焦慮
根據 2023 年 11 月發表於《今日醫學新聞》(MedicalNewsTODAY)的文章〈自拍如何影響青少年健康?〉指出,自拍照可能影…
怎麼消除負能量?4 個提問有效應對:啟動自我照顧模式,找到真正讓你快樂的事
把自我照顧擺在最優先的位置,對我的康復之旅來說極為重要。因為我向來不喜歡花時間在細心呵護肌膚或者美容保養工作上,所以,起初對於自我照顧的想…
王淨專訪|多元角色詮釋,成就表演歷程「做好一個演員前,先學會怎麼好好做一個人」
王淨,近年來在風浪之下,百花齊放的影視時代,以實力演技說話,從 18 歲開始演戲,連年在演出的作品《你的孩子不是你的孩子:茉莉的最後一天》…
什麼是「冬季憂鬱」?一到冬天就鬱卒,7 個解憂方法陪你度過心靈寒冬
你是否只要一到冬天,就會變得容易提不起勁,甚至開始莫名的心情低落呢?這些或許是「冬季憂鬱症」在作祟。什麼是「冬季憂鬱」?會有哪些明顯的症狀…
冬天容易憂鬱、倦怠?天氣真的會影響情緒?醫師 4 步驟預防「季節性情緒失調」
「季節性情緒失調」常見於秋冬季節,容易發生憂鬱、倦怠、無力、體重增加等症狀,並在春夏季後得到症狀的緩解。對於季節變化與情緒波動的病因探討,…
母乳親餵才是合格的母親嗎?被道德綁架的媽媽,真心話
文|彗君如何餵哺是母職的第一場考試在倡導母乳策略以及科學文獻的佐證下,懷孕的過程中,我就內建全親餵的意識。沒想到堅持全親餵的信念,竟在產後…
對親友產生愧疚感,覺得不該被原諒?學習寬恕自己,好的關係不必抱持虧欠
文|Mia為何感到愧疚——那些揮散不去的懊悔烏雲熙來攘往的人世間,我們經常容易感到愧疚,也許來自於工作生活上的事務、或情感關係內的互動,好…
如何陪伴憂鬱症患者?多傾聽、不急著給建議,這族群更需要自我空間
根據衛福部國民健康署統計,全台憂鬱症患者已突破 200 萬人、約佔全人口 8.9%。肯愛協會秘書長蘇禾發表最新「台灣女性憂鬱調查」,根據 …
還沒看到有興趣的文章嗎,那來瞧瞧最近熱門的……
【性愛體位】女醫師性愛妙招:經典傳教士
女人的積極跟男人的體貼是極致性愛的兩大條件。日本最具權威的性學專家宋美玄,以性科學研究的觀點,並根據萬人以上的臨床經驗,大方分享如何讓男性…
五個方法!性愛自己來
娜塔莉波曼以電影《黑天鵝》(Black Swan)中精湛的演出,不負眾望得到奧斯卡最佳女主角的殊榮。其中幾幕性愛場面,不僅讓觀眾看的呼吸加…
輕鬆看待這個世界
不要迷失自己小時候,母親常常跟我說一句話:「兒子,是你的就是你的,不是你的,你再怎麼樣地強求,那東西永遠也不會是你的。」小時候不懂,總以為…
為什麼第三者,總認為男人愛的是自己?致小三:他的甜言蜜語,只是要命的陷阱
文|密絲飄小三總把問題膠著在「愛」這個字眼上,計較探查男人愛元配還是愛妳,可是男人說不定早已把愛跟婚姻分開,兩者毫不抵觸。 我發現,世界上…
《極致挑逗》讓男伴開心的口交小祕訣
妳知道嗎?讓男性確實擔任「享受快感的角色」, 比學會任何口交技巧,效果都來得更好。 以往妳都是怎麼幫男伴口交呢?「怎麼口交啊⋯⋯就注意牙齒…
一夜好眠的減壓小運動
下面是幾招有助減壓的小運動,你會感到壓力從肌肉和心靈釋放出來,你愈常練習,效果會愈好。1. 冥想式呼吸法這運動有助放鬆並引發睡意。首先,閉…
爸爸:男人最溫柔的名字—喬爸,于志平
womany 編按:womany 與大家分享過許多名人愛的態度專訪,關於婚姻、關於家庭、關於愛情。像小嫻感謝另一半對婚姻的愛與付出,宅…
尋找新愛情之前必須做的7件事情
為達到結婚目的所做的活動就叫做“婚活(結婚活動)”,在這幾年常常可以聽到。因為婚活是將自己的條件與擇偶條件公布後尋找對象,所以更能夠提高邂…
預防食慾太好的三個方法
說到秋冬,就讓人聯想到食欲之秋呢!秋天也是秋刀魚生產,還有松茸、葡萄、栗子等美味食物都結成果實的季節。我們有時不小心就會吃了太多,發生…
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你的關係也有「偽遠距離」嗎?比起物理距離,更重要的是「心的距離」
年關分手潮,看不見未來分開,為此你除了感到惋惜,在療傷過程願你更貼近自己。最近天氣起伏不定,好像失戀的季節,K 嚷嚷著,幾天後才知道她其實…
女人迷全球女性影響力論壇第 7 年:共融,比競爭更永續
2024 年第七屆的全球女性影響力論壇,談新時代的趨勢:「共融,比競爭更永續」。當今時代,「共融力」,比「競爭力」更具力量。個人、企業到產…
清明節由來是什麼?為什麼這天要掃墓?
每年春雨綿綿之時,也是人們緬懷祖先、飲水思源的日子。關於清明節,你有想過它的由來,以及為什麼要掃墓嗎?這背後有些動人的歷史淵源,如果你也好…
第三屆白蘭媽媽夢想勇敢 GO!媽媽勇敢追夢之旅正式啟航
第三屆首次培力課程(Brown Bag),我們邀請到毛蟲藝術心理諮商所張秀娟老師,帶領媽媽們透過心理劇與藝術療癒創作,開啟「勇敢去 GO」…
五成女性希望接受中醫備孕!宜蘊醫療中醫師給你的專業建議
想要備孕,但對於西醫有一些擔心?或者想讓效果更好,也想試試更多調理身體的方法嗎?中醫備孕,其實已經是愈來愈多人的選擇之一。我們也在 202…
是什麼讓愛情變質?愛的「自我擴展論」,治癒在感情中不自信的你
根據丈夫和我的廣泛研究,最好的存款方式是增加你在親密關係中的自我擴展(selfexpansion)。自我擴展一詞乍看之下很自我中心,但意指…
為什麼選擇成為「全職爸爸」?紀錄片《海馬爸爸》:母親可以堅強,但也有無能為力的時候
當夫妻中有一個人必須回家照顧小孩,「媽媽回家」似乎成為理所當然的選項。然而,那些憋屈、疲累、失去自我的茫然、經濟壓力、對未來的恐懼⋯⋯始終…
10 部人生必看經典電影推薦!《悲情城市》、《夏日之戀》,從懷舊神片感受人生轉折的火花
從歷史看見過去的痕跡經典電影推薦一:《盧貝松之聖女貞德》上映日期:2024 年 01 月 07 日上映地點:誠品生活松菸店 誠品電影院電影…
打造你的海派生活!用不同的視角探索人文,展開專屬於你的旅行篇章
旅行並非萬靈丹,那些在工作上遭遇的挫折、生活中面臨的困境,不會因為幾趟旅程就迎刃而解,但會改變我們看待事物的角度、拓展我們的視野,曾經以為…