看到社群軟體上「完美無瑕」的帥哥美女照，我們看到是開心還是焦慮？尤其是尚未成熟的青少年，在自我認同及受外界影響的成長階段，種種社群現象引發了容貌焦慮，影響其身心健康。為此，挪威通過了新規定⋯⋯
文｜陳睨
容貌焦慮（Body Dysmorphic Disorder），可以算是當代文明社會裡，因為社交媒體而加重的一種疾病。多數人難以抗衡社群和現實中，傳統且範式的「美」，被套在自己身上檢核的壓力。
不知不覺投資大量時間、心力，在變得更符合流行美，細節到微表情管理、時下妝造、增齡卻不老、各種 KOL 獨家變美的方式，都一一追隨。
單純花點時間讓自己整潔好看，其實沒有什麼大問題，真正讓人擔憂的，往往是由於濾鏡和修圖技術太高竿，嚴絲合縫到看不出來是修的，所導致長期在網路上面，瀏覽資訊的人嚴重和現實生活脫節，出現了對自我容貌「失真」的狀態。
這群人往往不承認原生長相，甚至不惜動刀子，只為讓自己跟濾鏡更像一點。
圖片｜Photo by Alexander Shatov on Unsplash
《大腦與行為》雜誌中發表了一項，2022 年針對出現這些狀況的青少年，到底心理發生了什麼的實驗——〈青少年身體畸形障礙的流行病學：對其認知功能的研究〉（Epidemiology of body dysmorphic disorder among adolescents: A study of their cognitive functions）。
在調查了 500 名青少年男女後發現，當代學生為了容貌產生了不小的競爭與壓力。情緒障礙與身材自我厭棄的比例最高，其次是焦慮、強迫症，然後是飲食失調，其中女性的身材焦慮高於男性。
統計上，男性的不自信通常來自於面部、頭髮和鼻子，簡單來說就是怕自己不夠帥，而女生則除了臉和鼻子，尤其擔心腹部。
有這些症狀的學生，常常會重複去檢查鏡子裡自己的細節，普遍缺乏視覺上的整體性，並且會不自覺地把注意力，都集中在放大自己的缺失。
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無獨有偶，Instagram 官方 2020 年有對此議題做過調查，發現 32％ 的青少女表示，看 Instagram 會使她們在出現容貌焦慮時，更容易互相比較，使得這一切感覺更糟。
挪威政府媒體管理局，其實就跟世界各地、認為應該要對於媒體約束的單位一樣，早早的就開始關注了這件事，並領先全球，在 2021 年時以 72 比 15 的支持度，通過新的《行銷管制法》。
要求所有名人、網紅和廣告商，在線上線下的任何平面或影片文宣中，都必須標注是否修過圖、具體修了哪裡、使用什麼濾鏡、整體比例上調整的那些部分。
挪威的兒童與家庭部長 Kjersti Toppe 認為，很多人並不能夠再看到這些畫面，是直接認知真實世界的人不長這樣，只有標注出來，我們才能夠避免年輕族群受到誤會，或感覺自己不如人。
圖｜VG
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原本政府相關部門，是想要允許簡單修修膚色和瑕疵的部分，不用被打上標籤的；但是挪威當地的年輕人和官員們懇談後，建立了青年「根本不希望有任何例外」的共識。
知道廣告中的人，其實根本跟自己一樣，有小瑕疵或是不盡然完美，對還沒有發展出獨立批判，容易遭到主流意見侵襲，以及對社會的理解尚未全面的年輕人來說，完全是鬆了一口氣。
目前雖然世界上有很多國家有類似相關的法規，挪威是最嚴格，也最積極落實執行的一個地方。他們期待如果人們的認知暫且還追不上科技的進步，那麼法律就應該要最大的程度上為我們揭露，人為技術刻意想讓我們誤會的那些事。
