臉紅小編說：

給你的臉紅身體教育圖籍，教你生理期如何吃之外，按摩不求人，透過這幾個穴位與手法，好好地為有經期疼痛與腰痠問題的自己舒緩吧！（延伸閱讀：臉紅身體教育圖籍｜生理期這樣吃，寵愛自己有理）

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

插畫｜Paula