想提升自我，卻覺得時間不夠？善用電子閱讀器，每天只要 10 分鐘，創造自我成長的可能｜迷人選物

很想充實自我，卻總覺得時間不夠用嗎？每天抽出 10 分鐘的時間喘口氣，用電子閱讀器開啟與自己對話的旅程吧！

喜歡自己不是一件容易的事，我們總在別人期待的認同框架中生活，這些框架是我們認識自己的依據，也是我們評價自己和他人的基礎。

然而，這些框架也可能成為束縛自我成長的枷鎖，限制我們認識世界的視野和廣度。

當我們不斷重複覺得自己不夠好的時候，我們就陷入了自我認同框架的囚牢中。

總是覺得自己不夠好？羨慕別人生活有更多的選擇

「很想好好看完一本書，但是總是被瑣事綁住？」

「想學著斜槓，想學習一個新的技能，但是覺得很有壓力！」

「每次都想打斷過去不好的陰影，但是總會心情不好。」

每天給自己 10 分鐘喘口氣，接受自己已經盡了最大的努力，無論我們身為何種角色，打破這些束縛自我的框架，就能夠看到更多的可能性和發展機會。

善用零碎閱讀時間，化整為零！

有些人覺得看書就是要坐在書桌前，空出完整的幾個小時，沈浸在書中才叫做看書，所以往往對閱讀產生抗拒，或認為門檻太高。

許多人買了書遲遲沒有看完，但卻能夠在手機上滑社群超過一個小時。即便是堅強的人也有惰性，先接受自己的不完美，才能讓自己更完整！

從今天開始，試著打破空間時間的限制，善用電子閱讀器想閱讀就閱讀！

別再在意閱讀時間了！從一天 10 分鐘開始，培養閱讀習慣，即使只有短短的 10 分鐘，每天累積一點點，一個禮拜就能看完一本書！沒有負擔和拘束的方式，才能成為持久成長的正循環。

每一天從 10 分鐘的閱讀開始，透過閱讀與自我對話，不僅僅是為了獲取知識，更是一個和自己深層對話的過程。

在閱讀中，我們可以與書中的人物進行對話，可以對書中的觀點進行思考和探討，可以進行自我反思和成長，從每天 10 分鐘的閱讀，重新找到支持自己的力量！

透過電子閱讀器，我們可以拋開外界窺視我們書籍封面的壓力，沒有社群媒介的打擾，我們便能隨時隨地的零碎閱讀，在隱密且安全的狀態下，從專注閱讀中與自我對話。

透過電子閱讀，我們可以從不同的角度、方式去看待自己和世界，進而拓展自己的視野和想象力。這不需要勇氣和決心，需要對自己的認知進行深入的反思和探索，需要從自己的舒適圈中走出來，去接觸新的事物和擁抱這個世界。

自我成長是一趟美好的旅程，每一次的獨處都是生命中最美好的一刻，只要開始了每天 10 分鐘的數位閱讀練習，就能打破「自我成長」和「學習」需要特定形式的框架，更敢於挑戰自己、探索自己的人生旅程，從閱讀發現自己的未知可能性。

透過電子閱讀也能減少紙張使用，為環保和地球永續盡一份心力，這是一趟美好的閱讀旅程，邀請你即刻啟程！